Steeds meer Belgen hebben last van nierstenen. Experts lichten toe: “Zout is niet het enige voedingsmiddel waar je moet mee opletten”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 15 procent van de Belgen heeft ooit last van nierstenen: hoe kan je ze vermijden? “Veel water drinken en minder zout eten is niet genoeg” (09/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vandaag, op 9 maart, is het Wereld Nieren Dag. Niet onbelangrijk, want steeds meer patiënten belanden met nierstenen in het ziekenhuis tegenover vroeger. “15 tot 17 procent van de Belgen heeft er last van, en dat cijfer gaat in stijgende lijn”, vertelt nefroloog An Deman. “Nochtans kan 75 procent van de nierstenen vermeden worden via voeding”, vult uroloog Anthony Van Baelen aan. Is zout echt de grote boosdoener? En wat kan je best (niet) eten om het te voorkomen? [naar artikel]
2. 15 procent van de Belgen heeft ooit last van nierstenen: hoe kan je ze vermijden? “Extreem pijnlijk om uit te plassen” (09/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vandaag, op 9 maart, is het Wereld Nieren Dag. Niet onbelangrijk, want steeds meer patiënten belanden met nierstenen in het ziekenhuis tegenover vroeger. “15 tot 17 procent van de Belgen heeft er last van, en dat cijfer gaat in stijgende lijn”, vertelt nefroloog An Deman. “Nochtans kan 75 procent van de nierstenen vermeden worden via voeding”, vult uroloog Anthony Van Baelen aan. Is zout echt de grote boosdoener? En wat kan je best (niet) eten om het te voorkomen? [naar artikel]
3. 15% van de Belgen krijgt ooit nierstenen: hoe helpt voeding dat voorkomen? “Dit is al één heel krachtig wapen” (14/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Donderdag 14 maart is het Wereld Nieren Dag. Niet onbelangrijk, want er belanden steeds meer mensen met nierstenen in het ziekenhuis. “15 tot 17 procent van de Belgen krijgt er last van, en dat cijfer gaat in stijgende lijn”, zegt nefroloog An Deman. “Nochtans kan je 75 procent van de nierstenen vermijden via voeding”, vult uroloog Anthony Van Baelen aan. Wat eet je best (niet) om de pijnlijke kwaal te voorkomen? [naar artikel]
4. 1 op de 10 Belgen heeft ooit last van nierstenen: hoe herken je ze? En hoe kan je ze vermijden? “Elke dag 2,5 liter water drinken is al een goed begin” (25/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen die ooit al last van nierstenen had, weet: het doet geen deugd. Het gaat gepaard met een stevige pijn, die in pieken verloopt. “Als je al eens nierstenen gehad hebt, krijg je die ook snel opnieuw", vertelt uroloog Tim Brits. Hij vertelt hoe die nierstenen ontstaan, hoe je ze kan behandelen en deelt tips om ze te voorkomen. “We zien nierstenen vaker bij mannen dan bij vrouwen, al weten we nog niet waarom.” [naar artikel]
5. “1 op de 10 Belgen krijgt ooit last van nierstenen”: hoe herken je ze en kan je ze voorkomen? (03/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen die ooit al nierstenen heeft gehad, weet: het doet geen deugd. Ze brengen een erg forse pijn mee, die in pieken verloopt. Uroloog Tim Brits legt uit waarom die zo hevig is. En hoe behandel je zo’n niercrisis, die bij zeker 10 procent van de Belgen vroeg of laat voorkomt? “Als je al eens nierstenen gehad hebt, krijg je die ook snel opnieuw.” [naar artikel]
6. Experts over de link tussen zonnen en agressieve huidkanker. “Jaarlijkse screenings werken niet” (05/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Drie keer zo veel Belgen dan zeven jaar geleden laten zich checken op verdachte huidvlekjes. Dat zonnen ongezond is, beseffen we dus steeds beter. Al hoeft niet elk vlekje voor grote paniek zorgen, zeggen experts: de link tussen uv-stralen en melanoom, de agressiefste huidkanker, is bijlange niet zo duidelijk als je denkt. “En de zon is zeker niet de enige schuldige.” (Huid)artsen Serge Coopman en Ann Van den Bruel lichten toe voor welke vlekjes je wél zelf alert moet zijn. [naar artikel]
