Vier studenten aan de universiteit van Delft in Nederland hebben ’s werelds eerste slaaprobot ontwikkeld. Het hulpje kreeg de naam Somnox mee, ziet eruit als een knuffelkussen en brengt je tot rust zodat je makkelijker indommelt. [naar artikel]

Dat de nachten langer worden, betekent nog niet dat jij in een vingerknip de slaap zal kunnen vatten. Val je maar moeilijk in slaap of is ‘s ochtends uit bed komen een ware kwelling? Hardware.info ging op zoek naar enkele gadgets die de pijn verlichten. [naar artikel]

De hulplijn van Kind en Gezin krijgt steeds meer vragen van ouders van baby’s en peuters die moeilijk slapen. En dat slaaptekort weegt door. Hoe... [naar artikel]

Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus [naar artikel]

Wakker liggen en schaapjes tellen is wel erg pre-smarthone, moeten ze bij Mattflix gedacht hebben. Dus biedt het matrassenmerk op zijn website een reeks filmpjes aan die zo saai zijn, dat je er wel van in slaap moet vallen. [naar artikel]

Heb je moeite om ’s avonds in slaap te geraken? Dan is Napflix wellicht iets voor jou. Op deze site vind je een brede selectie saaie filmpjes. Dat gaat van het WK schaken tot een lezing over de theorie van Karl Marx. De beelden zijn bedoeld om je sneller in slaap te helpen. Het concept […] [naar artikel]

Studenten aan de universiteit van Delft in Nederland hebben de eerste slaaprobot ter wereld ontwikkeld. Het apparaat kreeg de naam Somnox, ziet eruit als een knuffelkussen en brengt je tot rust zodat je makkelijker de slaap vat. Somnox is zo ontworpen dat slechte slapers in geval van slapeloosheid het kussen goed kunnen vastnemen. Dankzij het […] [naar artikel]

Wie uren ligt te draaien in zijn bed zonder ook maar één oog toe te kunnen doen, is misschien gebaat met de nieuwste ‘lifehack’ op Tiktok. Verschillende Tiktokkers beweren dat enkele minuten over je pols wrijven volstaat om in snel weer in dromenland te geraken. Slaapexperts zijn nog niet helemaal overtuigd van het trucje maar: “Het kan alleszins geen kwaad.” [naar artikel]

Het had een heuglijke week moeten worden voor de familie De Lie. Arnaud (21) begon in bloedvorm aan de Vierdaagse van Duinkerke en voor het eerst koerste hij er bij de profs samen met zijn oudere broer Axel (24). Alleen liep het dinsdag in de openingsrit faliekant af. Arnaud kwam in volle sprint zwaar ten val en liep daarbij meerdere breuken op. Axel moest woensdag zonder zijn broer verder. “Dit was niet leuk om te zien. Normaal heeft Arnaud alleen maar schaafwonden als hij valt.” [naar artikel]

Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]