De Amerikaanse fitnessblogster Kelsey Wells (26) heeft het gehad met dames en heren die geobsedeerd zijn door het cijfer dat de weegschaal hen toont. De reden? Een getal zegt niet of je al dan niet gezond bent, zo bewijst ze met een foto op haar Instagram-pagina. [naar artikel]

De Vlaamse presentatrice en actrice Tatyana Beloy (34) meldt donderdag op Instagram dat ze haar eerste kindje verwacht. Dat doet ze met een Instagramfoto waarop ze haar buikje toont in het Spaanse Sevilla. [naar artikel]

De Australische fitnessblogster Sophie Allen traint elke dag, haar Instagram barst van de strakke selfies, en toch heeft ook zij last van cellulitis. Op enkele foto's toont ze hoe ze met een simpel trucje de cellulitis op haar billen kan wegwerken. [naar artikel]

De Vlaamse zangeres Natalia heeft op Instagram enkele foto’s gedeeld waarop haar bolle buikje te zien is tijdens het sporten. Enkele maanden geleden kondigde Natalia Druyts aan dat ze zwanger is van haar eerste kindje. Intussen kennen we ook het geslacht al van haar ongeboren baby, die Natalia en haar vriend Frederik in maart 2020 verwachten. […] Het bericht Zwangere Natalia toont haar buikje tijdens intensieve yogasessie verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Britney Spears (40) is zwanger van haar derde kindje en dat wil ze tonen aan haar volgers. In een nieuwe video op Instagram showt ze enkele outfits en haar beginnend buikje. “Ik moet nu echt mijn kleding tonen voordat je mijn buikje echt begint te zien”, schrijft de zangeres in de beschrijving. [naar artikel]

De Britse fitnessblogster Lucy Mountain wil graag vooroordelen over gezonde voeding de wereld uit helpen. Volgens haar krijgen heel wat producten de term gezond opgeplakt terwijl ze dat helemaal niet zijn en vaak evengoed heel wat calorieën kunnen bevatten. Dat maakt ze pijnlijk duidelijk met foto's op Instagram waarbij ze de eetwaren naast elkaar plaatst. [naar artikel]

De Amerikaanse Ashlie Molstad ziet er op haar Facebookpagina Foodie Girl Fitness meestal afgetraind uit, maar met een recente foto bewijst ze dat dat aan de juiste poses ligt. Op het bewuste kiekje toont ze dat haar buikje niet in elke houding even strak is. Hiermee wil ze de realiteitszin van haar volgers aan te scherpen. [naar artikel]

Jessie J (35) toont op Instagram dat er niets mis is met een buikje na een bevalling. De zangeres werd zes weken geleden moeder van haar eerste kindje. Op Instagram post ze nu een video waarin ze toont hoe ze ook nog tijd neemt voor zichzelf. Ze danst in een slipje en een bh terwijl ze haar gezicht en postpartum buikje verzorgt en dat vinden haar fans geweldig. “Dank je wel om je buik te tonen en er zo normaal mee om te gaan”, klinkt het. [naar artikel]

Op Instagram is het vooral belangrijk dat het er smakelijk en indrukwekkend uitziet dus worden maaltijden gepimpt met allerlei lekkernijen. Maar al die extra toevoegingen zorgen er volgens fitnessblogster Amanda Meixner voor dat de porties die je vervolgens eet groter worden en je dus vaak te veel calorieën binnenkrijgt. Met alle gevolgen van dien. [naar artikel]

Carys Gray, een Britse fitnessblogster met 145 000 volgers op Instagram, heeft vaak last van eczema in het gelaat en is daar voor het eerst heel eerlijk over geweest op sociale media. [naar artikel]

Carys Gray, een Britse fitnessblogster met 145.000 volgers op Instagram, heeft vaak last van eczeem in het gelaat en is daar voor het eerst heel eerlijk over geweest op sociale media. [naar artikel]

