“Ik eet nooit tijdens een vlucht. Ik heb er vaak met cabinepersoneel over gepraat en het is hun geheim. 10 jaar geleden vloog ik met Singapore Airlines van Singapore naar New York. Dat was toen nog de langste vlucht ter wereld (17 uur). Een stewardess vertelde me toen dat haar bewezen truc was om tijdens de […] The post Waarom je op een vliegtuig best nooit eet appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Met temperaturen die vlotjes richting 30 graden gaan, zoeken we massaal manieren om af te koelen - hello zwembad, ventilator en koude douche. Ook... [naar artikel]

Wie look heeft gegeten, heeft achteraf een lookadem, maar dat lookgeurtje dringt nog veel dieper door dan je misschien vermoedt. “Alles wat je eet, en dus ook look, bepaalt mee de geur van je zweet”, zegt bio-ingenieur Chris Callewaert. Welke voedingsmiddelen zorgen verder voor een (on)aangename geur? En kan je iets veranderen aan je eigen lichaamsgeur? De bio-ingenieur legt uit. [naar artikel]

Als we een gaatje in onze tand hebben, leggen we de schuld snel bij te veel frisdrank of gesuikerde producten zoals koekjes. “Toch kunnen ook gezonde producten de tanden beschadigen”, legt mondhygiëniste Isabelle Mertens uit. Samen met tandarts Stefan Vandeweghe van UGent en Britse tandarts Tariq Idrees zet ze op een rijtje welke voedingsmiddelen slijtage veroorzaken en welke je best niet te veel op het menu zet om beschadigd tandglazuur en gele tanden te voorkomen. [naar artikel]

Tandvleesontstekingen zijn een wijdverspreid probleem: één op de drie volwassen Belgen heeft er last van. Grondig poetsen en flossen zijn een must om het te voorkomen. “Daarnaast zijn er steeds meer studies die aantonen dat ook onze voeding een rol speelt bij het onstaan van paradontitis”, legt paradontoloog Frank Herrebout uit. Welke voedingsmiddelen helpen dan? En hoe pak je het tandprobleem aan? “Deze voeding bevordert de laag waarin de bacteriën zich vormen.” [naar artikel]

Tandvleesontstekingen zijn een wijdverspreid probleem: één op de drie volwassen Belgen heeft er last van. Grondig poetsen en flossen zijn een must om het te voorkomen. “Daarnaast zijn er steeds meer studies die aantonen dat ook onze voeding een rol speelt bij het onstaan van paradontitis”, legt paradontoloog Frank Herrebout uit. Welke voedingsmiddelen helpen dan? En hoe pak je het tandprobleem aan? “Deze voeding bevordert de laag waarin de bacteriën zich vormen.” [naar artikel]

Niet alleen wat je eet, maar ook wanneer je eet is van belang. Je eetmomenten hebben namelijk een grote impact op hoe energiek je je voelt, blijkt uit recent onderzoek. Eten volgens je bioritme zou daarin dé sleutel tot succes zijn op vlak van gezondheid. Sandra Bekkari legt voor de Start Gezond Challenge uit hoe je dat best aanpakt: “Zo kan je voor jezelf de beste tijdstippen berekenen.” [naar artikel]

Het vliegtuig nemen is niet de meest leuke activiteit. Je moet lang wachten en je hebt niks te doen. Wie de tijd wil vullen door zijn of haar maagje te vullen, kan maar beter deze gezonde voedingsmiddelen op voorhand inslaan.  Fruit en groenten Luchthavens zijn een oneindige bron van vettige troep, maar met een beetje […] Het bericht Deze vijf dingen eet je het best voor je het vliegtuig neemt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heel vaak hoor je mensen zeggen dat ze pure en natuurlijke voeding eten “zonder E-nummers”. Toch vind je die terug op zowat élk etiket in de supermarkt: zijn ze dan zo schadelijk? “In de hele wereld worden zo’n 3.000 stoffen bewust toegevoegd aan onze voeding, ze zijn niet allemaal onschuldig”, vertelt voedingsexpert Eric De Maerteleire. Hij legt uit wanneer je moet opletten, wat de oplossing kan zijn en hoe het zit met 5 omstreden E-nummers zoals aspartaam. [naar artikel]

Inmiddels heb je waarschijnlijk het woord siliconen al wel eens zien voor bij zien komen. Maar wat zijn siliconen juist en waarom willen sommige mensen ze zo nodig vermijden? Wij vroegen raad aan onze beautyredactrice Sophie Vereycken en tonen je de beste shampoos zonder siliconen, met een focus op Belgische merken. [naar artikel]