BINNENKIJKEN. Evy Gruyaert laat alle stress van zich afglijden in haar tuin: “Het helpt om mijn hoofd leeg te maken”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. BINNENKIJKEN. Evy Gruyaert laat alle stress van zich afglijden in haar tuin: “Het helpt om mijn hoofd leeg te maken” (28/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ondanks haar drukke agenda probeert Evy Gruyaert (43) toch zoveel mogelijk tijd in haar tuin door te brengen. Het is hier dat ze haar hoofd helemaal kan leegmaken, maar ook al wat kan dagdromen over haar huwelijk, want sinds kort is ze verloofd. [naar artikel]
2. 36 procent meer meldingen van geweld op de werkvloer: stress, stress, stress en dat werken we uit op onze collega’s (17/02/2020 - Het Nieuwsblad)
Collega’s vallen elkaar steeds meer fysiek en psychisch aan. Idewe, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk, noteerde vorig jaar gemiddeld om de drie dagen een melding van geweld of racisme op het werk. “Hoe meer werkdruk je als werknemer ervaart, hoe prikkelbaarder je bent. En dan reageer je jezelf soms eens af op een collega”, klinkt het. [naar artikel]
3. Hans Vandeweghe over de Tour: ‘Het is stress, stress, stress bij Jumbo Visma’ (06/07/2023 - De Morgen)
4. “Zing als je de stress uit je lijf wil krijgen”: zing net als Evy Gruyaert dagelijks mee met je favoriete nummers (29/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Wist je dat ook zingen stofjes gelukshormoon vrijmaakt in je hersenen? In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In week zeven, “Sing to feel great”, vertelt ze hoe zingen kan werken als een instant stressverlichter. “Zingen maakt je vrij en de trilling geeft je lijf een inwendige massage.” [naar artikel]
5. Probeer jezelf een moodboost te geven met geuren, zoals Evy Gruyaert: “Zo kan je stress of angst onder controle houden” (05/11/2022 - Het Belang van Limburg)
Nee, een antidepressivum kan je niet vervangen door een geurtje, maar je kan geuren wel in je voordeel gebruiken. “Wat dacht je van de coach die bij z’n atleet een nieuw parfum introduceerde na een olympische overwinning. Nadien werd die geur ook gebruikt voor de blijde intrede op de luchthaven of het bezoek aan de koning. En telkens bracht de geur de loper terug naar de euforie en ontlading die hij had gevoeld toen hij over de meet liep.” In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In deze laatste week, “Smells like good vibes”, heeft ze het over onze onderschatte geurzin. [naar artikel]
6. De interesse van Chelsea? Die laat Carrasco alvast van zich afglijden na deze nieuwe uitspraken (14/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Vorige week las u hier al hoe Atlético op een plan broedt om Yannick Carrasco langer aan zich te binden en de Rode Duivel lijkt niet weigerachtig [naar artikel]
7. Bpost ziet brievenpost verder afglijden (09/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Bpost heeft in het derde kwartaal 2,3 procent minder omzet gerealiseerd. De stijgende omzet van pakjesdiensten volstond niet om het dalende [naar artikel]
8. Hoge Raad voor Justitie na #IkSteunTheo: "Opletten dat we niet naar Turkse toestanden afglijden" (09/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
De Hoge Raad voor Justitie is niet te spreken over de campagne die regeringspartij N-VA voert in de zaak rond de visumaanvraag van een Syrisch [naar artikel]
