Een dutje doen kan je bloeddruk helpen te verlagen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Een dutje doen kan je bloeddruk helpen te verlagen (23/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen heeft weleens last van een namiddagdip. Maar wat doe je dan het best? Ertegen vechten en verder werken of toch even rusten? Als je je... [naar artikel]
2. Fit- en gezondupdate: een dutje doen kan je bloeddruk helpen te verlagen en andere nieuwtjes (28/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
3. Dit kun je volgens cardioloog zelf doen om een hoge bloeddruk te verlagen: “Niet alleen oudere mensen hebben er last van” (01/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van een hoge bloeddruk merk je meestal niks, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Een hogere bloeddruk vergroot de kans op onder andere hartinfarcten, beroertes, dementie en blindheid. Preventiecardioloog Tamara Aipassa legt uit wat een hoge bloeddruk precies is, hoe je deze zelf kunt meten én wat je kan doen om je bloeddruk binnen gezonde waardes te houden. “Ook zonder klachten is het belangrijk om zo nu en dan de bloeddruk te (laten) meten.” [naar artikel]
4. Snurk. Dutjes verlagen de bloeddruk (16/03/2019 - Metro)
Niets zo leuk als een middagdutje, maar vaak voelen we er ons toch schuldig bij. Zo’n slaapje duurt vaak toch langer dan gepland en is puur tijdsverlies. Of niet? Wetenschappers hebben ontdekt dat een dutje wonderen doet voor je gezondheid. Eindelijk een goed excuus om door de dag even in bed te kruipen! Hypertensie Dokters […] Het bericht Snurk. Dutjes verlagen de bloeddruk verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
5. Muziek luisteren, een dutje doen of friemelen: dit kun je doen voor meer focus op je werk (30/08/2022 - De Morgen)
6. 2,5 miljoen Belgen hebben een te hoge bloeddruk: hoe kan wat je eet helpen? “Zo kan je ook van die te hoge cholesterol afgeraken” (18/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
2,5 miljoen Belgen hebben last van een te hoge bloeddruk en maar liefst 13 procent van de sterfgevallen wereldwijd is aan deze kwaal te wijten, blijkt uit cijfers van de WHO. “Vaak zien we een combinatie van een te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, overgewicht én roken”, vertelt huisarts Mattijs Govaerts. Dankzij concrete voedingstips van hem en diëtiste Sanne Mouha maak je er komaf mee: “Deze 5 eenvoudige dingen helpen én dit ingrediënt vermijd je best.” [naar artikel]
7. Dreigt u in te dommelen achter het stuur? Alleen koffie en een dutje helpen, de rest is onzin (03/02/2020 - VRT NWS)
Een kort dutje en een kop koffie zijn de enige manieren om slaperigheid achter het stuur te voorkomen. Dat is de boodschap van een nieuwe campagne van de Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV). De voorbije maanden liet de VSV speekselteksts uitvoeren bij bestuurders die tussen 10 uur 's avonds en 2 uur 's ochtends onderweg waren. Bij een derde van die bestuurders gaf de test aan dat hun lichaam in zijn "biologische nacht" was, en dat ze dus een risico namen door te rijden. [naar artikel]
8. ‘Onder bepaalde voorwaarden kan een dutje helpen’: wat als je slaapritme om zeep is? (24/04/2024 - De Morgen)
9. Te hoge bloeddruk? Dit kan je er zelf aan doen (18/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Meer dan 1,1 miljard mensen wereldwijd kampen met een te hoge bloeddruk, wat twee keer zo veel is als veertig jaar geleden. Alarmerende cijfers, [naar artikel]
10. Bloeddruk meten is de belangrijkste voorspeller van hart- en vaatziekten … maar we doen het bijna allemaal verkeerd (07/08/2019 - Het Nieuwsblad)
Een hoge bloeddruk is de belangrijkste voorspeller van hart- en vaatziekten. Maar we meten het niet op de beste manier. Bijna altijd is het een momentopname: bloeddrukmeter om, eventjes wachten en klaar. Het zou volgens professor Jan Staessen (KU Leuven) veel beter zijn om een apparaatje 24 uur aan een stuk de bloeddruk te laten meten. “Dat resultaat is een véél betere voorspeller.” [naar artikel]
