‘Aanvaard dat je minder energie hebt’: waarom een bad geen zelfzorg is en wat u wel kunt doen tegen winterdip
Gerelateerde krantenkoppen:
1. ‘Aanvaard dat je minder energie hebt’: waarom een bad geen zelfzorg is en wat u wel kunt doen tegen winterdip (25/01/2024 - De Morgen)
2. ‘Aanvaard dat je minder energie hebt’: waarom een bad nemen geen zelfzorg is en wat u wél kunt doen tegen die winterdip (25/01/2024 - De Morgen)
3. Gezinspsychologe Nina Mouton over zelfzorg: ‘Er is geen diploma te verkrijgen, zelfzorg is nooit af’ (24/04/2023 - Gezond.be)
Zelfzorg lijkt wel hét woord van het jaar, maar het is zoveel méér dan in een bad liggen weken met een maskertje op je snoet. Wij vroegen drie experts naar hun kijk op zelfzorg. Deze week: Nina Mouton, gezinspsychologe en voorvechter van zelfzorg en mild ouderschap. ‘Ik bekijk zelfzorg graag door een psychologische bril. Zelfzorg staat […] Het bericht Gezinspsychologe Nina Mouton over zelfzorg: ‘Er is geen diploma te verkrijgen, zelfzorg is nooit af’ verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
4. Last van een winterdip? Met deze opkikkers zet je een portie energie op tafel (08/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
De feestdagen zijn dan wel voorbij, de winter is dat nog lang niet. Heb jij last van de donkere dagen, en voel je je vermoeid, lusteloos en prikkelbaar? Door gevarieerd en juist te eten, krik je je humeur én je energieniveau weer op. Zorgvuldig voor jou geselecteerd: drie easy peasy gerechten bomvol heerlijke ingrediënten die je vitaliteit een boost geven. [naar artikel]
5. Pleidooi voor minder zelfzorg: ‘Voor mezelf zorgen? Ik voelde me net godvergeten alleen’ (30/09/2023 - De Standaard)
Toen actrice Suzanne Grotenhuis even het noorden kwijt was, liep ze van de ene ‘laat-het-los-specialist’ naar de andere. Een eenzame ervaring, die nu uitmondt in een pleidooi voor minder zelfzorg. ‘Ik wilde godverdomme dat anderen voor me zorgden.’ [naar artikel]
6. ‘Een detoxkuur of bad met bruisballen maakt je leven niet minder hectisch’: volgens Anouck Meier is zelfzorg niet het antwoord (17/01/2024 - De Morgen)
7. Financiële zelfzorg is trendy. Budgetcoach: “Leg een speciale pot aan, dan ga je veel minder stressen” (09/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie veel stress heeft, voelt dat in zijn portemonnee. “Want stresskippen geven meer geld uit”, weet budgetcoach Djennah Van Nieuwenhove. Voor hen heeft ze een belangrijke spaartip: leg elke maand geld opzij voor een ‘selfcare-pot’. Ze legt precies uit hoe je het best te werk gaat. “Kijk op sites als vakantieveilingen of Groupon, het staat daar vol met leuke acties die budgetproof zijn.” [naar artikel]
8. Dan toch vatbaar voor winterdip(je)? Spelniveau al paar weken wat minder, en nu slikt Union ook puntenverlies (12/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Ze zijn dan toch menselijk. Tegen Westerlo leed Union voor het eerst puntenverlies tegen een club uit de rechterkolom sinds half augustus. Zit er dan toch wat sleet op de schijnbaar onuitputtelijke Unionisten? [naar artikel]
9. Videobeelden tonen hoe Brugse agenten rake klappen krijgen bij controle: "Gezag wordt minder en minder aanvaard" (30/08/2018 - Het Laatste Nieuws)
Twee agenten hebben vorige week rake klappen gekregen in Brugge, dat meldt VRT NWS. In een filmpje is te zien hoe de agenten worden aangevallen... [naar artikel]
