De "winterdip" is in het land, maar wat kan je er tegen doen? "Licht is eigenlijk xtc voor het brein"
Gerelateerde krantenkoppen:
1. De "winterdip" is in het land, maar wat kan je er tegen doen? "Licht is eigenlijk xtc voor het brein" (04/12/2021 - VRT NWS)
Je voelt je misschien dezer dagen wel eens wat somber. De winter staat voor de deur en dan is er naar jaarlijkse gewoonte ook de winterdepressie of "winterdip". Kan je dan spreken over een vorm van depressie? En wat kan je eraan doen? In "Laat" helpt psychologe en slaapspecialiste Annelies Smolders je op weg. [naar artikel]
2. Geeuwen koelt het brein af: hoe langer de geeuw, hoe groter het brein (12/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Een grote studie op dieren heeft uitgewezen dat gewervelden met grotere breinen en meer neuronen langer geeuwen. Volgens de theorie zou dat komen doordat geeuwen het brein afkoelt. Hoe groter het brein, hoe langer de geeuw dus moet duren. [naar artikel]
3. Zelfs winkelen houdt je brein fit: waarom je brein stimuleren cruciaal is om risico op dementie te verkleinen (12/03/2024 - Gazet van Antwerpen)
Dementie is in België de belangrijkste doodsoorzaak, vóór hart- en vaatziekten en longkanker. Weinig mensen weten dat ze het risico op dementie zelf kunnen verkleinen. Er zijn in totaal twaalf risicofactoren waar je zelf een impact op hebt. Een van de belangrijkste: je brein onvoldoende stimuleren. [naar artikel]
4. Voedingssupplementen tegen de winterdip: goed idee? (17/10/2016 - Knack)
Volgens voedingsdeskundige Patrick Mullie zijn voedingssupplementen om de winter door te komen zinloos en kunnen ze zelfs gevaarlijk zijn. [naar artikel]
5. Bewegen is de remedie tegen de winterdip (06/12/2016 - De Redactie)
Er is wel degelijk een remedie tegen de zogenoemde winterdip: bewegen. Dat heeft Romain Meeusen, inspanningsfysioloog aan de VUB, uitgelegd in "De ochtend". Dat bewegen hoeft overigens niet buiten te zijn. [naar artikel]
6. 5 tips tegen een winterdip (26/11/2018 - Metro)
De dagen zijn korter, het is koud buiten en we voelen ons massaal een beetje sip. Waar het precies aan ligt, is moeilijk te zeggen. Maar er zijn in elk geval wel wat dingen die je kan doen om een winterdip te vermijden. 1. Ga naar buiten De verleiding is groot om in de winter […] Het bericht 5 tips tegen een winterdip verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
7. Ben jij altijd moe en slechtgezind in de winter? Dit kan je doen tegen de winterdip op het werk (19/01/2020 - Metro)
Is het moeilijker om uit bed te komen in de winter, en stap je ook nog eens met het verkeerde been uit bed? Je bent niet de enige: veel mensen hebben tijdens dit seizoen last van een winterdip. Die futloosheid kan wel eens vervelend zijn op het werk. In de winter is het niet alleen […] Het bericht Ben jij altijd moe en slechtgezind in de winter? Dit kan je doen tegen de winterdip op het werk verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
8. OPROEP. Wat is uw remedie tegen de winterdip? (26/01/2021 - Het Belang van Limburg)
Nu coronamaatregelen onze vrijheid beperken, slaat de winterdip extra hard toe. Heeft u de ultieme remedie? Dan horen we die graag van u. [naar artikel]
9. ‘Sinds het coronavirus is ons bioritme verschoven’: zo wapent u zich tegen de winterdip (16/12/2021 - De Morgen)
’s Ochtends door de kou, regen en duisternis naar je werk pendelen. Om vervolgens weer huiswaarts te keren, door de kou, regen en duisternis. Een winterdip is dezer dagen nooit ver weg in onze hoofden. Maar wat is die winterblues? En hoe blijven we ervan weg? [naar artikel]
