Wie op Instagram #smoothiebowl intikt, krijgt meer dan 1,6 miljoen berichten te zien. Dat verklapt veel over de populariteit van het exotische,... [naar artikel]

Gezond, mooi op foto, lekker op toast, met ei, in salades, de avocado moet lang de meest gedeelde vrucht op Instagram geweest zijn. Toch lijkt ook een andere vrucht aan een opmars bezig. Minstens even mooi, gezond en fotogeniek is de vijg. [naar artikel]

Voor de ene een kop koffie, voor de andere een boterham met kaas, en voor nog iemand anders helemaal niets: iedereen ontbijt anders. “Toch is een gezond ontbijt écht belangrijk”, vertelt HLN-chef Sandra Bekkari. In dag 3 van de ‘Start Gezond’-challenge legt ze uit hoe je een gezond ontbijt samenstelt en hoe je zo een energiedip voorkomt in de namiddag. “Eet nooit elke dag hetzelfde.” [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

Op 13 mei, Moederdag, organiseerde de gezinsbond in Eksel een gezond ontbijt in de Viejool. Zoals altijd stonden ze garant voor een 'ontbijt je fit'. [naar artikel]

Kim Clijsters kan elk moment bevallen van haar derde kindje, maar tot die tijd doet ze er alles aan om zo gezond mogelijk door het leven te gaan. En daar hoort een speciaal ontbijt bij dat ze vanochtend met haar volgers op Instagram deelde. [naar artikel]

Jammer voor wie graag cornflakes of toast als ontbijt eet, maar volgens Monique Tello kan je net zo goed dessert bij je ochtendkoffie nemen. Tello is dokter aan de prestigieuze Universiteit van Harvard en deelt haar advies voor een gezond ontbijt op de gezondheidsblog van de Harvard Medical School. [naar artikel]

Tijdens de lenteperiode zorgt het Hamse gemeentebestuur traditiegetrouw voor een gezond ontbijt voor de schoolkinderen. “Dit jaar was het de beurt aan de leerlingen van de tweede en derde graad”, vertelt schepen Stefanie Engelen. “We willen kinderen aanzetten om een gezonde start van de dag te nemen want maar al te vaak merken we dat een ontbijt wordt overgeslagen.” [naar artikel]

Een fris interieur met witte muren, houten bankjes en een toets van groen. Maar vooral een lekker en uniek ontbijt. Bij Limonatabar in Waterschei smul je van een Turks ontbijt, maar kan je evengoed kiezen voor een gezond ontbijt of lekkere pancakes. [naar artikel]

Donuts als ontbijt hoeven niet noodzakelijk een zoete zonde te zijn. So Beautifully Real, en blog door en voor veganisten, deelt via Instagram een gezond recept voor kleine donuts die je ’s morgens kan combineren met wat melk. [naar artikel]

De actie ‘gezond ontbijt’ georganiseerd door de Gezinsbond Voeren-Oost werd andermaal een voltreffer [naar artikel]

Niet dat we kotstudenten nog tips hoeven te geven, want volgens een recente rondvraag blijkt dat ze gezonder ontbijten dan hun studiegenoten die nog thuis wonen. Maar toch slaat dertig procent het ontbijt in de week af en toe over. "Gezond ontbijten is ook goedkoop, dus eigenlijk een win-win voor studenten", zegt Loïc Van Impe, die met zijn 'Kotfood'- Facebookpagina een hit is op het internet. "Ik durf ook mijn ontbijt al eens overslaan, maar als ik ontbijt, doe ik het goed". [naar artikel]

De Gezinsbond Voeren Oost organiseert op zondag 2 oktober om 7.30 uur een ochtendwandeling met aansluitend een gezond ontbijt. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

De actie ‘gezond ontbijt’ na een fikse wandeling georganiseerd door de Gezinsbond Voeren-Oost kreeg ruime respons. Zo’n 60 deelnemers kwamen in gezinsverband of individueel in het Paviljoen van het Vlaams Cultureel Centrum Het Veltmanshuis genieten van de gezelligheid van de ontbijttafel. [naar artikel]

Tik ‘gezond ontbijt’ in je zoekmachine en je krijgt de ene na de andere bereiding met havermout te zien. Is de graansoort inderdaad zo gezond of zijn er ook valkuilen? En wat is eigenlijk het verschil tussen havermout, havervlokken en havermix? Diëtiste Sneha Malik legt uit hoe je het beste uit havermout kan halen. “Varieer met deze ingrediënten en bereidingswijzes.” [naar artikel]

Als het even kan ontbijten wij graag gezond en niet al te calorierijk, maar laten we eerlijk zijn: van enkel een stuk fruit met wat yoghurt heb [naar artikel]

De Gezinsbond van Geetbets wil ouders en kids bewust maken voor het belang van een goed ontbijt. De Gezinsbond organiseert daarom zondag 13 november ‘Ontbijt je fit’. [naar artikel]

Naar aanleiding van het project 'Gezonde Gemeente', een charter van de Vlaamse Overheid dat het stadsbestuur ondertekend heeft, en in het kader van het kinderarmoedebeleid heeft het OCMW en stad Borgloon alle leerlingen van de lagere scholen een gezond ontbijt aangeboden. [naar artikel]

We weten het allemaal: een gezond ontbijt is essentieel voor een goede start. Het laadt je batterijen op, geeft je energie en voorkomt dat je [naar artikel]

We zijn allemaal soms liever lui dan moe. Zeker als wekker je om zes uur 's ochtends uit je veel te behaaglijke bed rinkelt. En dan stelt zich [naar artikel]

De ene ontbijt met een kom yoghurt en fruit of havermout, de ander zweert bij een gebakken eitje of een toast avocado. Nog een andere categorie slaat het ontbijt over onder de noemer ‘intermittent fasting’ of drinkt gewoon een tas koffie. Welk ontbijt zorgt ervoor dat je zonder honger de lunch haalt en is écht gezond? Diëtist Michaël Sels bespreekt de 7 meest gekozen ontbijtjes: “De norm is één eitje per dag, eet je er ‘s ochtends eentje en ‘s avonds spaghetti, dan heb je er al te veel op.” [naar artikel]

‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’. We horen het vaak, maar toch weet de helft van de Belgen niet hoe ze gezond moeten ontbijten. Dat blijkt uit een onderzoek van Zespri en iVOX. Zespri deelt alvast enkele gezonde ontbijtrecepten om je op weg te helpen. Een recent en grootschalig onderzoek van kiwimerk […] Het bericht Gezond ontbijten, hoe doe je dat? verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]