Gooi een brood naar Remco Evenepoel en het is gesneden. Met 60,5 kilogram staat hij scherper dan ooit. Resultaat van een haast maniakale levensstijl. En... het deskundige voedingsadvies van ploegdiëtiste Marije Jongedijk. Al relativeert ze zelf haar rol. “Het is niet dat ik thuis bij hem ga koken, hé.” Aangename kennismaking. [naar artikel]
Het ketogeen dieet, waarbij je weinig koolhydraten en veel vet eet, zit in de lift. Maar zijn de resultaten echt zo spectaculair als her en der beweerd wordt? [naar artikel]
De coronakilo’s? Die blijven bij zanger Bart Kaëll al wat langer rond zijn middel kleven. Dat hij net zestig is geworden, heeft daar wellicht mee te maken. Om het tij te keren, probeert de man van Luc Appermont intermittent fasting uit, de laatste dieethype. [naar artikel]
Hoe val je op eigen kracht veertig kilo af? En hoe blijf je dan op gewicht, zonder eeuwig te jojoën? Marije (26) was als kind erg ziek en kreeg een verkeerde relatie met eten, waardoor ze bijna honderd kilo woog. Haar porties waren te groot en ze had constant cravings. Ze deelt in detail hoe ze het roer omgooide, ook toen ze een keer ‘afvalmoe’ was en dreigde te hervallen. “Ik voelde dat de ‘alles of niks’-methode geen zin had.” [naar artikel]
Een loopcoach, een jobcoach, een voedingscoach, een opruimcoach, een scheidingscoach: elke probleem heeft anno 2018 z’n eigen coach. Verzekeraar... [naar artikel]
Een loopcoach, een jobcoach, een voedingscoach, een opruimcoach, een scheidingscoach: elk probleem heeft anno 2018 z’n eigen coach. Verzekeraar... [naar artikel]
Zondag opent in Kermt een nieuwe praktijk die onderdak biedt aan een kinesitherapeut, osteopaat, logopediste, voedingscoach en een sportarts. “Multidisciplinaire praktijken zijn de toekomst”, zegt Peter Bruynooghe van de beroepsvereniging voor kinesisten Axxon. [naar artikel]
“Door onszelf pizza of wijn te ontzeggen, worden we net getriggerd om ernaar te grijpen. Vergelijk het met kinderen die je verbiedt om te snoepen. Jouw portie power schuilt in genieten van elk moment, zonder stress en door je goed te voelen.” Jezelf meer energie geven door te luisteren naar je lichaam en aan te voelen wat werkt voor jou. Daarop focust voedingscoach Claudia Van Avermaet zich in haar nieuwe boek. Wij kozen drie powerrecepten uit die in minder dan een half uur klaar zijn. Eet jij ook powerpanzanella vanavond? [naar artikel]
“Een gezonde relatie met voeding, dat is iets waar veel mensen mee struggelen.” En dus maakt voedingscoach Claudia Van Avermaet er haar missie van om Vlamingen intuïtief te leren eten. Geen strenge diëten, wel lekkere en voedzame maaltijden die je lichaam geven wat het nodig én waar het zin in heeft. Geen idee hoe je daaraan begint? Je leert het in een exclusieve kookworkshop. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.