7. Leven we in een narcisme-epidemie? Experts lichten toe waarom veel mensen ijdel zijn. "Het is eigenlijk gezond” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Donald Trump, Kanye West, Cristiano Ronaldo en de ex van je beste vriendin, het lijkt wel alsof er nooit meer narcisten waren dan nu. Gek is dat niet, verhelderen twee narcisme-experts: “Niemand is 100 procent niet-narcistisch. We bezitten die karaktertrek allemaal.” En maar goed ook, want eigendunk helpt je vooruit in het leven. De experts lichten toe hoe, en geven aan waar de grens tussen gezonde en toxische eigenliefde ligt. “De helft van de narcisten raakt van hun diagnose verlost.” [naar artikel]
8. “Pijn is te vergelijken met weeën bij een bevalling”: hoe herken je nierstenen en hoe kan je ze vermijden? (16/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen die ooit last van nierstenen had, weet: het doet geen deugd. Het gaat gepaard met een stevige pijn, die in pieken verloopt. “Wie al eens nierstenen had, krijgt die ook sneller opnieuw", vertelt uroloog Tim Brits (UZA). Hij vertelt hoe de aandoening ontstaat, hoe je ze kan behandelen en deelt tips om ze te voorkomen. “We zien nierstenen vaker bij mannen dan bij vrouwen, al weten we nog niet waarom.” [naar artikel]
9. Wanneer eet je meer zout dan goed voor je is? Nieuwe studie vernietigend voor zoutvat op de eettafel (12/07/2022 - Het Belang van Limburg)
Vergeet vanavond gerust het zoutvat op tafel te zetten, want wie altijd zout toevoegt aan maaltijden leeft korter dan wie het zonder doet. Dat stelt een studie bij een half miljoen Britten van middelbare leeftijd. Is zout echt zo slecht? “We hebben zout nodig, maar we eten er te veel van”, aldus experts. Maar wat is te veel zout? En hoe kun je je inname beperken? [naar artikel]
10. De link tussen zonnen en ernstige huidkanker is minder duidelijk dan je denkt. Experts lichten toe (05/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Drie keer zo veel Belgen dan zeven jaar geleden laten zich checken op verdachte huidvlekjes. Dat zonnen ongezond is, beseffen we dus steeds beter. Tegelijk worden we misschien wel té bang gemaakt: de link tussen uv-stralen en melanoom, de agressiefste huidkanker, is immers bijlange niet zo duidelijk als bij minder gevaarlijke types huidkanker. (Huid)artsen Serge Coopman en Ann Van den Bruel lichten toe hoe voorzichtig we (niet) moeten zijn. “De zon is zeker niet de enige schuldige.” [naar artikel]
11. Steeds meer mensen verwijderen sociale media. Experts: "We zitten evolutionair gezien in een overgangsfase" (06/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van Billie Eilish tot Gloria Monserez en Selena Gomez: de lijst van mensen die offline gaan wordt steeds langer. Twee experts vertellen over de impact van sociale media: hoe slecht is het bijvoorbeeld om je dag ermee te starten? Is ons brein gemaakt voor zoveel prikkels? En werkt een tijdelijke detox? “Niet echt. En je moet er zelfs mee opletten.” [naar artikel]
12. De skills hoef je niet te hebben, een tof karakter wel: steeds meer bedrijven doen aan ‘personality hiring’ (20/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik heb de job dankzij mijn persoonlijkheid: ik moet de sfeermaker zijn op het werk.” Op sociale media pochen steeds meer mensen dat ze de ‘personality hire’ zijn: met een minimum aan skills raakten ze zo toch aan de bak. Ook in ons land geeft je persoonlijkheid om één welbepaalde reden meer dan ooit de doorslag of kan het je tekorten goedmaken, merken twee HR-experts. Ze lichten toe welke karaktertrekken in de smaak vallen. “Maar ga alsjeblieft geen persoonlijkheid faken.” [naar artikel]
