Als je wil afvallen, gebruik je beter dit ingrediënt bij het ontbijt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Te veel snelle suikers bij het ontbijt veroorzaken die bekende energiedip na de middag”: hoe belangrijk is het ontbijt? En hoe ontbijt je het best? (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
2. “Het ontbijt overslaan kan mee die energiedip na de middag verklaren”: hoe ziet een goed ontbijt eruit? En kan het kwaad om enkel koffie te drinken? (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
3. Kan het kwaad als je niet ontbijt? En is je eerste maaltijd best iets hartigs of zoets? Voedingsexpert beantwoordt 7 vragen over ontbijt (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
4. De hele dag zin in suiker? Misschien zit je ontbijt daar voor iets tussen. “Als je om tien uur al verlangt naar een koek of chocolade, doe je iets mis”, zegt diëtiste (04/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. En wij, Belgen, hebben ons ontbijt het liefst een tikkel(tje) zoet. Cornflakes, granola of confituur en ’s weekends een koffiekoek of pannenkoek, alsjeblieft. Maar is een zoet ontbijt wel zo’n goed idee? “Het kan je smaakpapillen zo triggeren dat je de rest van de dag nog meer zoet verlangt”, zegt klinisch diëtiste Sanne Mouha. Wat eten we dan beter niet bij het ontbijt en wanneer is een ontbijt te zoet: een antwoord op je belangrijkste vragen. [naar artikel]
5. Afvallen versus ontbijten: is ‘s ochtends eten nu wel of geen must? Diëtiste Sanne Mouha geeft advies (12/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Steeds meer mensen slaan het ontbijt over, vaak omdat het een makkelijke manier is om periodiek te vasten (interemittent fasting). Maar wat dan met het gezondheidsadvies dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is? En wat is het best voor het getal op je weegschaal? Diëtiste Sanne Mouha doorprikt de feiten en fabels. [naar artikel]
6. Helpt een goed ontbijt om af te vallen? En hoe ziet een volwaardig ontbijt eruit? Voedingsdeskundige beantwoordt 7 meest gestelde vragen (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
7. Wil je afvallen? Ontbijt dan pas om 10 uur (31/08/2018 - Metro)
Ben je van plan om op dieet te gaan? Denk dan eens na over het uur waarop je eet. Volgens een studie van de Universiteit van Surry zijn die eetmomenten van cruciaal belang als je enkele kilo’s kwijt wil. Het ideale moment om te ontbijten is volgens de onderzoekers pas om 10 uur. Je avondmaal […] Het bericht Wil je afvallen? Ontbijt dan pas om 10 uur verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
8. Jamie Oliver choqueert fans met ‘geheime ingrediënt’ op pizza: “Even not done als ananas” (04/03/2021 - Het Belang van Limburg)
Jamie Oliver heeft het ‘geheime ingrediënt’ onthult waarmee hij naar eigen zeggen zijn pizza’s beter maakt. Veel fans vonden het toch maar een vreemd recept. [naar artikel]
9. Nog een reden waarom je het ontbijt beter niet overslaat (03/10/2017 - Het Laatste Nieuws)
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar als die wekker 's ochtends vroeg gaat, durven we die raad wel eens in de wind slaan.... [naar artikel]
10. Amerikaanse diëtiste: “Pizza is een beter ontbijt dan cornflakes” (05/02/2018 - Het Belang van Limburg)
Volgens de Chelsey Amer, diëtiste uit New York, kan je beter een pizza als ontbijt nemen dan een kom cornflakes. Want pizza bevat tenminste niet zoveel suiker en er liggen nog wat groentjes op. Maar voor je morgenvroeg een een Quatro Stagioni in de oven steekt, nog even dit. [naar artikel]
11. Glaasje fruitsap bij het ontbijt? Doe maar beter niet (26/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Een glaasje fruitsap bij het ontbijt: dat smaakt. Maar toch drinken kinderen er beter niet te veel van. Dat blijkt uit een nieuwe studie geleid aan... [naar artikel]
12. Poets je je tanden beter voor of na het ontbijt? Het antwoord ligt minder voor de hand dan je denkt (01/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
