We doen met steeds meer aan #selfcare, maar de groentesapjes verbergen moeilijk te verteren waarheden over onze geestelijke gezondheid(szorg). “Ik goot me vol met kurkumashots omdat ik mezelf juist níét de moeite vond.” [naar artikel]

Na het metaverse-debacle lijkt Meta weer in de lift te zitten, met een heropleving van de advertentiewinsten en zelfs betaalde versies van zijn sociale netwerken. Maar de groep van Mark Zuckerberg raakt voor de rechtbank ook verwikkeld in een gezondheidsschandaal. In het nieuws: Mark Zuckerberg wist dat Instagram schadelijk kon zijn voor de geestelijke gezondheid. […] [naar artikel]

Gezondheid, succes en geluk worden steeds meer gezien als onze eigen verantwoordelijkheid. Apps, activitytrackers, een bibliotheek vol... [naar artikel]

Op menig lijstje van goede voornemens prijkt de wens van meer selfcare: tijd in je eentje, vaak met behulp van een nieuw aangeschafte yogamat of... [naar artikel]

“Wat is dat tegenwoordig met al die podcasts van witte dertigers?” Wanneer de uitgeweken Brusselse Sarah Leemans (29) over haar stereotiepe millennial spreekt is ze niet te stoppen. Ze gooit alle clichés over de hippe Belg op een hilarische hoop op haar sociale media. Wat blijkt? Haar pagina Dansaertvlamingen, naar de Brusselse Dansaertwijk, is perfect toepasbaar op pakweg Zurenborg in Antwerpen. [naar artikel]

Amerikaanse wereldster Alicia Keys onthulde aan magazine Bustle haar ultieme manier waarop ze elke dag aan selfcare doet. Denk niet aan crèmepjes, kristallen of uren voor de spiegel: de zangeres houdt het bij ... mantra’s. [naar artikel]

Niets leuker dan meekijken met het leven van onze beroemde medemensen. Benieuwd wat ze zoal uitspoken? Je ontdekt het hier in onze nieuwsstream. [naar artikel]

Hogeschool Vives in Brugge biedt z’n studenten een nieuw vak aan: selfcare management. In het vak leren ze om zich te wapenen tegen stress. Het mentaal welzijn kwam al wel zijdelings aan bod in sommige cursussen, maar nu is het voor de eerste keer ook een volwaardig vak. Vooruit-voorzitter Conner Rousseau was de eerste gastspreker in het nieuwe vak en vertelde over zijn eigen ervaringen: “Ik heb me al eenzaam gevoeld, vooral door het thuiswerk.” [naar artikel]

Leven in het hier een nu klinkt mooi, maar is voor veel mensen een behoorlijke opgave. Constant dwalen je gedachten af: piekeren over wat komen gaat of juist al gebeurd is. Wellicht helpen deze tips je een beetje op weg. Bewustzijn is in ieder geval de eerst stap om meer te genieten van het moment. [naar artikel]

Voor 175 jaar geestelijke gezondheidszorg in Sint-Truiden sloegen de serviceorganisaties Soroptimist Sint-Truiden en Lions Sint-Truiden en psychiatrisch ziekenhuis Asster het afgelopen jaar de handen in elkaar. Vorige zaterdag was het orgelpunt met een kunstveiling in de Herkenrodehoeve van Opheers. [naar artikel]