Een zwaluw maakt de zomer niet, maar vogels zien of horen verbetert wel onze mentale gezondheid. Dat hebben onderzoekers aan King's College in Londen aangetoond in een nieuw onderzoek. Zowel bij "gezonde" mensen als bij mensen met een klinische depressie ging het welbevinden erop vooruit. En het was een effect dat langere tijd bleef duren. "We moeten een diverse natuur creëren en ondersteunen", zeggen de onderzoekers. [naar artikel]

Elke week één uurtje met alleen een pen, papier en je gedachten. Tegenwoordig pochen mensen op sociale media over zo’n ‘Shultz hour’ als een simpele techniek voor een betere mentale gezondheid en meer rust in je hoofd. Wij vroegen aan een klinisch psychologe of het echt werkt. [naar artikel]

De coronacrisis en alle maatregelen errond hebben een enorme impact op het leven van mensen. Ook voor jongeren zijn het heel verwarrende tijden. Ze zijn bezorgd, verdrietig of soms een beetje angstig. Bij de hulplijn Awel krijgen ze bijvoorbeeld meer telefoons en mails dan anders. Ons jeugdjournaal "Karrewiet" legde enkele vragen en zorgen waarmee jongeren zitten voor aan Ketnet-psychologe Telidja Klaï. Bekijk hierboven het verslag. [naar artikel]

De Kardashians, de schoonfamilie van Kanye West, zeggen ‘zeer bezorgd’ te zijn over de mentale gezondheid van de rapper. Ze doen die uitspraak na de chaotische persconferentie van Kanye zondag en een resem tweets die hij gisteren de wereld instuurde. [naar artikel]

Prins William verraste een grote groep Britse studenten toen hij tijdens zijn speech begon over cyberpesten en mentale gezondheid. Hij richtte zich vooral tot de vrouwen in de zaal. "Ik maak me soms zorgen om jullie, meisjes!" [naar artikel]

De situatie in het vluchtelingenkamp van Moria op het Griekse eiland Lesbos is chaotisch: er zijn regelmatig clashes en rellen, incidenten van seksueel geweld en de mentale gezondheid van de duizenden mensen die er gevangen zitten gaat achteruit. Onder hen zijn ook kinderen, meldt Artsen Zonder Grenzen (AzG). [naar artikel]

Gisterenavond ging de voorstelling "Het komt in de beste families voor" in première met acteur Mathias Vergels, een productie van "Te Gek!?". De organisatie wil zo mentale gezondheid bespreekbaar maken. Vergels getuigt in "VRT NWS Laat" over zijn eigen opname in de psychiatrie. "Ik hoop dat de mensen die het zien er iets aan zullen hebben." [naar artikel]

De Kardashians, de schoonfamilie van Kanye West, zijn "zeer bezorgd" om zijn huidige mentale toestand. Naasten van de Amerikaanse rapper, die een... [naar artikel]

Er moet meer aandacht komen voor de mentale gezondheid van kinderen tijdens het medisch onderzoek op school. Dat vindt de Vlaamse Wetenschappelijke Vereniging Jeugdgezondheidszorg (VWVJ). [naar artikel]

Wandelen is niet alleen gezond voor je lichaam, het doet ook je mentale gezondheid deugd. De organisatie "Te Gek!?" die psychische problemen bespreekbaar wil maken, lanceert een campagne met "te gekke wandelingen", door de loop van het hele jaar in alle windstreken van Vlaanderen. Bij de campagne hoort een lied en dat is vanochtend in Zoersel voorgesteld. [naar artikel]

Waarom reageren we soms niet als er iemand in onze buurt gepest wordt? "Omdat we in ons hoofd een snelle kosten-batenanalyse maken", vertelde psychologe Griet Van Vaerenbergh in "Generation Wijs". "Als onze eigen status in het gedrang komt, grijpen we niet in." [naar artikel]

De Universiteit Hasselt heeft een groot onderzoek gedaan naar het effect dat deze coronacrisis heeft op de Vlamingen. Er werden ook 4.000 Limburgers bevraagd en daaruit blijkt onder meer dat mensen zich zorgen maken over hun gezondheid en dat vooral jongeren zich eenzaam voelen. [naar artikel]

01:00 De coronacrisis weegt steeds zwaarder op de mentale gezondheid. Om preventief in te zetten op psychisch welzijn lanceerde psychologe Sare De Caster Mindlab. [naar artikel]

