Het coronavirus overheerst ons leven, niet alleen overdag maar ook ’s nachts. Vorige week bleek nog dat een op de drie momenteel slaapproblemen... [naar artikel]

Slapen heeft een immense impact op onze fysieke en mentale gezondheid. Geen wonder dat we ons zorgen maken als het slecht gaat, of ons afvragen hoe het beter kan. We laten slaapexperte Annelies Smolders drieëntwintig prangende vragen van onze lezers beantwoorden. Vragen over grote problemen, zoals slapeloosheid sinds corona of een partner die heel luid snurkt. Maar ook over kleine beslommmeringen: is het slecht om altijd met oordopjes te slapen en doet een matras op maat echt wonderen? “Minder slapen kan heilzaam zijn.” [naar artikel]

Je kan het zo gek niet bedenken of het komt in onze dromen voor. En hoewel ze soms helemaal geen steek houden, hebben ze wel degelijk een nut. “Ze zijn belangrijk voor de emotionele verwerking en zwakken de negatieve emoties van de dag af”, zegt neurologe en slaapexperte Inge Declercq (UAntwerpen) in haar podcast voor de ‘Universiteit van Vlaanderen’. “Maar probeer ze niet te sturen.” [naar artikel]

Slapen heeft een immense impact op onze fysieke en mentale gezondheid. Geen wonder dat we ons zorgen maken als het slecht gaat. Slaapexperte Annelies Smolders beantwoordt drieëntwintig prangende vragen van onze lezers. Over grote problemen, zoals slapeloosheid sinds corona of een partner die heel luid snurkt. Maar ook over kleine beslommmeringen: is het slecht om altijd met oordopjes te slapen en doet een matras op maat echt wonderen? “Minder slapen kan heilzaam zijn.” [naar artikel]

Al eeuwen zijn mensen gefascineerd door dromen. Maar wat zegt de wetenschap erover? Wat zijn dromen precies? Droom je hetzelfde als je buur? En kan je jezelf beïnvloeden om leukere dromen te dromen? Jana Maes, klinisch psychologe en slaapexpert verbonden aan het UZA, legt dromen op de onderzoekstafel. [naar artikel]

Hoe je droomt en hoe je slaapt zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Droom jij veel meer — of minder — dan je bedpartner? Of beleef je dromen heel intens? Slaapexperte Inge Declercq verheldert wat dat zegt over de kwaliteit van je nachtrust. En kan je jezelf minder doen dromen om beter te slapen? [naar artikel]

De hersenen van jongeren zijn tijdens de coronapandemie abnormaal verouderd. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie. Wetenschappers vergeleken MRI-scans van de hersenen van 128 tieners voor corona en aan het einde van 2020. [naar artikel]

De meeste dromen zijn bedrog, keelt menig mens luidkeels mee. Dat kan goed zijn, maar ze zijn wél een erg belangrijk onderdeel van je nachtrust. Slaapexpert Annelies Smolders legt uit waarom dromen zo heilzaam is, en wat de boosdoeners zijn van een droomgebrek. “In de ergste gevallen leidt het tot plotselinge verwardheid of hallucinaties.” [naar artikel]

Nu de vaccinatiecampagne volop aan de gang is, kunnen ook de BV’s opnieuw stilletjes aan opgelucht ademhalen en dromen van nieuwe perspectieven. Tim Wauters, Eline De Munck, Wim Ballieu en Margriet Hermans vertellen ons wat meer over hun afgelopen coronajaar en hoe ze de toekomst na corona zien. “Ik ben een believer van vaccins en ik geloof dat de medische wereld het virus kan en zal uitroeien”, aldus Eline De Munck. [naar artikel]

Minder sociaal contact, meer angsten: het coronavirus beïnvloedt heel wat aspecten van ons dagelijkse leven. En een nieuw Braziliaans onderzoek bevestigt dat de pandemie ook een effect heeft op onze dromen. Die zijn donkerder en bozer dan ervoor. [naar artikel]

Wie stopt David Goffin? Zijn 39 zeges in 41 wedstrijden en zes titels deze zomer hebben zelfs internationale weerklank gekregen. Met geen punten meer te verdedigen dit jaar behoort een plaats bij de eerste twintig op het eind van het seizoen zelfs tot de mogelijkheden. En dan? Mag hij dromen van de top tien? [naar artikel]

