15 ultieme slaaptips voor een betere nachtrust: “Weer de smartphone en vermijd dutjes”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 15 ultieme slaaptips voor een betere nachtrust: “Weer de smartphone en vermijd dutjes” (01/04/2023 - Het Belang van Limburg)
Met het dossier SOS Slaap gaven we een week lang antwoorden op al uw slaapvragen. Om door het bos de bomen te zien lijsten we samen met slaapexpert Annelies Smolders nog eens vijftien ultieme slaaptips op. “Lok slaap uit, weer de smartphone en vermijd dutjes.” [naar artikel]
2. Je wordt ziek als je niet goed slaapt. Daarom zijn hier de tien belangrijkste slaaptips (22/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Wie niet goed slaapt, wordt ziek, blijkt uit onderzoek na onderzoek. En omdat er legio slapelozen zijn verschijnen er ook legio boeken over het... [naar artikel]
3. Slaaptips van Arianna Huffington (10/04/2019 - De Morgen)
4. Beter slapen met deze 4 slaaptips (22/10/2020 - Metro)
Slapen als een roosje, het is niet iedereen gegund. We piekeren, we woelen, we liggen wakker van het nachtlawaai of, nog erger, van de rugpijn die weer opspeelt. Er zijn tal van redenen waarom we vaak de slaap niet kunnen vatten. Wij zetten daarom enkele slaaptips op een rijtje hoe je beter kan slapen zodat […] Het bericht Beter slapen met deze 4 slaaptips verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
5. ‘Met deze ademhalingsmethode slaap je binnen de week beter en vaster’: lezers geven hun beste slaaptips (21/09/2021 - De Morgen)
Te warm, te koud, te gestresseerd, te hongerig, te enthousiast, noem maar op. Er zijn ontelbare redenen waarom we soms moeilijk de slaap kunnen vatten. Daarom vroeg wij bij de lezers van De Morgen naar hun beste tips om Klaas Vaak op te roepen. Een bloemlezing. [naar artikel]
6. 5 slaaptips voor een uitgerust gevoel (16/01/2023 - Gezond.be)
Ben jij ook een fervent snoozer? Of durf je wel eens even te dutten tijdens je middagpauze? Dat is zeker niet zo vreemd, want zo’n kwart van de Vlamingen ontwaakt nooit met een uitgerust gevoel. Slaapspecialist Swiss Sense en slaapexpert Els van der Helm gaan verder in op de meest gemaakte slaapfouten in België en […] Het bericht 5 slaaptips voor een uitgerust gevoel verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
7. 8x slaaptips bij hooikoorts (19/06/2023 - Gezond.be)
De zomer staat weer voor de deur en dat betekent dat hooikoorts weer om de hoek komt kijken. Hooikoortspatiënten slapen door klachten slechter, waardoor de kans op slapeloosheid twee keer zo hoog is. Slaapadviseur Sanne van Beter Bed geeft tips hoe je beter slaapt als je last hebt van hooikoorts.. Hooikoorts is een allergie waarbij […] Het bericht 8x slaaptips bij hooikoorts verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
8. Is de nachtmodus op je smartphone echt de oplossing voor een betere nachtrust? (14/02/2018 - Het Laatste Nieuws)
De kans is groot dat je vanavond vergezeld van de smartphone onder de wol kruipt. Met de nachtmodus aan kan dat geen kwaad, toch? Maar helpt de... [naar artikel]
9. Comfortfood deluxe: dit is het ultieme recept voor de ultieme stamppot (25/02/2019 - Het Laatste Nieuws)
Stamppot met ei, zure room en garnalen is een oer-Hollands gerecht, maar ook hier in Vlaanderen geliefd als ‘tatjespap’. Comfortfood van de... [naar artikel]
