Als je het slim aanpakt, kan dat heerlijke bord pasta een fantastische bron van energie zijn. De sleutel tot succes? Groene superveggies! Spinazie,... [naar artikel]

Een gepocheerd eitje op de weekendbrunch is net wat origineler dan een zacht gekookt of spiegelei. Dit gerecht geeft je tonnen energie én is zo makkelijk als tja, een eitje. [naar artikel]

Goede sportinstructeurs zijn ‘luid’, hun vurige enthousiasme werkt aanstekelijk, ze zien er superfit uit en hun moves naderen de perfectie (terwijl jouw inspanningen niet eens in de buurt komen). Het enthousiasme van Paula Dos Santos (48) uit Lanaken werkt aanstekelijk, of ze nu een les Jump, BBB of Fitbal geeft [naar artikel]

Na elk nummer naar een volgende versnelling schakelen om met de vingers in de neus het kot af te breken; Foals is klaar voor de arena's van deze wereld. [naar artikel]

Vrijdag zwaaien de deuren van de discotheken en danscafés in ons land opnieuw open en daar kijken niet alleen de feestvierders naar uit. Ook de deejays staan te popelen om weer te doen waar ze voor in de wieg gelegd zijn: achter hun draaitafels staan. De meesten kunnen niet wachten tot de knaldrang losbarst, al duiken er ook kritische bedenkingen op. We blikken samen met hen vooruit op het weekend. [naar artikel]

Bryan De Valck, de ‘garbage man’ van de 3x3-Lions op het WK in Antwerpen, heeft sinds zijn jeugd ADHD. Onuitputtelijk blijven gaan, 3x3 is zijn gedroomde uitlaatklep. “Op ADHD kleeft nogal snel een negatieve stempel. Ten onrechte.” [naar artikel]

Granola is ongetwijfeld een van de populairste ingrediënten bij het ontbijt. Wie granola kiest, denkt ook automatisch gezond bezig te zijn, maar klopt dat wel? “Alles hangt af van de mix van de ingrediënten in de granola en hoe je die klaarmaakt”, vertelt chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari. “Je moet opletten dat je niet té veel suiker binnenkrijgt.” Hoe maak je die granola dan zelf op een gezonde manier? De chef deelt haar ultieme gezondheidstips en haar eigen basisrecept. [naar artikel]

Negentig keer staat hij dit jaar op het podium: van San Francisco tot Vancouver en van Kopenhagen tot de weide van Werchter komende zondag. Ook al heeft Bruce Springsteen intussen 73 jaar op de teller, tijdens optredens toont hij zich zich nog steeds erg fluks en energiek. Hoe blijft de rasartiest, die al meer dan vijf decennia meedraait aan de top van de muziekwereld, in bloedvorm? “Niets lukte nog, ik kon zelfs geen erectie meer krijgen.” [naar artikel]

The Boss is back. Nadat Bruce Springsteen - 74 intussen - in september nog een resem concerten moest uitstellen door een maagzweer, oogt z’n kalender voor 2024 steeds voller. Ook ons land doet de kwieke zeventiger opnieuw aan, met een passage op Rock Werchter. Hoe blijft de rasartiest, die al meer dan vijf decennia meedraait aan de top van de muziekwereld, in bloedvorm? “Niets lukte nog, ik kon zelfs geen erectie meer krijgen.” [naar artikel]