Amper één op de drie Limburgers is tevreden over zijn slaap. Waarom slapen vrouwen slechter dan mannen? Waarom slapen we minder naarmate we ouder worden? En waarom is de ene een ochtendmens en de andere een avondmens? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg. [naar artikel]

Wat moeders van kinderen misschien al wel wisten, wordt nu ook onderstreept door een bevraging bij 5.800 mensen: vrouwen met kinderen slapen [naar artikel]

Studenten die hun smartphone intensiever gebruiken, slapen slechter. Vooral bij vrouwen is dat het geval, blijkt uit nieuw onderzoek bij Vlaamse studenten. Een lief hebben, helpt dan weer om beter te slapen. [naar artikel]

Jongeren slapen slechter door beeldschermgebruik in de avond. Vijf vragen over het effect van schermpjes voor het slapen gaan. [naar artikel]

Vrijdag 15 maart is World sleep day en staat de wereld even stil bij slaap, want voldoende nachtrust is een belangrijke peiler voor een goede gezondheid. Toch kan niet iedereen de slaap vlot vatten. Slaapproblemen zijn opvallend vaker aanwezig bij vrouwen dan bij mannen. Slaapexpert Johan Verbraecken, verbonden aan het slaapcentrum van het UZA, legt uit waarom. [naar artikel]

Ouder worden brengt heel wat vervelende kwaaltjes met zich mee en slechter slapen is daar één van. Uit nieuw onderzoek blijkt dat we moeilijker slapen naarmate we ouder worden omdat bepaalde mechanismen in de hersenen minder goed beginnen te werken. [naar artikel]

Uit een enquête van een Duits ziekenfonds blijkt dat 54 procent van de vrouwen meer last heeft van de warmte dan op normale zomerdagen. Bij mannen is dat slechts 36 procent. Professor inspanningsfysiologie Wim Derave (UGent) geeft uitleg. [naar artikel]

Experts maken zich zorgen over de obesitasepidemie. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft bijna zeven op de tien Belgische volwassenen overgewicht of obesitas. Onze mannen doen het slechter dan het Europese gemiddelde. Vooral de cijfers bij kinderen de alarmbellen afgaan. [naar artikel]

Uit een enquête van een Duits ziekenfonds blijkt dat 54 procent van de vrouwen meer last heeft van de warmte dan op normale zomerdagen. Bij mannen is dat slechts 36 procent. Professor inspanningsfysiologie Wim Derave (UGent) geeft uitleg. [naar artikel]

Bij voorbaat onze excuses aan de mannen: vrouwen die met hun hond in bed slapen, hebben een kwalitatievere nachtrust. En daar stoppen de voordelen niet. Ze voelen zich volgens een nieuwe studie aan de het New Yorkse Cansius College ook een pak veiliger. [naar artikel]

De Belgische vrouwen slapen gemiddeld 25 minuten langer dan hun mannelijke tegenhangers. Ze gaan iets vroeger naar bed, maar worden ongeveer op hetzelfde moment wakker als mannen. Dit blijkt uit een wereldwijde studie gemaakt door het Finse bedrijf Polar. Vrouwen over de hele wereld slapen gemiddelde van 7 uur en 35 minuten, 22 minuten langer […] Het bericht Belgische vrouwen slapen langer dan mannen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Uit een enquête van een Duits ziekenfonds blijkt dat 54 procent van de vrouwen meer last heeft van de warmte dan op normale zomerdagen. Bij mannen is dat slechts 36 procent. [naar artikel]

Slapen in een lekker warme pyjama, alleen in ondergoed of helemaal naakt: we hebben allemaal zo onze eigen voorkeuren. Amerikaanse experts laten nu hun licht schijnen over ‘going commando’ oftewel: slapen zonder ondergoed aan. Is dat eigenlijk beter of slechter dan slapen mét onderbroek? [naar artikel]

Experts maken zich ernstige zorgen over de dramatische proporties die de obesitasepidemie aanneemt. Volgens een nieuw rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft bijna zeven op de tien Belgische volwassenen overgewicht of obesitas. Onze mannen doen het zelfs slechter dan het Europese gemiddelde. Toch zijn het vooral de cijfers bij kinderen die de alarmbellen doen afgaan. [naar artikel]

Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. Dat blijkt uit een onderzoek dat de UGent publiceert bij het begin van de examenperiode. De resultaten zijn belangrijk, zegt onderzoeker Stijn Baert, want “een verhoging van de slaapkwaliteit van studenten leidde tot 5 procent betere examenresultaten”. [naar artikel]

We slapen níét slechter door de volle maan. Het is een mythe die hardnekkig blijft circuleren. En het is zeker niet de enige theorie die de ronde doet. Maar maakt de maan zich ergens toch schuldig aan de ongemakken in ons leven? We zetten vier theorieën op een rij. [naar artikel]

Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. [naar artikel]

In de Gentse gevangenis, aan de Nieuwe Wandeling, verblijven momenteel 381 mannen en 50 vrouwen. Dat is meer dan de voorziene capaciteit van 244 mannen en 39 vrouwen, maar een pak minder dan begin dit jaar, toen burgemeester Mathias De Clercq (Open VLD) zich niet wou neerleggen bij de vaststelling dat 82 gedetineerden op de grond moesten slapen. [naar artikel]

Vrouwen waren vaker het slachtoffer van het coronavirus en de lockdownmaatregelen. Dat blijkt uit een rapport van het Adviescomité van gelijke kansen voor vrouwen en mannen. De Senaatscommissie pleit voor meer aandacht hiervoor bij wetgevende initiatieven en bij de relance. [naar artikel]

Zowel mannen als vrouwen hebben moeite met koude temperaturen. Dat komt omdat de wortels van de mensheid in warme streken liggen en de mens zich later heeft aangepast aan koudere temperaturen. Maar opvallend is dat mannen minder problemen lijken te hebben met koude dan vrouwen. Professor menselijke fysiologie Mike Tipton van de universiteit van Portsmouth […] The post Waarom vrouwen het altijd kouder hebben dan mannen appeared first on Express [NL]. [naar artikel]