Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen (29/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Krijg je wel eens het gevoel dat je wederhelft slaapt van zodra zijn hoofd het kussen raakt, terwijl jij nog uren ligt te woelen? Frustrerend, maar niet ongewoon. Vrouwen hebben nu eenmaal dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. Ook nu slapeloosheid tijdens de pandemie bij beiden hard toeslaat, krijgen vrouwen het steevast harder te verduren. Slaapexperte Annelies Smolders vertelt hoe dat komt, en vooral, wat je eraan kunt doen. [naar artikel]
2. Hoe beïnvloeden hormonen onze gezondheid? En kan je daar zelf iets tegen doen? “Bij overgewicht wordt het lichaam resistent tegen hormonen” (02/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Of het nu tijdens de puberteit, de menopauze of het verouderingsproces is: een verstoorde hormoonbalans kan je hele leven overhoop halen. “Gaat het fout met onze hormonen, dan gaat het meestal ook goed fout met onze gezondheid”, zegt de Nederlandse arts Max Nieuwdorp. Welke van de 30 tot 50 hormonen beïnvloeden de balans? En kan je zélf iets doen om problemen te voorkomen? “Voeding is één factor die een belangrijke rol speelt.” [naar artikel]
3. Over de zin en onzin van de kruistocht tegen hormonen op sociale media: ‘Je hele lijf zit vol hormonen. Als je er geen had, viel je zo – paf – dood’ (25/08/2023 - De Morgen)
4. Slaapkliniek UZ Gent heeft bijna dubbel zoveel patiënten met slaapproblemen door corona (29/04/2021 - VRT NWS)
Ruim 1 op de 3 Oost-Vlamingen heeft slaapproblemen door de coronacrisis. De slaapkliniek van het UZ Gent merkt dat aan het aantal patiënten, dat tijdens de crisis bijna is verdubbeld. Internationale studies bevestigen die tendens. De problemen ontstaan na een coronabesmetting, maar ook mensen die niet ziek zijn geweest slapen slechter. [naar artikel]
5. ‘Testosteron is ook voor vrouwen belangrijk’: waarom vrouwelijke hormonen een slecht imago hebben (27/01/2024 - De Morgen)
6. Waarom mannen het dankzij hun hormonen elke dag een tikkeltje makkelijker hebben. “Ook mannen hebben een cyclus, maar die duurt 24 uur” (09/11/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ook mannen hebben een hormonale cyclus, en die verschilt sterk van de vrouwelijke. Terwijl het testosteronniveau van de man ons natuurlijke dagritme volgt, hebben vrouwelijke hormonen, nou, hun eigen willetje. Zij volgen eerder een patroon van vier seizoenen. Die kennis kan zowel mannen als vrouwen helpen om hun leven efficiënter te organiseren. Professor Piet Hoebeke en Maisie Hill, auteur van ‘De Cyclus Strategie’, lichten toe. “Tijdens haar menstruatie laat een vrouw best haar agenda leeg.” [naar artikel]
7. Steeds meer kinderen hebben last van slaapproblemen (18/02/2019 - Het Belang van Limburg)
BrusselKinderartsen zien meer kinderen met slaapproblemen. Obesitas en ledschermen spelen een rol, maar vaak gaat het ook om verkeerd aangeleerde slaapgewoonten. [naar artikel]
8. Steeds meer kinderen hebben last van slaapproblemen: “Ouders mogen strenger zijn op gebruik van smartphone en tablet” (18/02/2019 - Het Belang van Limburg)
Kinderartsen zien meer kinderen met slaapproblemen. Obesitas en ledschermen spelen een rol, maar vaak gaat het ook om verkeerd aangeleerde slaapgewoonten. [naar artikel]
9. Waarom zoveel jongeren last hebben van slaapproblemen en wat je er aan kan doen (16/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Vlaamse jongeren zijn over het algemeen gezond en vrij tevreden met hun leven. Ze roken minder, eten gezonder en hebben minder overgewicht dan 4... [naar artikel]
