2,5 miljoen Belgen hebben een te hoge bloeddruk: hoe kan wat je eet helpen? “Zo kan je ook van die te hoge cholesterol afgeraken”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Wat eet en drink je best om een te hoge bloeddruk te vermijden? “2,5 miljoen Belgen hebben er last van, en je merkt er amper iets van tot het te laat is” (18/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
2,5 miljoen Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk en maar liefst 13 procent van de sterfgevallen wereldwijd is aan deze kwaal te wijten, blijkt uit cijfers van de WHO. “Vaak zien we een combinatie van een te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, overgewicht én roken”, vertelt huisarts Mattijs Govaerts. Dankzij concrete voedingstips van hem en diëtiste Sanne Mouha maak je er komaf mee: “Deze 5 eenvoudige dingen helpen én dit ingrediënt vermijd je best.” [naar artikel]
2. Groot deel van Belgen weet niet dat ze lijden aan diabetes, hoge bloeddruk of te hoge cholesterol (20/11/2019 - VRT NWS)
Een groot deel van de Belgen is zich niet bewust van het feit dat ze gezondheidsproblemen hebben. Dat blijkt uit onderzoek van het Belgisch instituut voor gezondheid Sciensano. Zo weten heel wat landgenoten niet dat ze diabetes, een hoge bloeddruk of een te hoge cholesterol hebben. [naar artikel]
3. 1 op de 3 mensen wereldwijd heeft een te hoge bloeddruk: wat eet je best om dit te vermijden? “Veel mensen weten niet eens dat ze het hebben” (20/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Volgens een nieuw rapport van de WHO heeft 1 op de 3 mensen wereldwijd last van een te hoge bloeddruk of hypertensie en is dat aantal de laatste 30 jaar zelfs verdubbeld. “Vaak zien we een combinatie van een te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, overgewicht én roken”, vertelt huisarts Mattijs Govaerts. “Met kleine aanpassingen in voeding maak je er komaf mee.” Samen met Sanne Mouha zet hij 5 eenvoudige dingen op een rijtje die kunnen helpen. “Dit ingrediënt vermijd je best.” [naar artikel]
4. Wereld hypertensiedag, cardioloog Tine De Backer waarschuwt: "Te hoge bloeddruk is een stille doder" (17/10/2020 - VRT NWS)
Het is vandaag de werelddag van de hypertensie of te hoge bloeddruk. Naar schatting 2,5 miljoen Belgen hebben een te hoge bloeddruk, maar slechts de helft daarvan weet dat ook van zichzelf en dat is niet zonder risico. Met een beperkte campagne dit jaar, willen cardiologen met steun van de International Society of Hypertension (ISH) mensen aansporen om regelmatig de bloeddruk te laten controleren. [naar artikel]
5. Dit kun je volgens cardioloog zelf doen om een hoge bloeddruk te verlagen: “Niet alleen oudere mensen hebben er last van” (01/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van een hoge bloeddruk merk je meestal niks, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Een hogere bloeddruk vergroot de kans op onder andere hartinfarcten, beroertes, dementie en blindheid. Preventiecardioloog Tamara Aipassa legt uit wat een hoge bloeddruk precies is, hoe je deze zelf kunt meten én wat je kan doen om je bloeddruk binnen gezonde waardes te houden. “Ook zonder klachten is het belangrijk om zo nu en dan de bloeddruk te (laten) meten.” [naar artikel]
6. Bijna 50% van de Belgen heeft last van een te hoge cholesterol. “Ook mensen met een laag gewicht kunnen het hebben” (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
7. 7 op de 10 Belgen hebben te hoge cholesterol: cardioloog legt uit met welke voeding je hem verlaagt (30/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Eerst het slechte nieuws: de kans dat ook jij met te hoge cholesterol rondloopt, is groot. Ongeveer 70% van de bevolking heeft namelijk te hoge cholesterolwaarden. En dat is niet zo onschuldig, want “hoe hoger je cholesterol, hoe groter je kans op hart- en vaatziekten,” legt cardioloog Ernst Rietzschel uit. Het goede nieuws? Met een gezondere levenswijze kan je de cholesterol in je bloed een béétje doen zakken. De prof legt uit wat je zelf kan (en moet) doen. [naar artikel]
