Staat "meer sporten" ook dit jaar weer op je lijstje met goede voornemens? Dat verdient respect, en daarom steekt de NINA-redactie jullie een [naar artikel]

Het mondmasker wordt nu ook tijdens het sporten in het openbaar op almaar meer plaatsen opgelegd. Onder meer in Leuven, Gent en zelfs de hele... [naar artikel]

Als we ons gezond verstand gebruiken, komt alles goed. Dat horen we in deze coronatijden wel vaker. Maar is dat wel zo? Is ons "gezond verstand" wel zo "gezond" en kunnen we er in alle veiligheid op vertrouwen? "Louter met gezond verstand kom je er niet, je moet je verstand gebruiken", zegt filosoof Johan Braeckman. "Je moet geen beroep doen op een vermogen dat mensen lijken te hebben waarvan we niet goed weten wat het is." [naar artikel]

131 kilometer zwemmen of 4.300 kilometer lopen: wereldrecords breken in ultrasporten, het lijkt dé trend van deze tijd. Maar het is niet zonder risico's. "Langdurig en intensief sporten verhoogt de kans op aderverkalking en hartritmestoornissen", zegt cardioloog Guido Claessen in "De ochtend" op Radio 1. [naar artikel]

Intensief duursporten veroorzaakt meer slagaderverkalking van het hart. Dat blijkt uit onderzoek in verschillende Vlaamse ziekenhuizen. Wat dat precies tot gevolg heeft, is nog onduidelijk, maar experts volgen het verder op. Zij benadrukken intussen dat deze bevinding geen reden mag zijn om minder of helemaal niet te gaan sporten, integendeel: "Twee tot drie keer per week 20 minuten tot een uur sporten, is zeer gezond voor het hart." [naar artikel]

In het Sint-Franciscuscollege in Heusden-Zolder draagt iedereen zijn mondmasker maar de warmte maakt het extra vervelend, geeft leerkracht Peter Neuteleers toe: “Zeven uur per dag een mondmasker dragen, went niet." [naar artikel]

Orthomoleculair arts Rudy Proesmans (Boechout) is ervan overtuigd dat in de strijd tegen het coronavirus beweging en gezonde voeding even belangrijk zijn als het dragen van een mondmasker. Dat heeft hij gezegd in Start Je Dag bij Radio 2 Antwerpen. "Door de slechte voeding die we eten geraakt ons afweersysteem zodanig verzwakt dat het virus des te hader kan toeslaan. Ook hier is er werk aan de winkel." [naar artikel]

‘Hou je gezond, blijf sporten.’ Tientallen experten en professoren geven tips over hoe u kunt sporten in tijden van coronavirus. [naar artikel]

Vlaams minister van Sport Philippe Muyters (N-VA) wil bij elke sportfederatie nagaan hoe zij omgaan met het decreet "ethisch sporten", dat problemen rond seksueel grensoverschrijdend gedrag moet aanpakken. [naar artikel]

Heeft het zin om met zijn allen mondmaskers te dragen, om de verspreiding van coronavirus tegen te gaan? Enkele Europese landen verplichten nu het dragen van zo'n masker. "Gewoon op straat een mondmasker dragen heeft geen zin", herhaalt viroloog Marc Van Ranst in "Terzake". "Maar op plaatsen waar mensen elkaar onvermijdelijk tegenkomen, zal zo'n mondmasker wel een grotere hinderpaal vormen voor het virus." En dan krijg je het belangrijke pijnpunt: er zijn onvoldoende mondmaskers. [naar artikel]

In "De ochtend" op Radio 1 heeft minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (SP.A) herhaald dat het volgen van de algemene regels - nauwe contacten beperken, afstand houden en indien nodig een mondmasker dragen - cruciaal is om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Hij rekent voor de naleving van de regels op het gezond verstand van mensen. "Mensen moeten goed nadenken over wat ze doen. De handhaving van de regels is belangrijk, maar we gaan niet naast iedereen een agent zetten." [naar artikel]

