Last van stress? Probeer wat vaker samen te eten met mensen die je graag hebt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Last van stress? Probeer wat vaker samen te eten met mensen die je graag hebt (18/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Gezinnen die regelmatig samen eten, zijn minder gestrest dan gezinnen die daar nauwelijks tijd voor vinden. Wie samen tafelt, eet bovendien ook een pak gezonder. Dat suggereert een onderzoek van de American Heart Association (AHA) waaraan duizend mensen meewerkten. [naar artikel]
2. 36 procent meer meldingen van geweld op de werkvloer: stress, stress, stress en dat werken we uit op onze collega’s (17/02/2020 - Het Nieuwsblad)
Collega’s vallen elkaar steeds meer fysiek en psychisch aan. Idewe, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk, noteerde vorig jaar gemiddeld om de drie dagen een melding van geweld of racisme op het werk. “Hoe meer werkdruk je als werknemer ervaart, hoe prikkelbaarder je bent. En dan reageer je jezelf soms eens af op een collega”, klinkt het. [naar artikel]
3. Hans Vandeweghe over de Tour: ‘Het is stress, stress, stress bij Jumbo Visma’ (06/07/2023 - De Morgen)
4. Een normale kerst zit er nog niet in: ‘Probeer vooral om vaker dezelfde mensen te zien’ (04/12/2021 - De Morgen)
Eindelijk lijkt het aantal besmettingen en hospitalisaties te pieken. Al betekent dat niet dat we tegen het eindejaar weer ongebreideld kunnen feestvieren. ‘We gaan vooral moeten proberen om vaker dezelfde mensen te zien.’ [naar artikel]
5. Te veel stress? Probeer eens een stukje chocolade (30/04/2018 - Het Belang van Limburg)
Over de plus- en minpunten van chocolade zijn al ettelijke liters inkt gevloeid, maar nu zijn Amerikaanse onderzoekers nog met een nieuwe bevinding op de proppen gekomen: chocolade helpt tegen de stress. Maar opgelet, dat geldt enkel voor donkere chocolade. [naar artikel]
6. Last van stress tijdens de feestdagen? Probeer emotionele acupunctuur om onmiddellijk zen te worden (21/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Ben jij ook onrustig tijdens de feestdagen? Je bent niet de enige. Het is nu eenmaal een gekke periode. EFT to the rescue: deze gemakkelijke techniek kan je overal en op elk moment doen. Men vergelijkt het ook weleens met emotionele acupunctuur, maar geen paniek: je gebruikt hierbij geen naalden, gewoon je vingertoppen. [naar artikel]
7. Probeer jezelf een moodboost te geven met geuren, zoals Evy Gruyaert: “Zo kan je stress of angst onder controle houden” (05/11/2022 - Het Belang van Limburg)
Nee, een antidepressivum kan je niet vervangen door een geurtje, maar je kan geuren wel in je voordeel gebruiken. “Wat dacht je van de coach die bij z’n atleet een nieuw parfum introduceerde na een olympische overwinning. Nadien werd die geur ook gebruikt voor de blijde intrede op de luchthaven of het bezoek aan de koning. En telkens bracht de geur de loper terug naar de euforie en ontlading die hij had gevoeld toen hij over de meet liep.” In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In deze laatste week, “Smells like good vibes”, heeft ze het over onze onderschatte geurzin. [naar artikel]
8. Tim en Elke over ‘Blind Getrouwd’ én het leven daarna: “Mensen zeggen ons: probeer nog eens, jullie komen wel weer samen” (31/12/2019 - Gazet van Antwerpen)
Een jaar geleden beleefden ze hun wittebroodsweken, nog voor ze elkaar eigenlijk goed kenden. Televisiekijkend Vlaanderen keek met spanning toe. Zouden Tim Beer (36) en Elke Voorspoels (37) Blind Getrouwd beëindigen als koppel? Zover kwam het niet, tot groot verdriet van de kijkers, die nog altijd hoop koesteren. “Mijn nieuwe vriendin vindt het niet leuk constant te horen hoe jammer het is dat Elke en ik uiteen zijn.” [naar artikel]
9. "Wil je een kind? Probeer dan vaker" (28/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Koppels die moeilijk zwanger geraken, moet het gewoon vaker proberen. Dat zegt de bekende gynaecologe en vruchtbaarheidsspecialiste Petra De [naar artikel]
