Dat frisdrank niet gezond is, weten we. Maar kan het écht kwaad als je elke dag één of meer glazen Coca-Cola drinkt? Wat en hoe groot zijn de risico’s? En is de Zero-variant gezonder dan gewone cola? Voedingsexpert Eric De Maerteleire ontleedt de populaire drank: “De suiker in cola is niet de suiker die je op je pannenkoeken strooit.” [naar artikel]

De vereniging van Amerikaanse cardiologen waarschuwt dat een ongezond dieet waaruit je vlees schrapt, nog steeds een ongezond dieet is. Maar 'verstandig vegetarisch’ is wel degelijk beter voor je hart. [naar artikel]

Lees dit artikel: Hoe ongezond is vlees? Voor eens en voor altijd: Hoe ongezond is vlees? Door Wim Swinnen Wat is de impact van vlees op je gezondheid? Verhogen steak, spek en salami de kans op kanker en hart- en vaatziekten, zoals veel gezaghebbende voedingsdeskundigen beweren, of loopt het allemaal zo’n vaart niet? Experts staan met getrokken messen tegenover elkaar. Wie heeft er gelijk? En hoe betrouwbaar is voedingswetenschap eigenlijk? Generatie […] Lees dit artikel: Hoe ongezond is vlees? Voor eens en voor altijd: Hoe ongezond is vlees? [naar artikel]

In Argentinië ligt wat nieuws in de winkelrekken: Coca-Cola Life, een met stevia gezoet drankje dat minder dan de helft van de calorieën dan het origineel bevat. Voorlopig komt de frisdrank niet naar België. Diëtisten zijn daar niet rouwig om. 'Groen of niet, cola blijft ongezond.' [naar artikel]

Honing wordt vaak als gezond(er) alternatief van gewone suiker voorgesteld, maar dat is misleidend en gevaarlijk voor de gezondheid van de... [naar artikel]

‘Fluoride in tandpasta is gif en maakt dommer’, kopt een artikel op de Nederlandse gezondheidswebsite Leef Bewust (hier gearchiveerd). Volgens het stuk zou de stof, die onder meer in tandpasta zit ‘geen enkele toegevoegde waarde hebben voor het menselijk lichaam (…) Fluoride wordt dan ook gebruikt als actief giftig element in rattengif en kakkerlakkenpoeder (…)’, […] The post Factcheck: nee, gefluorideerde tandpasta is niet ongezond of schadelijk appeared first on Knack. [naar artikel]

Het aanbod verfrissende zomerdrankjes op basis van thee of kruiden wordt elk jaar groter. Bartender Jurgen Lycops van Bar Burbure in Antwerpen testte er tien. Hij proefde vooral veel suiker.Tine Bral, foto’s Wim Daneels [naar artikel]

IJsjes zorgen voor een heerlijke verfrissing op warme dagen. Maar waar moet je op letten als je je kind een ijsje wil geven, gelet op de voedingswaarde van het lekkers? “Af en toe een ijsje kan geen kwaad, zolang je kind ook een gezonde portie fruit, groenten, zuivel en/of granen eet”, zegt diëtiste Sanne Mouha. Zij beoordeelt 10 soorten ijsjes uit de supermarkt. Het finale verdict komt van ons 8-jarige jurylid Lucie-Lou. [naar artikel]

Nu ook het school- en werkleven weer op gang komen, is het een perfect moment om die goede voornemens vast te pakken. Wordt 2022 voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vindt professor Roman Vangoitsenhoven. Samen met expert Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw geeft hij 5 concrete tips waarmee je meteen aan de slag kan. “Als je gezond bent, zal je geen lichamelijke effecten ondervinden als je plots veel minder suiker gaat eten.” [naar artikel]