Voor het eerst moet iedereen op de marktdag van Blankenberge een mondmasker dragen. Wie er geen draagt, wordt aangesproken door jobstudenten. "De meeste mensen hebben een mondmasker op. Er zijn maar enkele marktgangers die gefrusteerd reageren." [naar artikel]

Een aantal weken terug heeft Annemie Ramaekers de voorzet gegeven naar gezond sporten op de voetbalclubs. En nu hebben de samenwerkende Maasmechelse voetbalclubs de handdoek opgenomen: Tournée Sportief Minérale was geboren ! [naar artikel]

Het wordt snikheet. En dan is het raadzaam om veel te drinken en te smeren. Maar waarom? Wat gebeurt er precies met ons lichaam als het zo warm is? "Het Journaal" kreeg uitleg van sportarts Frank Pauwels (Gezond Sporten Vlaanderen). [naar artikel]

In de Gazastrook moet er "onmiddellijk" een humanitaire pauze in de gevechten in acht worden genomen, die leidt tot een "duurzaam staakt-het-vuren". Over die oproep zijn de Europese staatshoofden en regeringsleiders het eens geworden op hun top in Brussel. [naar artikel]

Begin februari en nog steeds aan de slag met sporten als goed voornemen? Sportdiëtiste Jolien Lewyllie geeft je ter beloning tips rond de ideale sportvoeding. [naar artikel]

Koster André Huys van Bellem heeft de 14 heiligenbeelden in de parochiekerk een mondmasker aangedaan. "De kerkgangers moeten een mondmasker dragen, dus waarom de beelden niet? Ze geven het goede voorbeeld!", zegt de koster. [naar artikel]

De nieuwe coronamaatregelen zorgen voor heel wat misnoegde reacties, ook bij de concertorganisatoren. Wie vanaf zaterdag een concert of een theatervoorstelling wil gaan zien, zal naast het Covid Safe Ticket ook een mondmasker moeten dragen. "Een mondmasker neemt de beleving voor een groot deel weg", zegt Jan Van Esbroeck, CEO van het Sportpaleis. [naar artikel]

Wie aan "sporten" en "zwembad" denkt, asocieert dat bijna automatisch met zwemmen. Maar dat is buiten "Speedo Fit" gerekend, een nieuwe [naar artikel]

Specialisten zitten niet op dezelfde lijn over de vraag of het gevaarlijk is om te sporten met een mondmasker. Volgens de ene is het gevaarlijk omdat de zuurstoftoevoer belemmerd wordt, volgens de andere is het alleen maar wat oncomfortabel. [naar artikel]

Het dragen van een mondmasker tijdens het sporten heeft slechts een klein effect op het vermogen van gezonde mensen om aan intensieve lichaamsbeweging te doen, zo blijkt uit een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Respiratory Journal. Italiaanse wetenschappers hebben de ademhaling, hartactiviteit en trainingprestaties bij een groep van 12 proefpersonen onderzocht die […] The post Nieuwe studie: ‘Intensief sporten met mondmasker is niet gevaarlijk’ appeared first on Business AM. [naar artikel]

Sport, we weten wel dat het gezond is en dat het (achteraf) deugd doet, maar toch zijn we een krak in excuses verzinnen om het toch maar niet te moeten doen. "Het zit in je hoofd, en je kan daar iets aan doen", zegt een Amerikaanse personal trainer. [naar artikel]

Is het nog nodig om een mondmasker te dragen tijdens een bevalling? Verschillende ziekenhuizen verplichten het nog altijd, maar nogal wat (aanstaande) moeders verzetten zich. Gynaecologen zeggen dat ze de regels toepassen, Sciensano nuanceert de "verplichting". [naar artikel]

"We eten te veel met ons hoofd omdat onze buik vol angsten zit", schrijft Le Soir. Gezond eten zit in de lift, maar we moeten opletten dat we het niet te goed willen doen allemaal. [naar artikel]

Vanaf vandaag mag je opnieuw skiën en snowboarden op de indoorpiste van Ice Mountain Adventure Park in Komen, net over de grens met West-Vlaanderen. "Klanten moeten wel een mondmasker dragen", zegt uitbater Stefaan. [naar artikel]