“Noemen ze mij de mooiste man ter wereld? Da’s een compliment dat ik met plezier aanvaard.” Na z’n rol in ‘Bridgerton’ mag Regé-Jean Page (34) zich opnieuw van z’n meest nobele kant laten zien. Als Xenk in ‘Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves’ transformeert de sexy hertog in een minstens zo markante fantasyridder. Een opdracht waarvoor Regé-Jean dit keer flink moest oefenen. “Met een zwaard slingeren lijkt zo eenvoudig”, vertrouwt de ster ons toe in dit exclusieve gesprek. “Maar je moet écht opletten dat je jezelf niet per ongeluk van kant maakt.” [naar artikel]

Squatten iets voor vrouwen die een Kim Kardashian kont willen? Niets van! De oefening is ook jou op het sportieve lijf geschreven, of je nu wat [naar artikel]

Squatten enkel iets voor vrouwen die een Kim Kardashian kont willen? Helemaal niet. Als je de kniebuigingen goed uitvoert, train je er heel je... [naar artikel]

Het geheim voor een kont à la Kim Kardashian én een klassieker onder de biloefeningen. We hebben het over de squat natuurlijk. Superbekend en toch... [naar artikel]

Wekenlang binnenzitten betekent allesbehalve stilzitten. Voormalig topatleet Hans van Alphen wil de lezers van Het Belang van Limburg en weekendmagazine Sjiek van hun stoel krijgen. De Alkenaar daagt Limburg elke dag uit voor een leuke miniwork-out. Vandaag: nog eens een duochallenge! Roep de hulp in van je huisgenoten en squat met de ruggen tegen elkaar. [naar artikel]

Nog maar vier jaar geleden ging Sonita Muluh een eerste keer fitnessen, dit weekend pakte ze zilver op het WK powerliften. De in Kameroen geboren Leopoldsburgse zette die medaille nog extra in de verf, met een nieuw wereldrecord bij het squatten. [naar artikel]

Mathieu van der Poel duikt op 22 december in Mol het veld in en is nu al volop bezig met de voorbereiding op het veldritseizoen. Op een filmpje is te zien hoe MVDP zich in Denia afbeult en dat niet alleen op de fiets doet. Dit is een ideale periode om diepgaander aan lichaam en geest te werken met fitness (buikspieroefeningen en squats), plyometrie (explosieve sprongen op een hoge box), dry needling (een behandeling met naaldjes bij de kinesist) en golf om het hoofd leeg te maken. [naar artikel]

Het lijkt erop dat er na jaren gesteggel nu toch een verfilming komt van het spel Dungeons & Dragons. Volgens Deadline is Chris Pine (40) in onderhandeling over de hoofdrol in de film. [naar artikel]

Een BDSM’er als babysit of buur? Nee bedankt, zegt een groot deel van de Vlamingen. Dat toont een studie van UAntwerpen: heel wat BDSM’ers ervaren blijkbaar nog stigmatisatie en discriminatie. Hun passie en verlangens houden ze daarom soms verborgen. Omdat het vandaag Wereld Fetish Dag is, durven enkele beoefenaars zich wél bloot te geven. Eva (23), Jakob (44) en Steve (44) vertellen wat hen zo aantrekt binnen het BDSM-spel en op welke vooroordelen ze stuiten. “Het is geen spel. Het is een levensstijl waar ik 24 uur op 24 mee bezig ben.” [naar artikel]

Met ‘Tiny Tina’s Wonderlands’ krijgt een van de meest tot de verbeelding sprekende personages uit de ‘Borderlands’-reeks haar eigen videogame. Je bestuurt haar niet zelf, maar komt wel in een mesjogge, gevaarlijke wereld terecht die ze voor je heeft gebouwd, en die een flinke scheut fantasy injecteert in het ultragewelddadige ‘Borderlands’-universum. Fan van de reeks of niet: dit moet je er absoluut over weten. [naar artikel]