Morgen wordt het (voorlopig) een laatste keer 30 graden en meer. Dan kan de verleiding groot zijn om in openlucht een frisse duik te nemen. Toch is dat niet zonder gevaar. In België verdrinken ongeveer honderd mensen per jaar omdat ze de soms onzichtbare gevaren in zee, in rivieren en zelfs in kleinere meertjes niet kennen. Welke zijn de risico's van zwemmen in openlucht? En hoe kan het wél veilig? [naar artikel]

In Nederland zijn vier mensen verdronken nadat ze in de problemen waren gekomen tijdens het zwemmen in zee. Twee mensen verdronken in Den Haag, één in Zandvoort en één in Wijk aan Zee. Langs de hele Hollandse kust, van Hoek van Holland tot Den Helder, is de rode vlag gehesen. Dat betekent dat het ten zeerste wordt afgeraden om er te zwemmen. [naar artikel]

Een bezoekje aan de gym heeft een pijnlijk staartje gekregen voor de Amerikaan Angel Bermudez. Als gevolg van een stevige spierkramp gaat zijn [naar artikel]

“Een vriend neemt bij lange fietstochten soms augurkensap mee tegen spierkrampen”, mailde Marc Mercy aan de Wetenschapswinkel van onze zusterkrant De Standaard. “Hij heeft daar makkelijk last van en als hij het sap van een potje zure augurken opdrinkt, is dat meteen gedaan. Als hij geen sap bij heeft, durft hij een winkel binnen te stappen, een potje te kopen, de augurken weg te gooien en het sap op te drinken. Zit dat in zijn hoofd of echt in zijn benen?” [naar artikel]

Lig je te slapen in je bed, schiet de pijn opeens door je kuiten. Of een plotselinge krampscheut kruipt erin na een stevige sportsessie. Vervelend, maar het is in veel gevallen te voorkomen. Experts vertellen hoe kuitkramp ontstaat én hoe je ermee omgaat. [naar artikel]

De Golfstroom is aan het vertragen, en het noorden van de Atlantische Oceaan is aan het opwarmen. Een nieuwe internationale studie heeft nieuwe en hardere bewijzen gevonden dat een van de belangrijkste warmtepompen van de planeet, de stromingen die warmte uitwisselen tussen de tropen en het Noordpoolgebied, vandaag zwakker is dan ooit tevoren gedurende de laatste duizend jaar. De door de mens veroorzaakte opwarming van de aarde is de belangrijkste verdachte voor deze zorgwekkende waarnemingen. [naar artikel]

Italië wordt getroffen door noodweer. Op verschillende plaatsen in het land zijn er overstromingen, in het noorden zijn wegen geblokkeerd door lawines. Ook in Venetië, dat al weken geteisterd wordt door overstromingen, is het water weer gestegen. [naar artikel]

Vegetariërs zijn geen homogene groep. Ze komen in allerlei vormen en maten. In het algemeen eten vegetariërs geen vlees, vis of gevogelte. Maar dat is zeker niet voor iedereen waar. De keuze voor een specifieke vorm van vegetarisme heeft vaak te maken met de redenen waarom die individuen vegetarisch willen eten. Dit zijn de tien […] Het bericht Zeg niet zomaar vegetariër tegen een flexitariër: tien stromingen binnen het vegetarisme uitgelegd verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Steeds meer mensen komen er openlijk voor uit als ze zich niet goed in hun vel voelen. Deze week nog vertelden Evy Gruyaert en Sven Mary over hun psychologische problemen in het tv-programma ‘Therapie’ op Canvas. Hoewel het taboe stilaan doorbroken wordt, blijft het voor velen nog een grote stap om hulp te zoeken bij mentale strubbelingen. Wat je moet onthouden: de ene therapie is de andere niet. We maken je wegwijs in de vier grote psychologische stromingen. “Maar alles staat of valt met de juiste therapeut.” [naar artikel]

Steeds meer mensen komen er openlijk voor uit als ze zich niet goed in hun vel voelen. Deze week nog vertelden Evy Gruyaert en Sven Mary over hun psychologische problemen in het tv-programma ‘Therapie’ op Canvas. Hoewel het taboe stilaan doorbroken wordt, blijft het voor velen nog een grote stap om hulp te zoeken bij mentale strubbelingen. Wat je moet onthouden: de ene therapie is de andere niet. We maken je wegwijs in de vier grote psychologische stromingen. “Maar alles staat of valt met de juiste therapeut.” [naar artikel]