Je hebt je sportkledij klaargelegd, afgesproken met een vriendin en je zegt al de hele ochtend: vanavond ga ik écht. Maar 's avonds lonkt die [naar artikel]

Een van de populairste voornemens bij het begin van een nieuw jaar? Wat vaker gaan sporten. Alleen is de motivatie soms ver te zoeken. Dankzij deze... [naar artikel]

Geen muntstuk op zak voor je winkelkar? Geen probleem, zo beweert een internetgebruiker uit Groot-Brittannië. De man ontdekte te laat dat hij geen... [naar artikel]

Je bent gestresseerd, hebt te veel zaken aan je hoofd en het enige waar je naar verlangt is een goede nachtrust. Zodra je hoofd het kussen raakt gebeurt er ... helemaal niets. Heb jij ook problemen om in slaap te vallen in drukke tijden? Wellicht werkt de 4-7-8-techniek dan voor jou. [naar artikel]

Automobilisten zijn verplicht hun autoruiten – zowel voor-, achter- als zijramen – ijsvrij te houden om het zicht niet te belemmeren. Anders kan dat je zelfs een boete opleveren. Krabben dan maar? Dat kan, maar er zijn meer mogelijkheden. [naar artikel]

Ben je een teamplayer, dan komt er van sporten niet veel in huis. Ben je competitief? Dan doe je vaker aan lichaamsbeweging. Dat is althans de conclusie van Amerikaanse onderzoekers. [naar artikel]

Het is alweer februari, dan beginnen de goede gewoontes voor het nieuwe jaar stilaan te slabakken. Was jij van plan om meer te sporten in 2021, maar is je motivatie ver zoek? “Het juiste sportsetje kan je de boost geven die je nodig hebt om erin te vliegen”, zegt Olympisch kampioen en modeontwerpster Élodie Ouédraogo. Ze legt uit welke basics je nodig hebt en waarop sportievelingen het best letten bij de aankoop van een nieuwe outfit. [naar artikel]

Ook al eens al je nagels opgevreten wanneer je telkens weer bot ving op de grijpmachine op de kermis? Misschien moet je het trucje van deze [naar artikel]

Veel stress of snel achter een bus moeten spurten? Dan draag je misschien wel een zweetgeurtje met je mee. En daar komt nog een vervelend grapje [naar artikel]