Het gezondste land ter wereld, dat is Spanje. Althans volgens de Bloomberg Healthiest Country Index, die de algemene gezondheid van 169 landen wereldwijd in kaart brengt. België zakt dit jaar enkele plaatsjes. [naar artikel]

Spanje is het gezondste land ter wereld. Wat is het geheim? Een wetenschapper vermoedt het mediterrane dieet, een huisarts het zorgstelsel en de burgemeester kiest voor het water in zijn ‘oudste’ dorp. [naar artikel]

Zwitserland heeft het gezondste milieu ter wereld. Dat blijkt uit de nieuwe Environmental Performance Index (EPI). België staat op de vijftiende plaats. [naar artikel]

Van diëten word je dik. Lichaamsbeweging is overroepen. Calorieën tellen werkt niet. En ook koolhydraatarme diëten maakt hij met de grond gelijk. Dokter Luc Evenepoel schiet in zijn boek ‘Van Diëten word je dik’ zowat elke dieethype aan flarden. Belangrijker: hij geeft ook tips hoe slank worden en blijven volgens hem wél kan. [naar artikel]

Diëten is in. Bij topsporters is het van alle tijden, maar tegenwoordig weren ook steeds meer recreatieve sporters bepaalde voedingsstoffen, al dan niet geïnspireerd door de profs. Is dat wel nodig? En wat zijn de valkuilen? Samen met Energy Lab-diëtiste en sportvoedingscoach Evelyne Coppens nemen we de populairste diëten onder de loep. [naar artikel]

Wetenschappers en antropologen hebben uitgezocht dat de Tsimane, een volk in het Boliviaanse regenwoud, het meest gezonde hart ter wereld hebben. "Het is een onvoorstelbaar volk met radicaal andere manieren van eten en leven." Zitten er ook lessen in voor de westerse wereld? [naar artikel]

Van Kim tot Kylie en Kendall: de dames van de Kardashian-clan hebben allemaal een gestroomlijnd lichaam waar ze hard voor hebben gewerkt. Daar horen naast strakke trainingen ook gekke diëten bij, waar Khloe Kardashian (32) graag over vertelt in een nieuwe blogpost op haar site. [naar artikel]

[naar artikel]

'De gezondste lucht van dit land is aan de kust.' Dat zei Jean-Marie Dedecker in De Zevende Dag. En het klopt gedeeltelijk. [naar artikel]

Terwijl hier op zondag de laatste herrijzenis aangebroken is en u als jonge sla, slap nog, ontkiemt uit uw tenten, is een antropologisch onderzoek van de Werchtermens wel op zijn plaats. Wat hebben de 85.000 Werchtergangers gemeen? [naar artikel]

1. Het bevat bio-actieve componenten die je gezondheid verbeteren Groene thee bevat mineralen en polyfenolen zoals flavonoïden en catechinen die als krachtige antioxidanten fungeren. Deze reduceren de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam en dat beschermt cellen tegen de veroudering en allerlei ziektes. De voornaamste is wellicht EGCG, de antioxidant die volgens onderzoekers deels verantwoordelijk […] The post 10 redenen waarom groene thee de gezondste drank ter wereld is appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Wat Taiwan, Duitsland en Nieuw-Zeeland gemeen hebben in hun succesvolle optreden tegen het coronavirus? Snelle, doeltreffende maatregelen en heldere communicatie.... The post ‘The female touch’: Wat deze landen die corona efficiënt bestrijden gemeen hebben appeared first on Business AM. [naar artikel]

Op een paar plekken ter wereld worden de mensen ouder dan elders. De kranige oudjes werken er tot ze ver boven de 100 zijn in de tuin, vieren hun... [naar artikel]

Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]

De Japanse bevolking behoort tot de gezondste ter wereld. Vrouwen hebben met ongeveer 87 jaar de hoogste levensverwachting. De voeding is een deel van de verklaring. [naar artikel]

Dat een volle bos de gezondste schaamhaarstijl zou zijn, lazen we onlangs in een artikel in Metro, maar klopt dat wel? [naar artikel]

Om in de sportwereld aan de top te kunnen meedraaien, is ook een grote mentale weerbaarheid onontbeerlijk. Dat geldt echter... The post Wat topsporters en elitegamers gemeen hebben appeared first on Business AM. [naar artikel]

Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]

Termen als 'ketose' en 'toxines' mogen dan wel wetenschappelijk klinken, zijn de diëten die deze woorden van de daken schreeuwen voldoende wetenschappelijk onderbouwd? [naar artikel]

Welke kwaliteiten hebben succesvolle mensen gemeen? De Nederlandse presentator Thijs Lindhout (29) interviewde de afgelopen twee jaar meer dan 75... [naar artikel]

Het mediterrane eetpatroon is voor de derde keer op rij uitverkozen tot het gezondste dieet in het ‘Best Diet Report 2020’. Dat rapport wordt... [naar artikel]

Heel wat Vlaamse kinderen van amper zeven jaar vinden zichzelf dik en lelijk. Een derde van de lagereschoolkinderen denkt zelfs wekelijks aan diëten, zo blijkt uit onderzoek van de UGent. [naar artikel]

Goed en slecht nieuws voor mensen die momenteel op dieet zijn. Volgens dokter Luc Evenepoel doet elk dieet wat het belooft: je kilo’s doen verliezen. De keerzijde? De diëten zijn niet vol te houden, dus werken ze in the end eigenlijk helemaal niet. Dat is de conclusie die hij maakt in zijn nieuwste boek ‘Van diëten word je dik” en vertelde in een interview met Radio 1. [naar artikel]

Ons 2017-voornemen? Vooral niet diëten. Wat niet wil zeggen dat we dagelijks met diepvriespizza in de zetel belanden, maar wij willen vooral met [naar artikel]