Te mager? Je loopt jezelf een breuk
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Te mager? Je loopt jezelf een breuk (09/09/2018 - Knack)
Lopers zijn beter niet te mager. De kans dat ze een stressbreuk oplopen, ligt bijna 5 maal hoger dan bij lopers met een normaal gewicht. Meer eten is een begin. [naar artikel]
2. Khloé Kardashian deelt tips om er 'verdomd mager' uit te zien, maar dat loopt fout af (11/03/2018 - Het Belang van Limburg)
Op haar app en Twitter heeft Khloé Kardashian vijf tips gedeeld om er 'verdomd mager' uit te zien op foto's. Zo raadt ze onder meer aan om altijd foto's te nemen vanuit vogelperspectief en horizontale strepen te vermijden in wat je draagt. Ongetwijfeld goed bedoeld, maar heel wat van haar volgers vinden het vreselijk dat ze zulke tips deelt. "Waarom gebruik je je platform niet om mensen aan te moedigen om te leren houden van wie ze zijn", klinkt het onder meer. [naar artikel]
3. Nog nooit zoveel Belgen met diabetes: “Het is niet omdat je mager bent, dat je minder risico loopt” (26/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Ons land telde nog nooit zoveel diabetespatiënten als nu. In 2021 werden 770.000 mensen met de ziekte behandeld, een derde meer dan tien jaar geleden. Maar nog meer mensen lijden eraan zonder het te weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
4. Niets is gezonder dan jezelf nu en dan terdege blootstellen aan ideeën die haaks staan op die van jezelf (14/03/2018 - De Morgen)
Joël De Ceulaer is senior writer bij deze krant. [naar artikel]
5. We eten ons dood: “Je kan jezelf vullen of je kan jezelf voeden, dat is een wereld van verschil” (05/04/2019 - Gazet van Antwerpen)
Door evenwichtiger te eten, kunnen we in België jaarlijks meer dan 15.000 vroegtijdige overlijdens vermijden. Dat blijkt uit een internationale studie naar het effect van voeding op gezondheid. Net als in de meeste andere landen eten Belgen vooral te weinig gezonde dingen, zoals volkoren granen, noten en zaden, groenten en fruit. [naar artikel]
6. Haatbericht naar jezelf over jezelf: 15% Vlaamse jongeren deed al eens aan ‘zelfcyberpesten’ (26/02/2020 - Gazet van Antwerpen)
Uit een onderzoek van Universiteit Antwerpen blijkt dat 15% van de Vlaamse middelbare scholieren minstens een keer aan ‘zelfcyberpesten’ heeft gedaan. Ze sturen dus gemene of haatdragende berichten naar hun eigen account, bijvoorbeeld over hun uiterlijk. Redenen verschillen. Soms is het blijkbaar voor de fun, soms om te weten of vrienden hen beschermen of soms zelfs als tactiek om van pestkoppen af te geraken. [naar artikel]
7. "Investeer in jezelf en leef trager": dit had je jezelf achteraf gezien willen vertellen vóór de lockdown begon (25/05/2020 - VRT NWS)
Met het voordeel van "achteraf bekeken", is het makkelijk om te bedenken welke dingen we anders gedaan zouden hebben voor corona en de bijhorende lockdown ons leven overhoop haalde. De Britse openbare omroep BBC vroeg surfers om terug te gaan naar het begin van dit jaar en te bedenken welk advies ze zichzelf zouden geven, of wat ze anders zouden aanpakken. Uit de antwoorden blijkt dat het de eenvoudigste, kleine dingen zijn waar we vaak totaal niet bij stilstaan. En dat gevoel is universeel, zo blijkt uit de antwoorden die wij kregen na onze oproep. [naar artikel]
8. Influencer Stien Edlund schrijft een boek over jezelf durven zijn: “Je komt het verst in het leven door jezelf te blijven” (12/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Jezelf durven zijn blijft een uitdaging voor veel jonge meisjes. Daar moet het boek ‘Be Yourself’ verandering in helpen brengen. De auteur is de 19-jarige Stien Edlund, een populaire influencer en lange tijd de Belgische koningin van TikTok. [naar artikel]
9. Word jij opgewonden van jezelf? Een seksuoloog en vibratorinfluencer over ‘autoseksualiteit’: “Jezelf sexy vinden komt je seksualiteit ten goede” (12/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ben jij autoseksueel? Met die vraag begint Kourtney Kardashian (41) een artikel op haar lifestylewebsite Poosh. Daar wordt autoseksualiteit omschreven als een persoonlijkheidskenmerk dat ervoor zorgt dat je opgewonden raakt van jezelf. Een seksuoloog en een vibratorinfluencer over het fenomeen: “Van jezelf houden is als met jezelf trouwen. Omdat je jezelf graag ziet for better and for worse.” [naar artikel]
10. Zo train je jezelf in het gelukkig zijn: “Jezelf een geluksboost bezorgen is een agendakwestie” (04/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Eten, drinken, bewegen, slapen op tijd en stond: onze lichamelijke basisbehoeften kennen we allemaal. Maar wist je dat je ook psychologische basisbehoeften hebt? En ja, ook daar heb je een invloed op. Psychologe Daphne van den Bogaard ontwikkelde samen met Motivatiepsycholoog Maarten Vansteenkiste het online programma LifeCraft, waarin haarfijn wordt uitgelegd hoe je jezelf kan trainen in het gelukkig zijn. “Omgaan met tegenslagen lukt het best als je voldoende opgeladen bent.” [naar artikel]