8. “Hoe langer je rondloopt met een te hoge cholesterol, hoe groter de kans op hartproblemen”: diëtiste deelt 10 simpele tips om slechte cholesterol weg te eten (30/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit de meest recente cijfers van de Cardiologische Liga uit 2022. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, zegt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om je cholesterol omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
9. 4 op de 10 Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk. Prof waarschuwt: “Wereldwijd verantwoordelijk voor bijna 13% van alle overlijdens” (02/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Dertig tot veertig procent van de Belgische bevolking heeft last van een te hoge bloeddruk, een aandoening die je altijd moeten laten behandelen. “Hypertensie kan immers levensbedreigend zijn”, zegt cardioloog Ernst Rietzschel. “Het verhoogt de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten en nierproblemen.” Hij legt uit hoe je een hoge bloeddruk voorkomt en herkent. [naar artikel]
10. Tot 40% van de Belgen heeft last van hypertensie. Prof waarschuwt: “Het is een ‘silent killer’, je voelt meestal niet dat je bloeddruk te hoog is” (19/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wel 30 tot 40 procent van de Belgische bevolking heeft last van een te hoge bloeddruk, een aandoening die je altijd moet laten behandelen. “Hypertensie kan immers levensbedreigend zijn”, zegt cardioloog Ernst Rietzschel. “Het verhoogt de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten en nierproblemen.” Hij legt uit hoe je een hoge bloeddruk voorkomt en herkent. [naar artikel]
11. Volgens studie past helft mensen met te hoge cholesterol levensstijl niet aan: “Belgen genieten graag” (23/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een op twee Belgen met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed, past zijn of haar levensstijl niet aan. Dat moet vrijdag blijken uit een online bevraging van studiebureau iVox in opdracht van geneesmiddelenproducent Novartis, uitgevoerd bij 1.000 Belgen. Een te hoge cholesterol is nochtans een belangrijke risicofactor op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. [naar artikel]
12. Hoe lang moet je sporten om een hoge bloeddruk te voorkomen? Cardioloog: “Het effect is bijna zo krachtig als medicatie” (07/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Het devies luidt om 20 minuten per dag wat te sporten om hart, bloedvaten en longen gezond te houden. Is dat ook voldoende om een hoge bloeddruk tegen te gaan? Neen, stelt een recente studie. Dan liggen de vereisten wel een pak hoger. Al relativeert cardiologe dr. Tine De Backer ook. En ze geeft cruciale tips. “Want sporten met een te hoge bloeddruk kan potentieel gevaarlijk zijn.” [naar artikel]
13. 1 op de 2 Belgen heeft een verhoogde cholesterol: is een online zelftest zinvol? “Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen de verschillende soorten cholesterol” (05/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol, zegt de Cardiologische Liga. “Het is belangrijk om die cholesterol te laten testen via een bloedonderzoek, omdat het een invloed heeft op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten", vertelt cardioloog Mathias Vrolix. Hoe zit het dan met de zelftesten die je online kan vinden: zijn die betrouwbaar? En hoe vaak moet je jouw cholesterol laten testen om zeker te zijn? [naar artikel]
14. “Bijna 13 procent van alle overlijdens bij volwassenen komt door hoge bloeddruk”: cardioloog legt uit wat je kan doen tegen deze ‘silent killer’ (19/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wel 30 tot 40 procent van de Belgische bevolking heeft last van een te hoge bloeddruk, een aandoening die je altijd moeten laten behandelen. “Hypertensie kan immers levensbedreigend zijn”, zegt cardioloog Ernst Rietzschel. “Het verhoogt de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten en nierproblemen.” Hij legt uit hoe je een hoge bloeddruk voorkomt en herkent. [naar artikel]
15. Te hoge bloeddruk? 'Eén pilletje is niet genoeg' (28/03/2019 - De Standaard)
Ruim anderhalf miljoen Belgen nemen medicatie tegen een te hoge bloeddruk. Dat moeten er nog meer worden én ze moeten meteen een combinatie van verschillende middelen krijgen, stelt een nieuwe richtlijn. ‘Artsen gaan patiënten zo onnodig medicaliseren.’ [naar artikel]