De ene poetst zijn tanden voor het ontbijt, de andere erna, maar wat is nu eigenlijk de juiste volgorde? En wat als je niét ontbijt? Tandarts Jean-paul Souffriau van het Verbond der Vlaamse Tandartsen geeft voor eens en altijd antwoord op de vraag. [naar artikel]
13. Kan het kwaad om te ontbijten met koffiekoeken in het weekend? En helpt een goed ontbijt om af te vallen? Voedingsdeskundige scheidt 7 feiten van fabels (30/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord, kunnen koffiekoeken in het weekend een keertje kwaad of maakt het niet uit? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
14. Wetenschappers onderzoeken hevige allergische reactie op coronavaccin: is ingrediënt uit laxeermiddelen de oorzaak? (25/12/2020 - Het Nieuwsblad)
Een ingrediënt dat ook voorkomt in laxeermiddelen zou in zeldzame gevallen allergie kunnen uitlokken bij mensen die worden gevaccineerd tegen covid-19. [naar artikel]
15. In deze 50 koffiebars in ons land krijg je morgen gratis ontbijt (06/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Onderzoek wijst uit dat 1 op de 4 Belgen niet dagelijks ontbijt, en dat terwijl verschillende studies al aangetoond hebben dat het ontbijt de... [naar artikel]
16. Stoppen met alcohol drinken als je wilt afvallen? Niet nodig, zo blijkt (15/03/2017 - Het Belang van Limburg)
Wie wil afvallen, heeft het vast al eens gehoord dat je dat glaasje wijn bij het eten maar beter overslaat. Hoewel er in alcohol heel wat calorieën zitten, blijkt uit een onderzoek van The New York Times dat gematigd drinken geen invloed heeft op je gewicht. Daar toosten we op! [naar artikel]
17. Dit moet je écht niet doen voor je ontbijt (24/02/2019 - Metro)
Iedereen weet dat je ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Door ’s ochtends te eten verbrandt je lichaam namelijk energie. Toch zijn er gebruiken die je beter vermijdt, want die kunnen slecht zijn voor je gezondheid. Deze gewoontes voor je ontbijt laat je beter achterwege. 1. Medicijnen nemen Dit doe je best niet voor je […] Het bericht Dit moet je écht niet doen voor je ontbijt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
18. Bakkers slaan alarm: prijzen van boter en croissants gaan fors stijgen (14/06/2017 - Het Belang van Limburg)
Wie een croissantje bij zijn ontbijt wil, zal meer gaan moeten betalen. Dat beweert de Franse federatie van banketbakkers. Dat komt omdat de prijs voor boter, een cruciaal ingrediënt, fors gestegen is. Daarom trekken zij nu aan de alarmbel. [naar artikel]
19. Van een beter zelfbeeld tot sneller afvallen: daarom slaap je beter naakt (14/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Of je nu alleen slaapt of met je partner: in je nakie onder de lakens kruipen heeft tal van voordelen. Wij sommen graag de belangrijkste voor je op. [naar artikel]
20. Is dit het magische ingrediënt dat je slank zal maken? (30/05/2017 - Het Belang van Limburg)
De Nieuw-Zeelandse studente Jessica Pahl heeft zonet van haar overheid een flinke som geld gekregen om onderzoek te voeren naar wat wel eens de ultieme dieetpil zou kunnen zijn. Het geheime ingrediënt waar ze obesitas mee wil bestrijden, vind je tegenwoordig ook bij ons in de supermarkt: zeewier. [naar artikel]
21. Afvallen na de feestdagen? Waarom een sinaasappel dan beter is dan een sapje (12/01/2023 - De Morgen)
22. ‘Emo-eten is een doodnormale reflex’: 13 recente inzichten over gezond leven en afvallen (18/11/2020 - De Morgen)
Hoeveel keer heeft u vandaag al in de koelkast gekeken? Een op de vier Vlamingen geeft aan verdikt te zijn tijdens de eerste lockdown. In quarantaine ligt emo-eten op de loer en het zijn niet de gezonde snacks die ons de stress en onzekerheid even doen vergeten. Suiker, vet, zout én alcohol doen het beter. Daarom: deze 13 inzichten over (gezonde) voeding en afvallen. [naar artikel]
23. “Ontbijt was ineens toch niet inbegrepen” (08/01/2018 - Het Belang van Limburg)
ZONHOVEN “Inclusief ontbijt”, stond te lezen op Booking.com, toen Guy Vandenhoudt een kamer boekte. Waarna hij een mail kreeg, dat hij een kamer ‘exclusief ontbijt’ had geboekt. Als hij wilde eten, moest hij 50 euro per dag bijbetalen. [naar artikel]
