De Rode Duivels nemen het maandagavond pas op tegen Tsjechië tijdens een oefeninterland, dus maakten de Belgen zaterdag eerst even uitgebreid tijd voor de fans op de Rode Duivels Family Day. Onder luid applaus werden Jan Vertonghen, Romelu Lukaku, Eden Hazard en co. ontvangen in het Koning Boudewijnstadion. Voor een zomers geklede bondscoach Roberto Martinez is het zijn eerste fandag met de Belgische ploeg. De Belgische Voetbalbond schat dat er 7.000 fans in en rond het stadion zijn, maar een groot deel lijkt al op zoek naar een goed plekje om straks een handtekening te bemachtigen van hun favoriete Rode Duivel tijdens de signeersessie om halfdrie deze namiddag. [naar artikel]

Yoga veroverde decennia geleden al de sportwereld, maar ook de relatief nieuwe 'Hot Yoga' variant, waarbij de training doorgaat in een verwarmde [naar artikel]

Jessamyn Stanley geeft yogales, ze schrijft er boeken over en reist de hele wereld rond om lezingen te geven voor haar fans. Haar [naar artikel]

Enkele duizenden mensen hebben zondagvoormiddag in het Terkamerenbos deelgenomen aan een massale yogasessie, onder leiding van dokter Nathalie [naar artikel]

Geen zin om jezelf in het zweet te werken bij een hippe sessie Bikram-yoga? Dat hoeft ook helemaal niet. Deze yogavariant die bij temperaturen van... [naar artikel]

Zangeressen Karen Damen en Natalia zweren bij bikram yoga. Daarbij wring je jezelf in onmogelijke bochten in een kamer met een temperatuur van veertig graden. Maar is dat ook beter dan gewone yoga? Wetenschappers beweren alvast van niet.  Onderzoekers van de Staatsuniversiteit van Texas bevestigen wat yogi’s al langer weten.  Deze sport bevordert je flexibiliteit en […] [naar artikel]

Vandaag zijn we helemaal zen. Geef jezelf een momentje, haal diep adem en word je bewust van jelichaam en je geest. Yoga- en lifestyle coach Goedele Leyssen legt uit wat de voordelen van yogazijn en tipt drie oefeningen die ideaal zijn voor beginners. ‘In de ochtend kan yoga je opwarmen voor de dag. Je doet […] Het bericht INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Waasland-Beveren vertoeft van 6 tot 13 januari op winterstage in het Spaanse San Pedro del Pinatar. [naar artikel]

De riem mag er na twee loodzware dagen heel even af van Philippe Clement, dag drie van de Genkse stage in Benidorm staat in functie van recuperatie en teambuilding. [naar artikel]