Ben je op zoek naar manieren om beter te slapen? Goed slapen begint bij een goed bed. Een topmatras in traagschuim doet wonderen voor je nachtrust! [naar artikel]

‘Blind getrouwd’-deelnemer Nick Laenen (41) is weer thuis nadat hij vorige week in het ziekenhuis belandde met malaria. In een update laat hij weten dat het beter met hem gaat, maar dat hij nog niet volledig is hersteld. “Ik vul mijn dagen met slapen.” [naar artikel]

Een opvallend onderzoek, dat vooral bij de ouders van tieners misschien wel zal blijven hangen: lang slapen heeft een negatief effect op je geheugen. Dat concluderen onderzoekers van University College in Londen (UCL). [naar artikel]

1 op de 5 Belgen heeft last van chronische, of aanslepende pijn. Bij 45 procent daarvan komen de klachten uit de onderrug. Soms ontstaat die chronische pijn na een ongeval of een trauma aan het lichaam. Maar bij heel veel mensen is de oorzaak onbekend, of is er "geen oorzaak". Fysiotherapeut Anneleen Malfliet zocht naar een oplossing tussen de oren in plaats van in de rug. In "Nieuwe feiten" op Radio 1 licht ze haar techniek toe. [naar artikel]

“Als je aan een man van 52 zegt: ‘Vanaf nu moet je ’t zonder testosteron doen’, hij zou steigeren. Maar van vrouwen accepteren we dat ze ’t de laatste dertig jaar van hun leven zonder hormonen moeten stellen”, zegt topdokter Guy T’Sjoen. In z’n boek ‘Hormonen onder controle’ ijvert hij voor een betere medische begeleiding van vrouwen in de overgang om zo hun levenskwaliteit te verbeteren. “Er zijn beperkte risico’s, maar die wegen echt niet op tegen de vele voordelen.” [naar artikel]

Vanaf paasmaandag start de Week van de Valpreventie. Die moet zoals elk jaar de val- en fractuurpreventie onder de aandacht brengen. Nog te veel ouderen slagen er niet in om recht te blijven. Het moment voor onze reporter om een pak aan te trekken dat simuleert hoe sommige 80-plussers zich moeten voortbewegen. Net zoals zorgverstrekkers dat kunnen doen om zich beter te verplaatsen in de leefwereld van de opa of oma in onze woonzorgcentra en serviceresidenties. [naar artikel]

De Belgische zakenman Johan Daumerie, die door juridische perikelen al meer dan een jaar vastzat in Dubai, is nu ook dakloos. Vrienden die voor de man uit Dilbeek een kleine hotelkamer betaalden, kunnen de stijgende prijzen niet meer betalen, dus staat hij op straat. En van hulp van het ministerie van Buitenlandse Zaken of de plaatselijke Belgische ambassade is er volgens Daumerie ook geen sprake. “Er is geen geld om onderdak voor mij te voorzien, zegt men mij. Maar er is wel geld om IS-weduwen uit Syrië terug te halen, of om Afghanen uit Afghanistan te evacueren. Heb ik als Belgische staatsburger dan geen rechten?” [naar artikel]

Aan de Steenkaai in Vilvoorde verrijst langzaamaan een nieuwe woonwijk. Al meer dan een jaar wonen er Poolse bouwvakkers in containers naast de bouwwerf. [naar artikel]

Leonardo da Vinci zou op zijn meest geniale ideeën gekomen zijn door een polyfasisch slaapschema aan te houden. Nu breekt het slapen in... [naar artikel]

Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]