‘De Heksen’ werd in 1990 voor het eerst verfilmd. Het iconische boek van Roald Dahl onderging toen echter een ingrijpende verandering in het plot. Nu slaan drie topregisseurs de handen in elkaar voor een nog engere remake van de film, die meteen ook trouw zal blijven aan het einde zoals Dahl het geschreven heeft. [naar artikel]

Sinds corona wordt er niet alleen vaker van thuis gewerkt, maar ook van thuis gesolliciteerd. Handig, want je bent veel meer op je gemak tijdens een gesprek in je vertrouwde cocon. Bovendien bespaar je zo heel wat tijd en moet je zelfs niet per se verlof nemen om je zoektocht naar een nieuwe werkgever geheim te kunnen houden. Maar er zijn ook enkele valkuilen waar je best niet intrapt als je de job van je dromen wil strikken. Jobat.be somt ze op. [naar artikel]

Het communielam is nog een blijver, maar het traditionele feest in een zaal is passé. Sinds corona hebben we de charme van het outdoorfeesten ontdekt, zelfs al is het wat frisser. [naar artikel]

Oktober was een abnormaal warme maand, met opnieuw minder neerslag dan normaal. Dat blijkt vandaag uit het klimatologisch overzicht van het KMI. In Ukkel bedroeg de gemiddelde temperatuur de afgelopen maand 13,3 graden Celsius, normaal is dat 11,1 graden. De gemiddelde maximumtemperatuur bedroeg 16,4 graden (normaal 14,7 graden) en de gemiddelde minimumtemperatuur 10,1 graden (normaal […] [naar artikel]

Hartfalen, maagklachten en zwangerschapskwaaltjes kunnen simpelweg opgelost worden door de juiste slaaphouding. Dat is toch het geval als we een virale video op sociale media mogen geloven. Wij vroegen aan een slaapexperte wat ervan aan is. En welke slaaphouding dan het gezondst is. [naar artikel]

Deze nacht is het weer volle maan. Die staat voor velen helaas gelijk aan urenlang turen naar het plafond en geen oog dichtdoen. Slaapexperte... [naar artikel]

Het is abnormaal warm voor de tijd van het jaar en dat blijft het ook de komende week nog zeker zo. Zelfs op de hoogste toppen van de Hoge Venen wordt het vandaag 8 graden, bij tot 13 graden. Dat is dubbel zoveel dan normaal, zegt het KMI. [naar artikel]

Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]

Het is abnormaal warm voor de tijd van het jaar en dat blijft het ook de komende week nog zeker zo. Zelfs op de hoogste toppen van de Hoge Venen wordt het vandaag 8 graden, bij tot 13 graden. Dat is dubbel zoveel dan normaal, zegt het KMI. [naar artikel]

2020 wordt een jaar om nooit te vergeten. In België stierven sinds de corona-uitbraak in maart zo’n 20.000 mensen aan het virus. De vaccinaties lopen intussen, parallel met de aanhoudende mondmaskerplicht en knip op sociale contacten. In die context moeten we ons durven afvragen hoe ver onze samenleving staat met de aanvaarding van de eindigheid van het leven. [naar artikel]

Er viel volgens het KMI ook zeer abnormaal weinig neerslag. Zeer abnormaal betekent dat het maar 1 keer om de 10 jaar voorkomt. [naar artikel]

November was zeer abnormaal zonnig en kende een zeer abnormaal laag aantal neerslagdagen in Ukkel. De meteorologische herfst, die loopt van begin... [naar artikel]

Je zit de hele dag lang thuis opgesloten, maar ’s nachts beleef je de zotste avonturen: je hamstert duizenden wc-rollen, bestrijdt corona met een bazooka of zit digitaal te aperitieven met Marc Van Ranst. Onze dromen zijn plots een heel stuk vreemder sinds het begin van de coronacrisis, en daar is ook een reden voor. [naar artikel]

Lees dit artikel: Hoe corona oplichting, complotten, criminaliteit en zelfs ons metabolisme beïnvloedde De Covid-19-pandemie heeft ons op verschillende manieren geraakt en dat is ook merkbaar in cijfers. Van alle thema’s die er zijn, koos de redactie van Business AM er enkele uit om te visualiseren.  Drugs Wie dacht dat drugs moeilijker te verkrijgen waren met de anderhalvemeterregel, had het mis. Belgen zijn sinds de lockdown net meer […] Lees dit artikel: Hoe corona oplichting, complotten, criminaliteit en zelfs ons metabolisme beïnvloedde [naar artikel]