Eddy Planckaert verloor 18 kilo in 3 maanden tijd. Wat vindt een diëtist van zijn dieet?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Diëtist legt uit wat het Spartaans dieet is waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Dit ontbijt is een aanrader voor iedereen, de rest kan beter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.” [naar artikel]
2. Diëtist over het Spartaans dieet waar Eddy Planckaert 18 kilo mee verloor: “Bij eenzijdige voedingsschema’s is kans op jojo-effect veel groter” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
In amper drie maanden tijd 18 kilo kwijtspelen: Eddy Planckaert (64) klaarde de klus met een zogenaamd Spartaans dieet. In ‘Dag Allemaal’ verklapt hij zijn grootste truc. “Vooral groenten eten en het middagmaal overslaan”, maar is zo’n strikt dieet wel een goed idee? En zullen die kilo’s op deze manier op lange termijn wegblijven? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft advies. “In sommige opzichten is dit eetpatroon een goede start, maar het is zeker niet perfect.” [naar artikel]
3. Eddy Planckaert verloor 18 kilogram in 3 maanden tijd door eetgewoonten aan te passen: “Maar kans op jojo-effect is groot” (20/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Eddy Planckaert (63) verloor achttien kilo in drie maanden door alleen zijn eetgewoonten aan te passen. Indrukwekkende cijfers met dank aan radijzen, gele paprika’s en tomaten bij het ontbijt. Is zo’n dieet een goed idee? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, legt het uit. [naar artikel]
4. Eddy Planckaert verliest achttien kilo dankzij Spartaans dieet: “Ik eet enkel nog groenten, zelfs als ontbijt” (20/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Als ik iets in mijn kop heb, ga ik ervoor, hoe extreem ook.” Zo kennen we Eddy Planckaert (64), en dus besloot hij na een bezoek aan de dokter om voortaan enkel nog groenten te eten. Met succes: in drie maanden tijd verloor hij 18 kilo. In ‘Dag Allemaal’ doet de ex-wielrenner alle details uit de doeken. “Ik wil nog lang meegaan om m’n kleinkinderen te zien opgroeien.” [naar artikel]
5. Eddy Planckaert verloor achttien kilo in drie maanden tijd: “Enkel nog groenten” (20/09/2022 - Het Nieuwsblad)
Wie dezer dagen Eddy Planckaert (64) ziet, zal merken dat de ex-wielrenner er een stuk lichter uitziet. “Ik verloor achttien kilogram in drie maanden tijd”, zegt Planckaert zelf in een interview met Dag Allemaal. “Na een bezoekje aan de dokter at ik enkel nog groenten”. [naar artikel]
6. Is het dieet waarmee Kobe Ilsen 15 kilo kwijtraakte echt zo succesvol? UZA-diëtist Michaël Sels legt uit (31/08/2022 - Gazet van Antwerpen)
Intermittent fasting - binnen een bepaald tijdskader alles eten wat je wil en voor de rest vasten - is een populair eetpatroon. Tv-figuur Kobe Ilsen verloor zo al 15 kilogram. Maar val je af op een goede manier en kan je voorkomen dat de kilo’s je weer inhalen? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van Lekker lang leven, legt uit hoe de vork in de steel zit. [naar artikel]
7. 15 kilo kwijt in 4 maanden, maar dit bepaalt volgens diëtist of intermittent fasting ook bij jou werkt (13/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
BV’s als Pieter Loridon, Louis Talpe en Martine Prenen waagden zich er al aan en ook Kobe Ilsen vertelt dat hij dankzij intermittent fasting 15 kilo verloor op 4 maanden tijd. Werkt vasten echt zo goed voor wie af wil van een buikje? Niet altijd: diëtist Hella Van Laer noemt enkele belangrijke voorwaarden waar je aan moet voldoen. “Je wil niet dat je lijf om middernacht nog een kom ijscrème moet verteren.” [naar artikel]
