Wat doet een saunabezoek echt met je gezondheid? Expert: “Ons lijf is het niet gewoon om die hitte te verdragen”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Wat doet een saunabezoek echt met je gezondheid? Expert: “Ons lijf is het niet gewoon om die hitte te verdragen” (02/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Met alle stress van de eindejaarsfeesten achter de rug kan een bezoek aan de sauna deugd doen. Na afloop lijk je herboren en uitgerust. Maar is het wel zo gezond als het voelt? Wie niet frequent zulke hitte trotseert, moet opletten, zegt Marc Geenen van Gezond Sport Vlaanderen. Hij geeft advies om geen spijt te hebben van een saunabezoek. “Je brengt je lichaam in een stressmodus.” [naar artikel]
2. Een saunabezoek is echt goed voor je, volgens dit onderzoek (11/01/2018 - Het Belang van Limburg)
Sauna's zijn niet enkel de perfecte manier om tot rust te komen, ze bevorderen ook de algemene gezondheid. Dat heeft een onderzoek van de University of Eastern Finland uitgewezen. Regelmatig de sauna induiken zou volgens de onderzoekers de kans op een verhoogde bloeddruk, hartziektes en dementie verkleinen. [naar artikel]
3. Naaktbeelden van Oranje-handbalsters op pornosite na saunabezoek (07/03/2018 - Het Laatste Nieuws)
Er zijn beelden online verschenen van speelsters van de Nederlandse handbalploeg die zich aan het omkleden zijn. Ze zijn daarop volledig naakt te... [naar artikel]
4. Naaktbeelden van saunabezoek Nederlandse handbalsters op pornosite (08/03/2018 - De Morgen)
Er zijn beelden online verschenen van speelsters van de Nederlandse handbalploeg die zich aan het omkleden zijn. Ze zijn daarop volledig naakt te zien. De twee video's, die ruim 10.000 keer zijn bekeken, stonden enkele uren op een populaire pornowebsite. Dat blijkt uit onderzoek van RTL Nieuws. [naar artikel]
5. "Je moet je gedragen zoals in de kerk." De etiquettegids voor een saunabezoek (30/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
Staat er dit weekend een bezoek aan een wellness op de planning? Heerlijk ontspannen, zonder iets aan je hoofd - en om je lijf. Daarom neem je best... [naar artikel]
6. Van saunabezoek tot tomatensoep: 9 misverstanden over diabetes (14/11/2021 - Knack)
Het aantal mensen met diabetes neemt onrustwekkend toe. De kennis over de ziekte is echter niet goed. Uit onderzoek blijkt dat de Vlaming gemiddeld genomen slechts 4,9 op 10 scoort op zijn/haar kennis over diabetes. [naar artikel]
7. Finse overheid vraagt burgers om saunabezoek te verminderen (26/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Finse overheid gaat Finnen oproepen om minder lang in de sauna te zitten. De oproep maakt deel uit van een campagne om het energieverbruik te beperken. [naar artikel]
8. Wat doet een saunabezoek met je lichaam? En zijn er dingen waar je op moet letten? “Kan zorgen voor meer stress” (26/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het eindejaar is vaak een stresserende periode, en dan kan een bezoek aan de sauna al eens deugd doen. Na afloop lijk je herboren, fit en uitgerust. Maar klopt dat effectief? Geeft de sauna een boost aan je immuunsysteem of zijn er ook nadelen aan verbonden? Marc Geenen van Gezond Sport Vlaanderen legt uit en we delen inzichten uit Finland, het saunaland bij uitstek. “Als je het juist doet, kan je meer witte bloedcellen aanmaken.” [naar artikel]
9. Gezondheidsexpert vertelt welke mensen als enige voordeel halen uit een saunabezoek: “Je lichaam wil dat niet” (02/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Met alle stress van de eindejaarsfeesten achter de rug kan een bezoek aan de sauna deugd doen. Na afloop lijk je herboren en uitgerust. Maar is het wel zo gezond als het voelt? Wie niet frequent zulke hitte trotseert, moet opletten, zegt Marc Geenen van Gezond Sport Vlaanderen. Hij geeft advies om geen spijt te hebben van een saunabezoek. “Je brengt je lichaam in een stressmodus.” [naar artikel]
10. Belgische toeriste om het leven gekomen na saunabezoek in Marokko (05/04/2024 - Het Belang van Limburg)
Tijdens een saunabezoek op vakantie in Marrakesh is een Belgische zestiger om het leven gekomen. Dat meldt de Marokkaanse nieuwssite Kech24. [naar artikel]
