Over vasten of intermittent fasting hoor je vaak uiteenlopende meningen. Volgens de ene is het de beste manier om gezond te leven, volgens de andere vooral een manier om je metabolisme om zeep te helpen. Maar wat klopt daar nu eigenlijk van? En is het waar dat vasten een andere impact heeft op mannen dan op vrouwen? Diëtist Michaël Sels en voedingswetenschapper Amandine De Paepe leggen uit: “Vast nooit langer dan 48 uur. Dan begint de spierafbraak al en dat wil je echt niet.” [naar artikel]

Had oma gelijk toen ze zei dat je bij een verkoudheid een ui naast je bed moet leggen en kippensoep moet eten als je geveld bent door de griep? De Nederlandse huisarts Rutger Verhoeff en journalist Tijn Elferink leggen elf volkswijsheden over gezondheid op de rooster en lichten toe of ze inderdaad werken, en zo ja, hoe dan. [naar artikel]

Van 16:8 tot eat-stop-eat: vasten is tegenwoordig razend populair, in welke vorm dan ook. En ook heel wat BV’s wagen zich aan de trend, mét succes.... [naar artikel]

Play4 zendt vanaf vrijdagavond de succesvolle HBO-reeks ‘The White Lotus’ uit. Die was tot nu alleen maar betalend via Streamz te bekijken in Vlaanderen. Wat moet je weten voor je eraan begint? [naar artikel]

Woensdag begint officieel de vastenperiode, door Wikipedia omschreven als ‘het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken of van bepaalde spijzen voor een bepaalde periode’. Vanuit gelovig perspectief is vasten met uitsterven bedreigd, voor veel topsporters is het echter schering en inslag. Ook bij deze Limburgers. [naar artikel]

Er is dringend behoefte aan nieuwe medicijnen om Covid-19 te behandelen, de ziekte die wordt veroorzaakt door het nieuwe coronavirus.... The post Wat je moet weten over het Covid-19 ‘wondermiddel’ chloroquine appeared first on Business AM. [naar artikel]

Intermittent fasting is een vorm van vasten die groeit in populariteit. Mensen die het doen, willen afvallen of hun gezondheid verbeteren. Maar... [naar artikel]

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]

Welke weg leggen haarverlengingen af voor ze je eigen lokken een extraatje geven, wat moet je weten voor je eraan begint en hoe voorkom je fiasco’s met slecht geplaatste verlengingen zoals Angelina Jolie? BV-kapper Jochen Vanhoudt legt het uit. [naar artikel]

We lopen met z’n allen weer te snotteren. Artsen raden aan om niet te snel naar geneesmiddelen te grijpen - en al zeker niet naar antibiotica. Dan kom je bij de huis-, tuin- en keukenmiddeltjes: is honing echt een wondermiddel en moet je nu warme of koude dranken drinken om die verkoudheid te verzachten? [naar artikel]

Na de rijkelijke maaltijden tijdens de eindejaarsfeesten gooien vele mensen het roer om en doen ze het even rustiger aan. Terwijl vasten vroeger sterk gelinkt was aan een godsdienst, is ‘intermittent fasting’ vandaag de dag eerder een bewuste keuze voor je gezondheid en je slanke lijn. Maar hoe goed is dat vasten voor je? En kloppen de vele verhalen en beweringen wel? Kris Verburgh, arts en verouderingsexpert aan de VUB en auteur van ‘De voedselzandloper’, vertelt over de wetenschap achter periodiek vasten. [naar artikel]

Voor velen is het een wondermiddel, cannabisolie. De Britse Alfie is amper zes, maar gebruikt het om de bijwerkingen van zijn epilepsiemedicijnen... [naar artikel]

Acht uur eten, daarna zestien uur vasten. Journalist Christophe Deborsu raakte er tijdens deze lockdown zo al tien kilogram mee kwijt. “Het is niet... [naar artikel]

Het lijkt simpel: je trekt je kleren uit, duikt het bed in en begint eraan. Helaas ligt het in de realiteit net een tikkeltje ingewikkelder. Weten... [naar artikel]

