Gewoon een slechte slaper, of is er meer aan de hand? Dit zijn de alarmsignalen van een slaapprobleem
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Gewoon een slechte slaper, of is er meer aan de hand? Dit zijn de alarmsignalen van een slaapprobleem (08/10/2021 - Het Belang van Limburg)
Een slecht nachtje betekent nog niet dat je aan slapeloosheid lijdt, ook al voelt het vreselijk. Ook twee opeenvolgende slechte nachten zijn nog geen reden tot paniek. Maar wanneer moet je je wel echt zorgen maken en naar de dokter gaan? Inge Declercq, auteur van De kracht van slapen en slaapexpert verbonden aan UZA, legt het uit. [naar artikel]
2. Slechte slaper? Gwyneth Paltrow heeft (alweer) de oplossing (28/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wie vannacht meer lag te draaien en te keren dan uurtjes in dromenland doorbracht, spitst maar beter de oren. Zelfverklaard gezondheidsgoeroe [naar artikel]
3. Slechte slaper? Dan moet je dit eens proberen (11/02/2017 - Het Belang van Limburg)
Wetenschappers van de universiteit van Colorado vonden een nieuwe remedie tegen slapeloze nachten. Een simpel weekendje kamperen kan ervoor zorgen dat je echt beter gaat slapen. [naar artikel]
4. Slechte slaper? Met deze tips lukt het wel! (10/03/2017 - Het Laatste Nieuws)
Maar liefst één op de drie Belgen kampt met acute slaapproblemen en één op de tien slaapt chronisch slecht. Slaapexperte Annelies Smolders heeft [naar artikel]
5. Slechte slaper? Proficiat, u heeft een evolutionair voordeel (12/07/2017 - De Morgen)
Onderzoek naar slaappatronen van Tanzaniaanse jager-verzamelaars schijnt een nieuw licht op slapeloosheid. Niet uw smartphone of werkritme, maar de evolutie houdt u uit uw slaap. [naar artikel]
6. Slechte slaper? Dan is deze slaaprobot iets voor jou (28/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Het is verbijsterend hoeveel Nederlanders slecht slapen: in de laagste raming één op de drie. Ook journalist Jette Pellemans (27) kampt er al haar... [naar artikel]
7. Slechte slaper? Deze alternatieven zijn beter dan je slaappil (01/02/2018 - Het Belang van Limburg)
De Belgen zijn kampioen in het slikken van (verslavende) slaap- en kalmeerpillen en daar wil minister van Minister van Volksgezondheid Maggie De Block verandering in brengen. Met haar nieuwe campagne ‘Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen’ wil ze mensen aanmoedigen om eerst andere manieren te proberen om hun slaapproblemen aan te pakken voor ze naar medicatie grijpen. [naar artikel]
8. Slechte slaper? Probeer dit trucje uit het leger eens (10/08/2018 - Het Belang van Limburg)
Moeite om in te slapen? Dan zou een simpel trucje uit de militaire wereld weleens je redding kunnen zijn. De Pre-Flight School van de Amerikaanse marine gebruikt een wetenschappelijke onderbouwde methode, die ook bekend staat als de body scan, om elke avond binnen de twee minuten in slaap te dommelen. En dat in alle omstandigheden... [naar artikel]
