Zit je favoriete gerecht bomvol caloriën? Onze diëtiste toont hoe je er een gezonde versie van maakt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Onze diëtiste legt uit hoe je van je favoriete gerecht een gezonde versie maakt, en dat zonder smaakverlies (09/12/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo lekker om je aan te verwarmen als een macaroni met kaas, stoofvlees of een dampend bord hutsepot. Helaas bevat winterkost dikwijls een... [naar artikel]
2. Zit je favoriete gerecht bomvol caloriën? Onze diëtiste toont hoe je er een gezonde versie van maakt (09/12/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo lekker om je aan te verwarmen als een macaroni met kaas, stoofvlees of een dampend bord hutsepot. Helaas bevat winterkost dikwijls een... [naar artikel]
3. “Win 15 gezonde jaren door juist te eten”: hoofddiëtist UZA Michaël Sels schrijft boek met gezonde recepten (26/04/2020 - Gazet van Antwerpen)
Door juist te eten, win je vijftien gezonde levensjaren. Geen oneliner van een dieetgoeroe met een hocuspocus-dieet, maar de woorden van Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. Hij vraagt om meer groenten en fruit te eten en voldoende water te drinken. Zo kun je kanker vermijden, schrijft hij in zijn boek Lekker Lang Leven. [naar artikel]
4. Een gezonde geest in een gezonde darm (28/02/2021 - De Morgen)
Het weegt anderhalve kilo, telt twee miljoen unieke bacteriën en bepaalt ons doen en laten wellicht veel meer dan gedacht. Onze darmflora is een van de populairste onderzoeksdomeinen van de laatste jaren. ‘We zijn meer microbiologie dan mens.’ [naar artikel]
5. Delhaize lanceert ‘abonnement’ waarbij werknemers kortingen krijgen op gezonde producten: “Nobel dat ze zo inzetten op gezonde voeding, maar daar is over nagedacht natuurlijk” (07/09/2021 - Het Nieuwsblad)
Twintig procent korting op voedingsproducten met een gezonde Nutri-Score A of B. Dat voordeel wil winkelketen Delhaize aan alle werkgevers in België aanbieden voor hun personeel. Met het ‘Healthy Membership Program’ kunnen die dan tot 60 euro per maand besparen op aankopen van gezonde producten. De werkgever moet enkel het fiscaal interessante abonnement betalen. [naar artikel]
6. “Van het meest klassieke aardappelengerecht kan je een gezonde maaltijd maken”: hoe maak je Vlaamse klassiekers met een gezonde twist? (18/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gezonde goede voornemens? Check! Maar moet je dat stoofvlees dan voorgoed aan de kant schuiven? En wat met die balletjes in tomatensaus? Sandra Bekkari deelt op dag 10 van de ‘Start Gezond’-challenge 4 tips om Vlaamse klassiekers een tikkeltje gezonder, maar minstens even lekker te maken. “Zelfs van het meest klassieke ‘aardappelen-groenten-vlees’-potje kan je nog een evenwichtige maaltijd maken.” [naar artikel]
7. 8 gezonde voedingsgewoontes voor een gezonde en stralende huid (03/08/2023 - Gezond.be)
Goede voeding kan voor iedereen verschillend zijn. Het is belangrijk om zowel je darmen, je immuunsysteem en je brein zo gezond mogelijk te houden. Ook je huid wordt beïnvloed door wat je eet. Huidtherapeut Karoline Van de Mergel geeft acht voedingstips voor een gezonde en stralende huid. Met een eigen skincare clinic in Oostende, een […] Het bericht 8 gezonde voedingsgewoontes voor een gezonde en stralende huid verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
8. 21 dagen gezond: met deze kleine aanpassingen maak je zo een gezonde variant van je favoriete snack (24/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
We leren dat comfortfood ongezond is, maar dat hoeft niet altijd. Sorbetijs is bijvoorbeeld even lekker en bevat minder calorieën dan het klassieke... [naar artikel]
9. Simpel en lekker! Foodies delen hun favoriete recept voor een gezonde lunch (22/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Van het open kantooreiland naar je bureau thuis, van de rumoerige kantine naar de keukentafel. De coronacrisis heeft ons werkleven flink op z’n kop... [naar artikel]
10. “In Hawaï is dit nochtans een heel vettig gerecht”: deze gezonde rijstbowl is dé ideale zomerlunch (03/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Rond, fris en perfect om je Instagram mee te pimpen: we hebben het natuurlijk over de pokébowl. Het aantal restaurants dat ze maakt, schoot de afgelopen vijf jaar in ons land als paddenstoelen uit de grond. Waarom doet de Hawaïaanse specialiteit het zo goed? En wat mag niet ontbreken in een bowl? We passeerden bij drie pokézaken. “Ik werd omvergeblazen door de heerlijke marinades bij de vis.” [naar artikel]