Vasten is razend populair. BV’s als Pieter Loridon, Louis Talpe en Martine Prenen wagen zich eraan. En Kobe Ilsen vertelt vol lof dat hij dankzij intermittent fasting 15 kilo verloor op 4 maanden tijd. Werkt het echt zo goed voor wie af wil van een buikje? Volgens diëtist Hella Van Laer zijn er enkele belangrijke voorwaarden. “Je wil niet dat je lijf om middernacht nog een kommetje ijscrème moet verteren.” [naar artikel]

Diabetes: check. Gewichtsverlies: check. Hart- en vaatziekten: check. Het ‘wondermiddel’ Ozempic helpt al bij heel wat aandoeningen, en dat lijstje wordt alleen maar groter nu gebruikers ook melden dat het hun nood aan alcohol, tabak en zelfs gokken doet afnemen. Is dit een nieuwe doorbraak? Toxicoloog Jan Tytgat (UZ Leuven) en Ozempic-expert Luc Van Gaal (UZA) leggen uit wat dit kan betekenen. [naar artikel]

Belgen kopen massaal boten, waterscooters en dies meer. “Alleen al in mei kregen we 800 aanvragen om een vaartuig te registreren, en aan zee hebben we in 8 van de 10 kustgemeenten extra insteekzones moeten voorzien”, zegt Eric Hiele van de pleziervaartinspectie. Hij spreekt zelfs van ware coronaboom. Maar wat moet je weten voor je een boot(je) koopt? Waar loopt het vaak mis en hoe voorkom je dat? Experts leggen het uit, zodat je geen overhaaste beslissingen neemt. [naar artikel]

Dat je kan investeren in serviceflats of studentenkoten weten we allemaal al. Maar de nieuwste trend is het investeren in hotelkamers of hotelsuites. Dat is niet langer weggelegd voor grote bedrijven, ook particulieren kunnen op deze manier hun geld laten renderen. We leggen je alles uit wat je moet weten voor je hieraan begint. Investeren […] [naar artikel]

De zomer staat voor de deur en dat betekent dat veel mensen een aantal kilo’s kwijt proberen te raken. Een van de grootste trends op dieetgebied is het intermittent fasting-dieet. Of ja, een dieet is het niet echt, het is eerder een vorm van vasten, periodiek vasten. Maasmechelaar Brecht Colette viel op die manier 65 kilo af. [naar artikel]

Klappertanden in een ijsbad, buiten zwemmen terwijl het vriest of bibberen onder de douche: af en toe kou lijden zou ons — naast een lagere energiefactuur — minder stress en een betere gezondheid opleveren. En je zou er zelfs van vermageren. Is het echt zo simpel? Twee gezondheidscoaches over de voor- en nadelen van koudetherapie en hoe je je lichaam in kleine stapjes laat wennen aan een frissere douche. “Gebruik je gezond verstand: spring er niet meteen drie minuten in.” [naar artikel]

23:45 Het overleg over de brexit begint nu echt. Acht zaken die u moet weten over de gesprekken. [naar artikel]

Volgend jaar trekt het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid weer naar duizenden Belgen om ze te ondervragen over hun gezondheid en leefgewoontes. Weten we dan echt nog niet genoeg over onze gezondheid? [naar artikel]

Afgelopen zomer kroonde Stoffel Vandoorne zich in het Zuid-Koreaanse Seoel voor de allereerste keer tot wereldkampioen Formule E. Dag op dag vijf maanden later begint de West-Vlaming aan zijn titelverdediging: het nieuwe seizoen start zaterdagavond met de ePrix van Mexico-Stad. Vandoorne begint eraan met een nieuw team, en er is voor dit seizoen een pak veranderd in de Formule E. Wij lijsten de belangrijkste zaken op die u moet weten. [naar artikel]

Om de dag vasten is een effectieve en gezonde manier om af te vallen, blijkt uit onderzoek. Maar deskundige begeleiding is nodig. [naar artikel]