16. Helft Belgen met “stille moordenaar” hoge bloeddruk heeft geen diagnose (17/05/2019 - Het Belang van Limburg)
Cardiologen pleiten naar aanleiding van de Wereldhypertensiedag, op vrijdag 17 mei, voor meer bewustwording van hoge bloeddruk en bloeddrukcontroles. In België zouden er 2,5 miljoen volwassenen met hypertensie zijn, maar de helft is nog niet gediagnosticeerd. [naar artikel]
17. Te hoge bloeddruk? ‘Eén pilletje is niet genoeg’ (28/03/2019 - Het Belang van Limburg)
Ruim anderhalf miljoen Belgen nemen medicatie tegen een te hoge bloeddruk. Dat moeten er nog meer worden én ze moeten meteen een combinatie van verschillende middelen krijgen, stelt een nieuwe richtlijn. ‘Artsen gaan patiënten zo onnodig medicaliseren.’ [naar artikel]
18. Bijna 50% van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: diëtiste scheidt 9 feiten van fabels om er vanaf te geraken (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
19. ‘Helft Belgen met te hoge cholesterol past levensstijl niet aan’ (23/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Een op twee Belgen met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed, past zijn of haar levensstijl niet aan. Dat moet vrijdag blijken uit een online bevraging van studiebureau iVox in opdracht van geneesmiddelenproducent Novartis, uitgevoerd bij 1.000 Belgen. Een te hoge cholesterol is nochtans een belangrijke risicofactor op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. [naar artikel]
20. 4 op de 5 Belgen weten niet of ze met ‘stille doder’ cholesterol rondlopen. Expert: “Zelfs twintigers moeten alert zijn” (08/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een te hoge cholesterol is doodsoorzaak nummer één in ons land, maar vier op de vijf Belgen - zo blijkt uit een nieuw onderzoek - lopen mogelijk onwetend met de ‘stille doder’ rond. “Het is een grote misvatting dat cholesterol een probleem van oudere mensen is”, zegt professor cardiologie Ernst Rietzschel (UZ Gent). Hij beantwoordt vijf vragen over cholesterol. [naar artikel]
21. Bijna 50% van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: diëtiste scheidt 9 feiten van fabels om er met de juiste voeding vanaf te geraken (19/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bijna de helft van de Belgen heeft een te hoge cholesterol: dat blijkt uit recente cijfers van de Cardiologische Liga van maart dit jaar. “Nochtans kan je met kleine inspanningen op vlak van voeding die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, vertelt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte precies aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om het gehalte omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat. [naar artikel]
22. 7 op de 10 hebben te hoge cholesterol: “Grotendeels erfelijk bepaald, maar er zijn etenswaren die het doen zakken” (30/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Eerst het slechte nieuws: de kans dat ook jij met te hoge cholesterol rondloopt, is groot. Ongeveer 70% van de bevolking heeft namelijk te hoge cholesterolwaarden. En dat is niet zo onschuldig, want “hoe hoger je cholesterol, hoe groter je kans op hart- en vaatziekten,” legt cardioloog Ernst Rietzschel uit. Het goede nieuws? Met een gezondere levenswijze kan je de cholesterol in je bloed een béétje doen zakken. De prof legt uit wat je zelf kan (en moet) doen. [naar artikel]
23. Stille moordenaar, en toch heeft helft van de Belgen met hoge bloeddruk geen diagnose (16/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Cardiologen pleiten naar aanleiding van Wereldhypertensiedag nu vrijdag voor meer bewustwording van hoge bloeddruk en bloeddrukcontroles. In België... [naar artikel]
24. Hoge bloeddruk door coronacrisis minder vaak ontdekt. Wat is het gevaar? Wat kun je zelf doen? En zijn er signalen? (03/02/2022 - Het Nieuwsblad)
Een groep patiënten met hoge bloeddruk is door de coronacrisis onder de radar gebleven. De routinecontroles vielen weg, waardoor de aandoening bij hen nog niet is ontdekt, zo blijkt uit onderzoek van de mutualiteiten. Maar zijn er waarschuwingssignalen om rekening mee te houden? En is het erg gevaarlijk? “Hoge bloeddruk is de stille doder. Mensen weten meestal niet eens dat ze het hebben”, zegt cardioloog Pedro Brugada. [naar artikel]
