Steeds meer kinderen hebben last van slaapproblemen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Steeds meer kinderen hebben last van slaapproblemen (18/02/2019 - Het Belang van Limburg)
BrusselKinderartsen zien meer kinderen met slaapproblemen. Obesitas en ledschermen spelen een rol, maar vaak gaat het ook om verkeerd aangeleerde slaapgewoonten. [naar artikel]
2. Steeds meer kinderen hebben last van slaapproblemen: “Ouders mogen strenger zijn op gebruik van smartphone en tablet” (18/02/2019 - Het Belang van Limburg)
Kinderartsen zien meer kinderen met slaapproblemen. Obesitas en ledschermen spelen een rol, maar vaak gaat het ook om verkeerd aangeleerde slaapgewoonten. [naar artikel]
3. Corona lokte ook bij kinderen meer slaapproblemen uit: slaapexpert Annelies Smolders vertelt hoe je dat fikst tegen de start van het schooljaar (28/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Later gaan slapen. Duizenden schaapjes tellen. Meer slaapwandelen en knarsetanden. Ook kinderen en jongeren voelen het effect van corona op hun... [naar artikel]
4. Overgewicht en slaapproblemen tasten hersenen van jonge kinderen aan (13/04/2019 - De Morgen)
BRUSSEL [naar artikel]
5. Zo pas je het slaapritme van kinderen aan voor 1 september. “Je kind op een vast uur in bed stoppen, veroorzaakt slaapproblemen” (24/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Tijdens de vakantie mocht je kroost later opblijven of langer slapen, maar met het schooljaar om de hoek is het belangrijk dat kinderen weer in een gezond slaapritme komen. Hoe integreer je weer vlot de bedtijd en wekker? En hoe krijg je de slaapkopjes op een vroeger uur uit bed? Slaapexperte Annelies Smolders geeft concrete tips, ook over voeding en ontspanning, om je kind slaperig én uitgeslapen te krijgen. “Geef je kind ’s avonds géén chocolade. Dat is erger dan een kop koffie.” [naar artikel]
6. Waarom zoveel jongeren last hebben van slaapproblemen en wat je er aan kan doen (16/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Vlaamse jongeren zijn over het algemeen gezond en vrij tevreden met hun leven. Ze roken minder, eten gezonder en hebben minder overgewicht dan 4... [naar artikel]
7. Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen (29/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Krijg je wel eens het gevoel dat je wederhelft slaapt van zodra zijn hoofd het kussen raakt, terwijl jij nog uren ligt te woelen? Frustrerend, maar niet ongewoon. Vrouwen hebben nu eenmaal dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. Ook nu slapeloosheid tijdens de pandemie bij beiden hard toeslaat, krijgen vrouwen het steevast harder te verduren. Slaapexperte Annelies Smolders vertelt hoe dat komt, en vooral, wat je eraan kunt doen. [naar artikel]
8. Apps die je slaap meten, zorgen voor nóg meer slaapproblemen (18/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Apps die je slaap meten, zorgen er vaak voor dat mensen met slaapproblemen nog slechter gaan slapen, omdat ze geobsedeerd raken door hun slaappatroon en dus nog meer stress krijgen. ‘Orthosomnie’ heet dat. In de slaapkliniek in het UZ Gent zien ze in ieder geval dat het probleem groter wordt. [naar artikel]
9. Tips voor een goede slaap, in elke levensfase: “Een vrouw heeft twee keer meer kans op het krijgen van slaapproblemen” (31/10/2023 - Het Belang van Limburg)
“Wie nu systematisch te weinig slaapt, betaalt daar later in het leven een prijs voor”, zo zegt neurologe en slaapexperte Inge Declercq. Van een hoger risico op hart- en vaatziekten tot diabetes of te hoge cholesterol. Kortom: ons lichaam wordt niet blij van te weinig slaap. Maar hoe zorg je ervoor dat je genoeg uiltjes knapt? En wat is normaal slaapgedrag? Lig er niet van wakker: wij zetten alles op een rijtje. [naar artikel]