De impact van het coronavirus op de mentale gezondheid van kinderen en jongeren is slechts het "topje van de ijsberg", aldus Unicef. De coronacrisis weegt zwaar op de geestelijke gezondheid van kinderen en jongeren, maar ook voor de crisis kampten kinderen en jongeren te vaak met mentale gezondheidsproblemen. Dat blijkt uit de resultaten van een jaarlijkse studie van Unicef. [naar artikel]

Motivatiepsycholoog Maarten Vansteenkiste (UGent) ziet de mentale gezondheid van de bevolking verbeteren. “Ook vorige zomer hebben we dat gezien, en het lag in de verwachtingen.” Klinisch psychologe Elke Van Hoof (VUB) kijkt met een positief gevoel naar de beslissingen van het Overlegcomité. De regels zijn simpel en duidelijk en iedereen krijgt volgens haar een even grote kans om van de vrijheden te genieten. [naar artikel]

Heeft een dagboek bijhouden een positief effect op je gezondheid? Miljoenen iPhone-gebruikers die de laatste versie van het besturingssysteem iOS downloaden, worden met een journal-app aangemoedigd om een digitaal dagboek bij te houden. Maar heeft "journaling" gezondheidsvoordelen voor iedereen? [naar artikel]

Het Filmfestival Oostende maakte gisteren de programmatie bekend. Koen De Bouw, de curator van het filmfestival, koos voor het thema mentale gezondheid. Door de coronapandemie hebben heel wat mensen het mentaal moeilijk, het was volgens hem een evidente keuze. Het filmfestival vindt voor de eerste keer plaats in januari in plaats van september. Het werd een jaar en 4 maanden uitgesteld door corona. [naar artikel]

De psycholoog Hadi Waelkens heeft in "Vandaag" getuigd over de extra stress die de behandeling van het nieuwe coronavirus met zich meebrengt voor het personeel en de patiënten in de ziekenhuizen. "Verpleegkundigen sukkelen tussen de vraag of ze verplegend moeten zijn of als mens de patiënt moeten bijstaan. De stress om onvolkomen zorg te bieden, is heel groot", aldus Waelkens. [naar artikel]

De situatie in het kraakpand in de Paleizenstraat in Schaarbeek is "onrustwekkend". Dat heeft Magali Clerbaux van het Croix Rouge vandaag gezegd in ‘De Ochtend’ op Radio 1. Volgens Clerbaux zitten er momenteel 900 à 1.000 mensen in het kraakpand en is de situatie er op het vlak van fysieke en mentale gezondheid van de mensen ronduit "schrijnend". [naar artikel]

Op de Werelddag van de geestelijke gezondheid heeft dj Used bij Studio Brussel voor het eerst getuigd over de mentale probemen die hij al een tijdje ervaart. Jo Eelen (26) laat zich begeleiden door een therapeut en neemt aangepaste medicatie. Hij raadt iedereen die worstelt met iets aan om daar eerlijk over te praten, met iemand uit je omgeving, een arts of vertrouwenspersoon. [naar artikel]

Een Frans onderzoek waarbij 11.500 mensen deelnamen aan een online bevraging, geeft een eerste indicatie van de impact die de... The post Welk effect heeft een lockdown op onze mentale gezondheid? appeared first on Business AM. [naar artikel]

U ziet uw darmen wellicht vooral als het orgaan dat uw voedsel tot bolussen perst en naar de dienstuitgang werkt, maar ze zijn een pak boeiender dan u dacht. In ons darmstelsel bevinden zich vijftig biljoen bacteriën die samen het microbioom vormen en een enorme invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Dokter Michael Mosley schreef er Het slimmedarmendieet over: "Als een moeder een ongezonde darmflora heeft omdat ze te veel junkfood eet, zullen haar kinderen óók een slecht microbioom hebben." [naar artikel]

Meer dan dertig Amerikaanse staten zijn een rechtszaak gestart tegen Meta. Volgens de klagers schaden de socialemediaplatformen Instagram en Facebook de mentale en fysieke gezondheid van kinderen en jongeren. [naar artikel]

De nieuwe Covid-19-gezondheidsenquête toont dat onze mentale gezondheid nog lang niet op het niveau van voor corona zit. Twee zaken vallen op. [naar artikel]