13. “Ja, ik wil een epidurale”, zegt Linde Merckpoel. Maar die keuze is niet meer zó vanzelfsprekend. 2 experts lichten toe (13/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ja, ik wil een epidurale’, schreeuwt het T-shirt van VRT-gezicht Linde Merckpoel, die binnenkort bevalt. Nochtans stellen steeds meer vrouwen en experts de ruggenprik in vraag. “Zij geloven dat de pijn iets krachtigs kan zijn.” Een anesthesist en vroedvrouw vertellen welke alternatieve manieren van pijnbestrijding opkomen en waarom je wel nog, of niet meer voor een epidurale zou kiezen. “Het wringt als mama’s meteen een ruggenprik eisen.” [naar artikel]
14. Annemie (51) trekt het niet meer: “Als ik nu een accident heb, zit ik met een groot probleem” (18/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
Ze hebben een inkomen en ze konden, mits wat opletten, tot voor kort perfect de eindjes aan elkaar knopen. Maar daar komt nu verandering in. Steeds meer middenklassers kunnen hun facturen amper of zelfs niet meer betalen. Onder hen ook Annemie. Ze was altijd de zelfstandige. Ze werd alleen mama van Floor (12), Merel (12) en Jef (15), kocht een huis in Strombeek, staat al bijna dertig jaar fier voor de klas. Maar dat er nooit een deurwaarder haar auto zal komen halen, dat durft ze nu niet meer te zeggen. “Geld, dat is het enige waar ik van wakker lig.” [naar artikel]
15. Leven we in narcisme-epidemie? Experts over waarom veel mensen ijdel zijn. “Narcist scoort beter op het werk en op dates” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Donald Trump, Kanye West, Cristiano Ronaldo en de ex van je beste vriendin, het lijkt wel alsof er nooit meer narcisten waren dan nu. Gek is dat niet, verhelderen twee narcisme-experts: “Niemand is 100 procent niet-narcistisch. We bezitten die karaktertrek allemaal.” En maar goed ook, want eigendunk helpt je vooruit in het leven. De experts lichten toe hoe, en geven aan waar de grens tussen gezonde en toxische eigenliefde ligt. “De helft van de narcisten raakt van hun diagnose verlost.” [naar artikel]
16. Coronacrisis niet de enige oorzaak van mentale moeilijkheden bij kinderen en jongeren: “Opletten voor tunnelvisie” (07/02/2022 - Het Nieuwsblad)
De coronacrisis was bij kinderen en jongeren een belangrijke oorzaak van mentale problemen en donkere gedachten, maar het was niet de enige reden. Dat benadrukt Awel, dat in 2021 nog meer dan een jaar eerder bevraagd en gecontacteerd werd door jongeren, in haar jaarrapport. “We moeten opletten voor tunnelvisie.” [naar artikel]
17. “Als ik de tepels van een andere dame zie, denk ik: you go, girl.” Waarom steeds meer vrouwen hun beha dumpen (11/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Britse actrice Florence Pugh (26) verscheen dit weekend in een jurk die haar tepels erg zichtbaar liet. “Ik wíst dat er commentaar op ging komen”, zei ze. Toch dumpen ook steeds meer Vlaamse vrouwen hun (beugel)beha, en niet alleen omdat dat comfortabeler is. Lingerie-experts lichten toe hoe we onze boezem meer vrij spel kunnen geven, Margo, Kathleen en Marijke vertellen hoe ze hun schroom overwonnen. “Ik probeer mijn verlegenheid om te zetten in trots.” [naar artikel]
18. Is iedereen een (beetje) narcist? “Op papier heeft de narcist wel veel voordelen. Eigendunk loont” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Donald Trump, Kanye West, Cristiano Ronaldo en de ex van je beste vriendin, het lijkt wel alsof er nooit meer narcisten waren dan nu. Gek is dat niet, verhelderen twee narcisme-experts: “Niemand is 100 procent niet-narcistisch. We bezitten die karaktertrek allemaal.” En maar goed ook, want eigendunk helpt je vooruit in het leven. De experts lichten toe hoe, en geven aan waar de grens tussen gezonde en toxische eigenliefde ligt. “De helft van de narcisten raakt van hun diagnose verlost.” [naar artikel]