8. Diëtist legt uit waarom je niet per se zult afvallen van het tot beste verkozen dieet ter wereld (04/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Voor het zesde jaar op rij is het mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld. Dat werd bekendgemaakt door het US News & World Report. Maar zijn de gezonde voedingsgewoonten uit landen rond de Middellandse Zee ook een effectieve manier om af te vallen? Diëtist Michaël Sels licht toe. [naar artikel]
9. Knack tipt: het eerste leven van Eddy Planckaert (22/11/2022 - Knack)
Voor hij zich ontpopte tot de ongekroonde koning van de reality-tv was Eddy Planckaert een grootse coureur van een groots wielergeslacht. Het eerste leven van de jongste van de Planckaert-broers wordt gevierd in EDDY! Planckaert, altijd coureur gebleven, zijn biografie die deze week verschijnt. Er bestaan straffe verhalen over de bikkelharde sportcultuur in het gezin […] The post Knack tipt: het eerste leven van Eddy Planckaert appeared first on Knack. [naar artikel]
10. “Als je de supermarktkar met de juiste zaken vult, is het halve werk al gedaan”: Frank (48) verloor meer dan 50 kilo met zijn no-nonsense dieet (04/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Van 146 naar 94 kilogram. Met veel wandelen, fietsen, calorieën tellen, ingrediënten afwegen en een buitengewone discipline verloor Frank Depoorter in anderhalf jaar tijd het gemiddelde gewicht van een twaalfjarige. Frank en diëtist Michael Sels vertelden eind vorig jaar over het succes van zijn aanpak: “Ik had nooit gedacht dat ik zo zou genieten van mijn gigantisch groot ontbijt: 500 gram magere platte kaas met 250 gram druiven en 100 gram blauwe bessen.” [naar artikel]
11. Ian Thomas geeft veganisme op en komt 15 kilo bij: zijn dierlijke producten dikmakers? Hoofddiëtist UZA geeft uitleg (14/09/2021 - Gazet van Antwerpen)
Na meer dan zeven jaar houdt zanger Ian Thomas het veganisme voor bekeken. De afgelopen maanden kwam hij 15 kilo bij. Is het feit dat hij weer vlees, vis, kaas en eieren eet de boosdoener? We vragen het aan Michaël Sels, hoofddiëtist van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. [naar artikel]
12. Kan je je voorbereiden om je te laten gaan tijdens de feesten zonder extra kilo’s? Het advies van UZA-diëtist Michaël Sels (08/12/2022 - Het Belang van Limburg)
De eindejaarsperiode staat voor de deur: nog een kleine twee weken en we schuiven weer aan de feesttafel. Van allerlei hapjes en kalkoen tot kroketten en de zoetste desserts: kun je er eigenlijk zonder remmingen van genieten als je preventief dieet? Of bestaat er een manier om je metabolisme te boosten, zodat de extra kilo’s na de feestdis beperkt blijven. Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft zijn tips om te genieten. Met volle teugen, maar wel op een slimme manier. [naar artikel]
13. Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist: “Vegan is niet altijd gezond” (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. “Een streng dieet is nooit goed.” [naar artikel]
14. Eddy Planckaert over z'n theaterdebuut en z’n Spartaans dieet: “We schuwen de moeilijke momenten niet” (26/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op tv zijn ze al jaren een succesformule, maar staan de Planckaerts ook hun mannetje op de planken? U kan het binnenkort zelf ontdekken, want Eddy (64), Christa (62) en Francesco (41) werken momenteel aan de voorbereidingen van een theatershow. Wat de fans daarvan mogen verwachten, vertelt de pater familias in dit interview. Verder staat Eddy stil bij de vorderingen van de werken aan hun château en verklapt hij of hij nog steeds een Spartaans dieet volgt. [naar artikel]
