De zon laat zich weer vaker zien, met als gevolg dat er in je lichaam vitamine D wordt aangemaakt. Kun je dus stoppen met deze vitaminepillen te slikken? “Dat geldt lang niet voor iedereen”, zegt apotheker Sander van den Bogert. [naar artikel]

André van Duin zong het al in 1983: oh, wat is het leven fijn als de zon schijnt. Met nog minstens veertien dagen topweer in het vooruitzicht lonkt ons geluksgevoel naar het zenit. Maar hoe komt dat? We vroegen het aan topdokter en endocrinoloog Guy T’Sjoen (UZ Gent) en Toine Schoutens, die in Nederland ‘de lichtdokter’ wordt genoemd. “Nee, de zon zelf zorgt niét voor de aanmaak van het 'gelukshormoon’.” [naar artikel]

Vitamine K is dan wel minder bekend, maar daarom niet minder belangrijk. Lage vitamine K-waarden zouden namelijk in verband staan met ernstige COVID-19-symptomen. Gelukkig is er ook goed nieuws, want vitamine K-tekorten zijn sowieso erg zeldzaam. “Een extra voedingssuplement nemen is dan ook overbodig”, zegt professor huisartsgeneeskunde Dirk Devroey (VUB). [naar artikel]

Vitamine K is dan wel minder bekend, maar daarom niet minder belangrijk. Lage vitamine K-waarden zouden namelijk in verband staan met ernstige Covid-19-symptomen. Gelukkig is er ook goed nieuws, want vitamine K-tekorten zijn sowieso erg zeldzaam. “Een extra voedingssuplement nemen is dan ook overbodig”, zegt professor huisartsgeneeskunde Dirk Devroey (VUB). [naar artikel]

Kunnen we zonder vitamine D? Welke voedingsmiddelen zijn een vitamine D-bommetje? Is een supplement nuttig? En kan je er een overdosis van nemen? Dr. apotheker Geert Vergote beantwoordt tien vragen over vitamine D. “Het is zeer uitzonderlijk dat een te veel aan vitamine D ernstige klachten geeft, maar ga toch niet zelf experimenteren. Voedingssupplementen zijn geen snoepjes. Koop het niet eender waar en respecteer altijd wat er op de verpakking staat.” [naar artikel]

In een nieuw filmpje van de Universiteit van Vlaanderen, een initiatief van Radio 1 en Knack, gaat professor Chantal Mathieu dieper in op het thema vitamine D en of we er al dan niet extra moeten slikken door een gebrek aan zonlicht tijdens de winter. Zij vindt in elk geval van wel, maar ze waarschuwt meteen ook voor een 'overdosis'. [naar artikel]

Tegen het einde van de winter hebben bijna alle Belgen een tekort aan vitamine D, maar is het belangrijk om dat op te lossen door supplementen te... [naar artikel]

Vitamine D is een hot topic in de gezondheidszorg. Uit onderzoek blijkt dat tegen het einde van de winter bijna alle Belgen er een tekort aan... [naar artikel]

Een zonnige zomerdag zorgt voor een portie licht, goed voor zo’n 100.000 lux. Maar je hoeft maar naar buiten te kijken om te zien dat we het nu met... [naar artikel]

Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals vlees, maar ook in vitaminepillen. Kan je zomaar straffeloos vitamine B12 slikken? [naar artikel]