Niets zo lekker om je aan te verwarmen als een macaroni met kaas, stoofvlees of een dampend bord hutsepot. Helaas bevat winterkost dikwijls een... [naar artikel]

Heel wat mensen die willen afslanken beginnen calorieën te tellen, maar volgens de Amerikaanse voedingsdeskundige Michelle May laat je dat beter achterwege als je echt gewicht wilt verliezen. En daar heeft ze liefst vijf redenen voor die ze in Women's Health uiteenzet. [naar artikel]

Sport jij ook voornamelijk om wat kilo's kwijt te raken? Dan is de kans groot dat je het sporten niet lang zal volhouden, en na een tijdje elke [naar artikel]

Een fris slaatje als het vriest buiten klinkt net iets minder aanlokkelijk dan een ovenschotel met kaas. En buiten gaan joggen is nu ook het... [naar artikel]

Alsof het Wout van Aert (27) geen moeite kost: vijf crossen gereden, vijf crossen gewonnen. De nieuwe Keizer van Herentals reed in zijn carrière zelden zo bevrijd en tegelijk op zo’n zeldzaam hoog niveau rond. Met of zonder Van der Poel, het maakt (voorlopig) geen verschil. Alle puzzelstukjes vallen in elkaar bij de Belgische kampioen. [naar artikel]

Net als in de Tour lijkt Chris Froome met zijn Sky-brigade de Vuelta in zijn greep te houden. Michel Wuyts en José De Cauwer leggen uit wat hem onklopbaar maakt, maar ook wat hem kwetsbaar maakt. [naar artikel]

De Rode Duivels staan vanavond voor dé match van dit WK. Het ijzersterke Brazilië wacht de Belgen om 20u Belgische tijd op voor een wedstrijd die sowieso in de geschiedenisboeken terecht komt. Rest de vraag: zullen we die bladzijde met trots lezen, of toch met een wrange nasmaak? Drie redenen waarom de Belgen zullen winnen, en drie redenen waarom het toch mis kan lopen... [naar artikel]

De regering beslist wellicht vandaag over de opvolger van onze F16 vliegtuigen. Het ziet er naar dat de F-35 A die strijd wint. Ex-kolonel Pierre Therie somt op waarom dat een slechte keuze is en zoekt uit waarom de regering toch voor dat vliegtuig zal kiezen. [naar artikel]

De Champions League mag elk jaar uitdraaien op een onderonsje tussen usual suspects, het is altijd uitkijken naar de eerste bokkensprongen van de GOAT van de Europese voetbalcompetities. Dit jaar niet alleen omdat Antwerp deelneemt in een groep met FC Barcelona of omdat het de laatste keer is van het format met groepsfase (de eerste ronde wordt een mini-competitie). Vijf redenen waarom u de komende dinsdag- en woensdagavonden het uitje met de hond of het avondloopje beter wat vroeger plant. [naar artikel]

Een cocktail nippen hier, een avondje barbecueën daar: tijdens de zomervakantie genieten we volop van het leven en dat resulteert soms in extra kilootjes. Een nieuw onderzoek van Weight Watchers, voortaan kortweg WW, toont aan dat één op de drie vrouwen in ons land na hun vakantie graag vijf kilo zou afvallen. [naar artikel]