De Amerikaanse fitnessblogster Alexa Jean (25) vindt dat de druk groot is om na een bevalling weer snel strak te staan. Met enkele eerlijke foto’s van haar lichaam bewijst ze dat ontzwangeren ook bij haar tijd nodig heeft. [naar artikel]

Nog iemand bewijs nodig dat de beelden die je ziet op sociale media niet altijd stroken met de realiteit? De Australische psychologe en fitnessgoeroe Stacey Lee heeft op Instagram een dubbele foto gedeeld waarop ze een trucje demonstreert om haar buikje onzichtbaar te maken. [naar artikel]

Ze kondigde begin juni aan dat ze zwanger is van haar eerste kindje, maar dat houdt Hanne (28) van K3 niet tegen om vol enthousiasme haar danspasjes te blijven doen. Tijdens een optreden in Plopsaland De Panne droeg het K3'tje een rok en topje waardoor je haar bolle buikje goed kon zien. En zwanger of niet, Hanne bleef dansen zoals ze dat altijd al gedaan had. [naar artikel]

Een kleine maand geleden beviel Amber uit ‘Temptation Island’ van haar eerste kindje. Op Instagram deelt ze een foto van haar buik toen ze zwanger was en van nu. “Ja, ik heb ook nog een buikje na mijn zwangerschap”, klinkt het. Op 16 december om 6.16u werd het zoontje van Amber en Arda, Amari Türker, […] Het bericht ‘Temptation’-Amber toont buikje na zwangerschap: “Dat loshangend vel vind ik soms wel lastig” (foto’s) verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De Kroatische voormalig hoogspringster Blanka Vlašić toont op haar Instagram haar dagelijkse work-out. De vrouw van Ruben Van Gucht zit in het tweede trimester van haar zwangerschap, maar op haar Instagram toont ze dat ze nog stevig kan trainen. [naar artikel]

Photoshop is puur bedrog. Dat bewijst Sara Puhto, een veganistische fitnessblogster uit Finland, nog maar eens met een compilatiefoto op haar Instagrampagina. Aan de ene kant toont ze haar lichaam zoals het echt is, aan de andere kant is haar taille subtiel bewerkt met het computerprogramma. [naar artikel]

Julie Vermeire, de dochter van Jacques Vermeire, promoot body positivity in een TikTok-video. Ze legt uit dat er niets mis is met een buikje hebben. Integendeel, het is zelfs heel normaal. De 22-jarige influencer kreeg onlangs heel wat opmerkingen van mensen die dachten dat ze zwanger was omdat ze in een bepaald kleedje een buikje […] Het bericht Julie Vermeire toont dat een buikje normaal is: “Nee, ik ben niet zwanger” (video) verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Gezet of atletisch? Korte benen of buikje? Zo kleed je je het best volgens je figuur, heren. Gilles van Bouwel toont de weg. [naar artikel]

Veel vrouwen hebben voor de menstruatie last van PMS of premenstrueel syndroom. Dat je lichaam er die paar dagen voor de menstruatie ook anders kan gaan uitzien, deelt fitnessblogster Malin Olofsson op Instagram. [naar artikel]

Zwanger zijn gaat gepaard met heel wat fysieke veranderingen en die zijn niet altijd even makkelijk om mee om te gaan, zeker niet als je zoals fitnessblogster Fenella Scarlett McCall constant met je lichaam bezig bent. In enkele posts op Instagram geeft ze toe dat het een moeilijke strijd was om met haar 'nieuwe' lichaam in het reine te komen. [naar artikel]

Op al haar foto's ziet personal trainer en fitnessblogster Elena Arathimos er mager en afgetraind uit, maar dat is niet altijd de realiteit zo blijkt. De 34-jarige Australische heeft voor het eerst op Instagram ook een foto gedeeld van haar opgeblazen buik. "Niet alleen lijkt het alsof ik een baby draag, het is ook soms verdomd pijnlijk." [naar artikel]