Jonge ouders over slaaptekort: “We kunnen die nachten van terreur niet nog eens aan”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Jonge ouders over slaaptekort: “We kunnen die nachten van terreur niet nog eens aan” (02/03/2020 - Het Belang van Limburg)
Kamp Waes. Guantanamo Bay. De hel. Ouders van slechte slapers omschrijven hun slaapgebrek als een marteling of een ronduit gevaarlijke toestand. ‘Maar er zijn geen uitzichtloze situaties’, verzekert Kind en Gezin. [naar artikel]
2. Warme nachten, slechte nachten: u kunt er maar beter aan wennen (29/05/2017 - De Redactie)
Heeft u de afgelopen nachten ook niet al te best geslapen wegens "te warm"? Niet helemaal abnormaal. En het zal er met de opwarming van het aarde niet beter op worden, zo blijkt uit een Amerikaanse studie. [naar artikel]
3. Mama met slaaptekort heeft duidelijke boodschap voor jonge ouders (16/09/2016 - Het Belang van Limburg)
Na een helse nacht post jonge mama Jules Coffey een heel eerlijke foto op Facebook. Wallen, een huilende baby, en een eerlijke tekst waarmee ze andere jonge mama's en papa's een hart onder de riem wil steken. Een baby in huis is ontzettend boeiend, maar meestal ook gewoon enorm vermoeiend. De post kreeg al tienduizenden likes. [naar artikel]
4. Wat doet langdurig slaaptekort met jonge ouders en hoe overleef je het? (04/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Heb je jonge kinderen dan krijg je meestal ook te maken met gebroken nachten. It’s part of the game, lijken we te denken. Maar wanneer wordt dat... [naar artikel]
5. “Elke dag kruip ik al om 8 uur ’s avonds in bed.” 2 jonge ouders vertellen over het extreme slaaptekort (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik kan niet snoozen, niet recupereren. Ik dacht dat ik wist wat moe zijn was, maar dit is een whole other level.” Extreme vermoeidheid teistert nagenoeg alle (nieuwe) ouders. Evelien (31) en Elisabeth (31) overleven al maanden of jaren op een paar uur slaap en schrikken van de tol daarvan op hun welzijn en leven. “Ik hoor van andere ouders dat ze zo achter het stuur kruipen, ook al merken ze: dit gáát niet.” Een slaapexperte die met oververmoeide ouders werkt, geeft advies. [naar artikel]
6. Ouders getuigen op sociale media over het extreme slaaptekort: “Ik ben op, ik ben kapot” (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik kan niet snoozen, niet recupereren. Ik dacht dat ik wist wat moe zijn was, maar dit is een whole other level.” Extreme vermoeidheid teistert nagenoeg alle (nieuwe) ouders. Evelien (31) en Elisabeth (31) overleven al maanden of jaren op een paar uur slaap en schrikken van de tol daarvan op hun welzijn en leven. “Ik hoor van andere ouders dat ze zo achter het stuur kruipen, ook al merken ze: dit gáát niet.” Een slaapexperte die met oververmoeide ouders werkt, geeft advies. [naar artikel]
7. Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed” (11/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’. Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar op een paar uur slaap. Die extreme vermoeidheid eist een tol in veel relaties, weten psycholoog Katrien Koolen en slaapexperte Annelies Smolders. Hoe overkom je dat als koppel? En kan je die slaap inhalen? [naar artikel]
8. Na exit van de mol in "De mol": hoe stress, faalangst en slaaptekort je in negatieve spiraal kunnen meezuigen (11/04/2022 - VRT NWS)
Een primeur in "De mol": mol Philippe Minguet gooit vroegtijdig de handdoek in de ring. Door stress, faalangst en slaaptekort voelde hij dat hij over zijn grenzen aan het gaan was en dat hij zijn rol als saboteur niet langer kon voortzetten. Een moedige beslissing en een belangrijk signaal, zeggen psychologen. "Als je toch probeert vol te houden, kan dat leiden tot een serieuze crash." [naar artikel]
9. Het verschil tussen wit, bruin en beige vet en hoe je het onder controle krijgt: “Ook stress en slaaptekort kunnen je te veel buikvet opleveren” (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
We willen er liefst zo weinig mogelijk van, maar toch is vet essentieel voor onze gezondheid. We hebben er zelfs drie verschillende soorten van: wit, bruin en beige vet. “En allemaal zijn ze levensnoodzakelijk, maar dan wel in de juiste balans”, zegt diëtiste Vicky De Beule. “Met te weinig vet kan je menstruatie uitblijven, door te veel gaat het lichaam in een permanente staat van ontsteking.” Ze legt uit hoe je het evenwicht behoudt. [naar artikel]