19. ‘De mol’-kandidaten nemen jarige Gilles De Coster beet met hondenkoekjes: “Zo zout” (24/04/2023 - Het Belang van Limburg)
Gilles De Coster draait de kandidaten van De mol voortdurend een rad voor de ogen tijdens de opnames van het populaire programma, maar moet zelf opletten dat hij niet beet wordt genomen. De presentator vierde zijn verjaardag tijdens de opnames in Arizona en kreeg voor die speciale gelegenheid koekjes van de kandidaten. Zonder veel argwaan begon hij op zijn verjaardagscadeau te knabbelen en hij had niet door dat het eigenlijk hondenvoer was. “Zo zout”, klinkt het in een fragment van De mol dat niet op tv werd vertoond. [naar artikel]
20. Dit doet zout met het eten in je kookwater: “Achteraf met zout strooien heeft niet hetzelfde effect” (12/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Voor velen is het een gewoonte, anderen doen het nooit: zout toevoegen aan het water waarin je pasta of rijst kookt. Maar wanneer moet je het zoutvat bovenhalen? Welke meerwaarde heeft het voor je eten? En hoeveel zout moet je gebruiken? Chef Filip de Pauw van het Antwerpse restaurant Jerom legt uit. [naar artikel]
21. Estée (26) moet 46.000 euro betalen omdat ze plots nierstenen kreeg in VS en mutualiteit komt niet tussen: “Ik hoop nog te kunnen onderhandelen” (12/08/2023 - Het Nieuwsblad)
Tijdens een reis naar de Verenigde Staten kreeg Estée (26) uit Brasschaat plots last van nierstenen. Ze werd verzorgd in het ziekenhuis, maar dat lijkt haar nu zuur op te breken. De kosten lopen op tot 51.000 dollar oftewel 46.500 euro, en haar mutualiteit dekt sinds 2017 geen medische zorgen meer buiten Europa. “Ik wil mensen vooral waarschuwen om niet dezelfde fout te maken.” [naar artikel]
22. Verander je van werkstatuut? Let op voor je pensioenrechten: “De regels zijn niet altijd logisch” (02/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Uit onderzoek blijkt dat een kwart van de Belgen zichzelf ooit als zelfstandige ziet, al dan niet in bijberoep. Vooraleer je de stap zet, toch even opletten: van statuut veranderen kan zomaar een stevige impact hebben op je pensioenrechten. Wat zijn de regels per statuut en waarvoor moet je opletten bij een gemengde loopbaan? We vroegen het aan pensioenexperte Marjan Maes (KU Leuven). [naar artikel]
23. Overweeg je om een boot te kopen? Dit moet je weten volgens experts: “Een op de vijf eigenaars is in overtreding” (19/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
De hype van de watersport gaat maar niet liggen: Belgen blijven massaal boten, waterscooters en dies meer kopen. “Elke maand weer krijgen we 700 à 800 aanvragen om een vaartuig te registreren”, zegt Eric Hiele van de pleziervaartinspectie. Maar wat moet je weten voor je een boot(je) koopt? Waar loopt het vaak mis en hoe voorkom je dat? Met ervaren booteigenaars Herman en Linda legt hij uit waar je moet op letten, zodat je geen overhaaste beslissingen neemt. [naar artikel]
24. “Staat het gasvuur uit?” Flo checkt haar appartement volledig voor ze vertrekt. Is dat wel normaal? (24/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Sinds Flo (26) alleen woont, kan ze haar appartement niet meer verlaten zonder haar stijltang, oven, ramen, lichten en gasvuur te checken. “Doe ik het niet, dan stress ik de hele dag door.” Onze experts leggen uit waarom een mens zo’n routine opbouwt, wanneer dat niet meer zo onschuldig is en hoe je zulke stress dan kan loslaten. “Als je het zo lang of zo vaak doet, moet je naar een arts.” [naar artikel]
