Wat dacht je van een supersnelle wok met rijst en gebakken champignons? Door de vlezige structuur van de champignons heb je geen vlees nodig en [naar artikel]

Niet iedereen is er fan van, maar dat zal misschien veranderen als je hoort dat het eten van champignons je kan helpen afvallen. Dat komt omdat ze je een voller gevoel geven waardoor je minder snel zin hebt om nog iets extra te eten. Dat blijkt uit een nieuwe studie die werd gepubliceerd in 'Appetite'. [naar artikel]

Minder eten en meer bewegen: het lijken dé gouden tips om kilo’s kwijt te spelen. Maar William Cortvriendt, Nederlandse dokter en auteur van het gloednieuwe boek ‘Lichter’, is het daar niet mee eens. “We worden niet te dik omdat we te veel eten, wel omdat we verkeerd eten”, zegt hij. [naar artikel]

Minder vlees op ons bord : we weten allemaal dat dat een goed idee is, maar makkelijk is het niet altijd. De Veggie Challenge daagt je uit om de hele maand maart van de biefstuk en de schnitzels af te blijven. Hoe schadelijk is vlees eten echt, hoe stop je ermee en hoe hou je dat ook vol? [naar artikel]

Elk jaar wordt in Vlaanderen 907 miljoen kilo perfect eetbaar voedsel weggegooid. De gezinnen verspillen 241 miljoen kilo, of 88 kilo per... [naar artikel]

Nu ook het school- en werkleven weer op gang komen, is het een perfect moment om die goede voornemens vast te pakken. Wordt 2022 voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vindt professor Roman Vangoitsenhoven. Samen met expert Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw geeft hij 5 concrete tips waarmee je meteen aan de slag kan. “Als je gezond bent, zal je geen lichamelijke effecten ondervinden als je plots veel minder suiker gaat eten.” [naar artikel]

Eet je zoon of dochter niet voldoende groenten? Met deze tip werkt je kleine spruit zijn groentjes meteen naar binnen. Uit een Australisch onderzoek blijkt dat de manier waarop je de groenten serveert aan kinderen, een groot verschil kan maken. Onderzoekers van de Deakin University’s Centre for Advanced Sensory Science testten hun theorie uit op […] Het bericht Dankzij deze tip eten je kinderen meer groenten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Gezellig samenzijn. Lekker eten en drinken. Niet te veel gedoe, minder pakjes. Maar toch kan kerst nog een stuk duurzamer, zegt het Netwerk Bewust Verbruiken. Tien tips. [naar artikel]

We ‘vieren’ vandaag de internationale dag tegen voedselverspilling. Minder weggooien is goed voor het milieu én voor je portemonnee. Het houdbaarheidslabel vertelt veel, maar er zijn ook andere trucjes om te weten of iets nog oké is om te eten. “Bij schimmel op kaas speelt de hardheid een rol.” [naar artikel]

Verschillende verpakkingen van gesneden champignons worden teruggeroepen omdat de uiterste verbruiksdatum er niet op vermeld wordt. De producten... [naar artikel]

Nu ook het school- en werkleven weer op gang komen, is het een perfect moment om die goede voornemens vast te pakken. Wordt 2022 voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vindt professor Roman Vangoitsenhoven. Samen met expert Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw geeft hij een reeks tips waarmee je meteen aan de slag kan. [naar artikel]

Regelmatig je handen wassen, hoesten en niezen in in je elleboog én je gezicht zo min mogelijk aanraken. Op die manier kan je jezelf en je omgeving optimaal beschermen tegen het coronavirus. Het klinkt allemaal niet zo lastig, maar je gezicht minder aanraken is makkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig bestaan er trucs om je van […] Het bericht 4 tips om minder vaak aan je gezicht te komen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

“Van wortels ga je beter zien” en “Kauwgom blijft zeven jaar in je maag zitten”. Het zijn van die typische waarschuwingen die we vroeger van onze... [naar artikel]

Je houdt ervan of je haat ze, maar voor de liefhebbers smaakt pakweg een pasta met champignons altijd. De vitaminen, mineralen en vezels krijg je [naar artikel]

"Wees creatief" en "probeer het de volgende keer opnieuw, want geduld loont": tien tips om uw kinderen (meer) groenten te laten eten. Want vaak blijken groenten niet meteen de meest favoriete items op een bord dat een kind krijgt voorgeschoteld. Dat bleek nog maar eens klaar en duidelijk uit de aflevering van "Over eten". Geen nood: er bestaan tal van tips & tricks.  [naar artikel]

Volgens onderzoek eet bijna een op de vier Belgen elke week één plantaardige maaltijd. Hoe begin je eraan, als je vaker plantaardig wil eten? Is het ook gezond voor kinderen? En loop je dan geen vitaminetekort op? We delen tips en scheiden vijf feiten van fabels. “Het is veel minder ingewikkeld dan je denkt.” [naar artikel]

Bepaal je zelf wat je eet en hoeveel? Dat denk je maar. Onze smaak, eetlust en porties worden in hoge mate beïnvloed door omgevingsfactoren. Niet het minst door de borden, de glazen en het bestek waarmee we eten en drinken. [naar artikel]

Pizza als ontbijt, non-stop chocolade eten én vooral niet op de weegschaal gaan staan. Het is vandaag Internationale Anti-Dieetdag. De dag om... [naar artikel]

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]

De Europese voetbalbond UEFA heeft verklaard dat ze probleemloos met de “Champignons League” pizza van een Duitse pizzeria kunnen leven. De Duitser die de met champignons belegde diepvriespizza op de markt brengt, had nochtans van plaatselijke handelsmerkadvocaten van de UEFA een brief met dreigende taal in de bus gekregen. [naar artikel]

Undercoverfilmpjes van dierenleed in de media schokken wel, maar overtuigen niet om ook minder vlees te eten. “De huilende varkens maken triest en kwaad, maar veel minder varken gaan we er niet van eten”, zegt media-onderzoeker Sara Nelissen (KU Leuven). [naar artikel]

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]

In een antikleefpan hoef je minder vetstof te gebruiken én bakt je eten minder snel aan. Handig! Maar wanneer ben je er zeker van dat het antiaanbaklaagje je gezondheid niet ondermijnt? HLN Shop geeft concrete tips. [naar artikel]