Met deze zeven eenvoudige aanpassingen in je leven kun je vandaag al beginnen om gezond oud te worden
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Met deze zeven eenvoudige aanpassingen in je leven kun je vandaag al beginnen om gezond oud te worden (13/11/2019 - De Standaard)
Niet alleen gezond eten en voldoende bewegen zorgen ervoor dat je langer leeft. Ook het vinden van zingeving speelt een grote rol. [naar artikel]
2. 21 dagen gezond: zin in pizza of een goede biefstuk? Je maakt ze al gezonder én goedkoper met deze kleine aanpassingen (12/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 2: af en toe zondigen mag,... [naar artikel]
3. 21 dagen gezond: met deze kleine aanpassingen maak je zo een gezonde variant van je favoriete snack (24/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
We leren dat comfortfood ongezond is, maar dat hoeft niet altijd. Sorbetijs is bijvoorbeeld even lekker en bevat minder calorieën dan het klassieke... [naar artikel]
4. “Je moet echt geen extremist zijn om gezond te eten”: deze kleine aanpassingen maken een groot verschil (06/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nog tot en met 12 juni loopt de eerste editie van Een week (ge)zonder. Zo daagt de Diabetes Liga je uit om stil te staan bij wat er op je bord ligt. “Eén derde van alle kankers wordt mogelijk gemaakt door ongezond eten”, zegt diëtist Michaël Sels in Dag Allemaal. “Alleen tabak scoort nog slechter.” [naar artikel]
5. “Met gezond boerenverstand ben ik meer dan 50 kilo afgevallen”: eenvoudige aanpak heeft succes voor Frank (48) (09/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Van 146 naar 94 kilogram. Met veel wandelen, fietsen, calorieën tellen, ingrediënten afwegen en een buitengewone discipline verloor Frank Depoorter in anderhalf jaar tijd het gemiddelde gewicht van een twaalfjarige. Frank Depoorter en diëtist Michael Sels vertellen over het succes van die eenvoudige aanpak: minder eten en meer bewegen. [naar artikel]
6. GEZOND VERSTAND. Met dit eenvoudige trucje merk je of er echt iets mis is met je hart (28/11/2023 - Het Nieuwsblad)
Hartritmestoornissen, hartaanvallen: dat is toch eerder een mannenprobleem. Of niet? Nee. Maar: het hart van vrouwen, hun symptomen en de manieren waarop ze te behandelen zijn, zijn niet hetzelfde als die van een man. Hoe kan je dan weten of die hartkloppingen effectief een hartprobleem zijn, of dat je gewoon angstig bent? Wat zijn de alarmsignalen? De “elektricien van het hart” ofte topcardioloog Pedro Brugada geeft advies. [naar artikel]
7. LIVE. Grens VK en Frankrijk vanaf vandaag weer open voor vrachtverkeer - Trump verwerpt coronasteunpakket Congres en eist aanpassingen (23/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
De Britse en de Franse autoriteiten zijn overeengekomen dat vrachtverkeer aan de Britse zijde van het Kanaal Frankrijk weer in kan. Voorwaarde daarbij is dat er een sneltest bij de vrachtwagenchauffeurs wordt afgenomen, waarvan de uitslag negatief moet zijn. Ook Fransen en andere EU-burgers in Groot-Brittannië mogen vanaf vandaag weer naar Frankrijk reizen, maar alleen met een negatieve coronatest. Volg alle nieuws over Covid-19 in dit liveblog. [naar artikel]
8. Aanpassingen voor horeca, onderwijs en Defensie: dit verandert er vanaf vandaag (01/09/2021 - De Morgen)
Nieuwe maand, nieuwe regels. Zo zullen er geen beperkende coronamaatregelen meer in de private ruimte gelden en ook de meeste maatregelen voor de horeca vervallen. Daarnaast verdwijnen militairen volledig uit het straatbeeld. [naar artikel]
9. 3 eenvoudige trucjes die je vandaag nog kan toepassen om meer van je leven te houden (24/08/2018 - Het Laatste Nieuws)
Hou jij van je leven? Een moeilijke vraag om te beantwoorden, we weten het. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat slechts een op de drie gelukkig... [naar artikel]
10. Instituut Gezond Leven schept chaos in aanbevelingen voor gezond leven (06/09/2017 - Knack)
Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert binnenkort de nieuwe actieve voedingsdriehoek. [naar artikel]