15. Eddy Planckaert gaat de koers niet meer analyseren (24/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dit weekend start het nieuwe wielerseizoen, maar dat zal er eentje worden zonder de uitgebreide analyses van Eddy Planckaert (63). De voormalige wielrenner trekt zich zelf terug uit het team van de VRT. Hij heeft het druk met de verhuis naar Frankrijk en bovendien vindt hij het tijd voor een jongere garde. Of zijn vertrek definitief is, is niet duidelijk. [naar artikel]
16. Val je af dankzij een veganistisch dieet? En kom je bij als je stopt? Diëtist legt uit (14/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zanger Ian Thomas kwam het voorbije jaar zo’n 15 tot 20 kilo toe, geeft hij toe in een gesprek met Dag Allemaal. De popster eet na zeven jaar ook niet langer vegan. Hij wijdt zijn gewichtstoename vooral aan andere factoren, maar zegt ook: “als veganist voelde ik me fitter”. Heeft een vegan levensstijl veel invloed op je gewicht? Val je sowieso af als je vlees, vis en zuivel schrapt, en kom je bij als je daarmee stopt? Diëtist Michaël Sels licht toe. [naar artikel]
17. De balans | Eddy Planckaert (19/09/2020 - De Tijd)
03:00 ‘Château Planckaert’ is momenteel het meest bekeken Vlaamse tv-programma. Pater familias en oud-wielericoon Eddy Planckaert (61) staakte even de renovatie aan het afgebrande Franse kasteel om hier zij... [naar artikel]
18. 1 uur per dag eten en 23 uur vasten zoals Bruce Springsteen en Chris Martin: hoe (on)gezond is dat? En kan dat werken op lange termijn? Diëtist reageert (22/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Sterren zoals Bruce Springsteen (73) en Chris Martin (46) zijn grote fan van het OMAD-dieet, waarmee ze heel wat kilo’s afvielen. De zangers eten maar één maaltijd per dag, om hun gewicht te controleren en zich beter in hun vel te voelen. Wat houdt dit dieet precies in? En kan dat werken op lange termijn? Wij vroegen advies aan diëtist Michael Sels (UZA) nadat een studie bijwerkingen ontdekte. “Natuurlijk ga je hiermee afvallen, maar er zijn valkuilen waar je moet voor oppassen.” [naar artikel]
19. “Elke diëtist zal het afraden, maar ik verloor er wel 15 kilo door”: Kobe Ilsen en Danira Boukhriss keren terug naar ‘Over eten’ (31/08/2022 - Gazet van Antwerpen)
Vier lange jaren hebben we het zonder de steelse blikken tussen Kobe Ilsen (40) en Danira Boukhriss Terkessidis (32) moeten doen. Maar nu is Over eten terug. Het tweetal zet zijn tanden in de maaltijd die één op de vijf Vlamingen al eens overslaat: het ontbijt. “Elke diëtist zal het afraden, maar ik verloor er wel vijftien kilo door.” [naar artikel]
20. Eddy Planckaert: “In deze klotesport kán je niet voorzichtig zijn” (05/08/2019 - Het Belang van Limburg)
Eddy Planckaert leerde Bjorg Lambrecht van nabij kennen toe ze tijdens het laatste Tour-weekend samen te gast waren aan de VRT-tafel van Vive Le Vélo. “Zo’n sympathiek manneke was dat”, aldus Planckaert. [naar artikel]
21. Eddy Planckaert gaat naar 1970 en wil daar blijven (17/01/2019 - Gazet van Antwerpen)
Terug naar het jaar 1970. Eddy Planckaert (60) vindt het helemaal niet erg. De ex-wielrenner is een dankbare klant voor het programma Groeten Uit. [naar artikel]
22. Eddy Planckaert: “Ik zei hem dat hij voorzichtig moest zijn. Wat kan je anders zeggen tegen zo’n kind?” (06/08/2019 - Het Belang van Limburg)
Eddy Planckaert leerde Bjorg Lambrecht van nabij kennen toe ze tijdens het laatste Tour-weekend samen te gast waren aan de VRT-tafel van Vive Le Vélo. “Zo’n sympathiek manneke was dat”, aldus Planckaert. [naar artikel]
