Slaap jij met je gsm in bed? Nieuw onderzoek toont aan dat het je kan helpen tegen piekeren
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Slaap jij met je gsm in bed? Nieuw onderzoek toont aan dat het je kan helpen tegen piekeren (08/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Voor het slapengaan nog even Instagram, TikTok of YouTube checken, is voor velen onder ons een vaste avondroutine geworden. Een nieuw Australisch onderzoek toont aan dat veel jongeren hun smartphone gebruiken om zichzelf af te leiden van negatieve gedachten, wat kan helpen met het verbeteren van hun slaapproces. [naar artikel]
2. Lieren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
3. Leren piekeren met professor Filip Raes: ‘Nooit meer piekeren is een illusie’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
4. Leer piekeren met hoogleraar Filip Raes: ‘Boekentitels als ‘Nooit meer piekeren’ zijn onzin’ (06/10/2020 - De Morgen)
Bijna iedereen piekert, over werk, kinderen, corona. Hoogleraar psychologie Filip Raes (KU Leuven) heeft een boek geschreven over hoe we het tobben beter kunnen aanpakken. ‘Hoe langer je piekert over een probleem, hoe meer je dat probleem níét aanpakt.’ [naar artikel]
5. ▶ Wanneer het piekeren niet meer ophoudt: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’ (09/02/2022 - De Morgen)
Er zijn mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Maite Goossens neemt er samen met psychotherapeut Wilfried Van Craen zeven onder de loep. In Wat is er mis met mij? gaan ze op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar praktische oplossingen en handige tips. Vandaag: ‘Ik lijk voortdurend te piekeren. Is dat wel normaal?’ [naar artikel]
6. Slaap kindje slaap: één derde van vragen bij Kind en Gezin gaat over slaap (02/03/2020 - Het Laatste Nieuws)
De hulplijn van Kind en Gezin krijgt steeds meer vragen van ouders van baby’s en peuters die moeilijk slapen. En dat slaaptekort weegt door. Hoe... [naar artikel]
7. Piekeren houdt Vlaming uit z’n slaap (14/10/2019 - Metro)
1 Vlaming op 2 geeft aan dat ze slecht slapen. Daarvan duidt maar liefst 65% overmatig piekeren aan als oorzaak. Dat blijkt uit een rondvraag van het Partena Ziekenfonds bij 1.000 mensen. Bij vrouwen loopt dat cijfers zelfs op tot 72%. Uit de cijfers blijkt ook dat 1 op 5 slaappillen op doktersvoorschrift neemt of […] Het bericht Piekeren houdt Vlaming uit z’n slaap verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
8. Helpen paddo’s tegen piekeren? (08/06/2023 - Knack)
LSD, MDMA, XTC. Je komt het tegen in ondergrondse raves in steden zoals Berlijn en Milaan. Maar ze zouden straks ook wel eens het daglicht kunnen gaan zien. Er wordt nu wetenschappelijk onderzoek gedaan naar drugs om die te kunnen inzetten als medicijn. Je huisdokter zal nog niet meteen LSD voorschrijven, zo’n vaart zal het niet lopen. Maar Sven Speybrouck en Koen Fillet hebben er toch maar even farmacoloog Dimitri De Bundel (VUB) bijgehaald om dit voor ons op te klaren. The post Helpen paddo’s tegen piekeren? appeared first on Knack. [naar artikel]
9. Oud zijn heeft zo zijn voordelen: onderzoek bewijst dat piekeren afneemt met de jaren (29/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Het blijkt andermaal dat de oudere generatie een schat aan waardevolle inzichten met zich meedraagt. Uit het onderzoek van psychologen aan de Washington Universiteit blijkt dat senioren zich beter kunnen concentreren en minder snel worden afgeleid door negatieve gedachten dan hun jeugdige tegenhangers. Zelfs wanneer ouderen afdwalen, neigen ze eerder naar positieve overpeinzingen dan naar negatieve. [naar artikel]
10. "Slaap zacht superheld, slaap zacht" (13/05/2017 - Het Laatste Nieuws)
In Heist-op-den-Berg werd zaterdagochtend afscheid genomen van Demian Ver Elst, de 11-jarige "superheld" die vorige week in zijn slaap overleed [naar artikel]
