Moeite om spieren te kweken? Volgens deze inspanningsfysioloog moet u slechts op twee zaken letten
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Moeite om spieren te kweken? Volgens deze inspanningsfysioloog moet u slechts op twee zaken letten (30/08/2022 - De Morgen)
2. Hoe kweek je spieren als je mager bent? Inspanningsfysioloog vertelt op welke twee dingen je echt moet letten (29/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De hele dag door blijven eten, maar toch geen grammetje spier aankomen. Het is een bron van frustratie voor veel magere mannen én vrouwen. Maar wat is nu het geheim om wat breder te worden? En voor welke sporten kies je het best als je je spiermassa zo snel mogelijk wil verhogen? Wij vroegen advies aan inspanningsfysiologe Katrien Koppo. “Al die shakes met eiwitten heb je écht niet nodig.” [naar artikel]
3. Inspanningsfysioloog vreest voor Tom Simpson-scenario in Doha: “Renner kan bewustzijn verliezen” (13/10/2016 - Het Belang van Limburg)
Zondag stuurde de Nederlandse Anouska Koster, door de hitte bevangen, haar fiets vol in de dranghekken, dinsdag werd Hammenaar Jasper Philipsen na het WK tijdrijden naar het ziekenhuis gevoerd. Allemaal het gevolg van de hitte in Doha. “Als je niet oppast, kom je straks in een Tom Simpson-scenario”, waarschuwt inspanningsfysioloog Peter Hespel. [naar artikel]
4. Inspanningsfysioloog: “Schitteren tijdens de ramadan kan, maar enkel onder strikte begeleiding.” (25/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Kunnen topvoetballers topprestaties leveren tijdens de ramadan, de religieuze vastenperiode van de Islam? Gerenommeerd Inspanningsfysioloog Peter... [naar artikel]
5. AA Gent zal in loden hitte moeten spelen in Cyprus: “Hulp van inspanningsfysioloog voor wedstrijd” (07/08/2019 - Het Belang van Limburg)
AA Gent vertoeft momenteel in Cyprus waar het donderdag (om 17u30 Belgische tijd) haar heenwedstrijd in de derde voorronde van de Europa League, tegen AEK Larnaca, afwerkt. De Buffalo’s zullen er in een loden hitte van zo’n 34 graden moeten spelen. [naar artikel]
6. Geeft staand werken energie? Inspanningsfysioloog: “Naast je bloedsomloop krijgt ook je metabolisme een boost” (16/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Te veel en te lang zittend werk doen is ongezond. Is staand werken dan een oplossing? En kost het niet te veel energie? “Integendeel, het maakt net energieker én slanker”, zegt Bert Op ‘t Eijnde, inspanningsfysioloog en professor aan de UHasselt. [naar artikel]
7. Inspanningsfysioloog van UZA krijgt veel telefoontjes na hartstilstand Eriksen: “Screening is niet altijd beste oplossing” (14/06/2021 - Gazet van Antwerpen)
Afgelopen weekend stuikte Deens voetballer Christian Eriksen in elkaar op het EK. De vraag stelt zich of zoiets voorkomen kan worden. Inspanningsfysiologen en sportartsen worden overladen met telefoontjes van ongeruste amateursporters. “Zelfs al worden voetballers regelmatig gescreend, je kunt nooit met 100% zekerheid uitsluiten dat er niks kan gebeuren”, zegt inspanningsfysioloog Johan Roeykens van het UZA. [naar artikel]
8. Inspanningsfysioloog Johan Roeykens krijgt veel telefoontjes na hartstilstand Eriksen: “Screening is niet altijd beste oplossing” (14/06/2021 - Het Nieuwsblad)
Afgelopen weekend stuikte de Deense voetballer Christian Eriksen in elkaar op het EK. De vraag stelt zich of zoiets voorkomen kan worden. Inspanningsfysiologen en sportartsen worden overladen met telefoontjes van ongeruste amateursporters. “Zelfs al worden voetballers regelmatig gescreend, je kunt nooit met 100 procent zekerheid uitsluiten dat er niks kan gebeuren”, zegt inspanningsfysioloog Johan Roeykens van het UZA. [naar artikel]
9. Inspanningsfysioloog legt uit hoe zwaargewicht Van Aert pluimpje Elissonde uit het wiel kon rijden op Ventoux: “Wout wint de Tour... in zijn gewichtsklasse” (08/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Hij kan er twee keer in.” Tikkeltje overdreven natuurlijk, maar het was te opvallend om het niét te zien. Wout van Aert, een kleine 80 kilo zwaar, met op de flanken van de Ventoux verstopt in zijn wiel, de kleine Kenny Elissonde. 52 kilootjes, of haast 30 minder dan het Belgische zwaargewicht voor zich. En toch leek even later alle logica te worden getart: Kenny’tje moest Van Aert laten gaan. Hoe dat kan? Peter Hespel, hoogleraar in de inspanningsfysiologie aan de KU Leuven en begeleider van heel wat topsporters, legt het ons uit. [naar artikel]
10. Inspanningsfysioloog legt uit hoe zwaargewicht Van Aert pluimpje Elissonde uit wiel kon rijden op Ventoux: “Wout wint de Tour... in zijn gewichtsklasse” (08/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Hij kan er twee keer in.” Tikkeltje overdreven natuurlijk, maar het was te opvallend om het niét te zien. Wout van Aert, een kleine 80 kilo zwaar, met op de flanken van de Ventoux verstopt in zijn wiel, de kleine Kenny Elissonde. 52 kilootjes, of haast 30 minder dan het Belgische zwaargewicht voor zich. En toch leek even later alle logica te worden getart: Kenny’tje moest Van Aert laten gaan. Hoe dat kan? Peter Hespel, hoogleraar in de inspanningsfysiologie aan de KU Leuven en begeleider van heel wat topsporters, geeft een inzicht in de straffe cijfers van Wout. [naar artikel]
