“De druk op kinderen is groter dan ooit”: coach legt uit hoe je als ouder kan helpen om met spanning en stress om te gaan
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Nathalie Meskens legt hart bloot op eerste EP: “Er bestaat niets groter dan moederliefde” (17/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Dit komt recht uit mijn hart.” Met haar eerste EP ‘Morning Glory’ brengt Nathalie Meskens (41) een ode aan de liefde, en in het bijzonder aan de liefde voor haar kinderen Lima (3,5) en Loé (2). Al blijft het moederschap een grote leerschool. “Ik zou als ouder soms strenger mogen zijn.” Daarnaast praat ze openhartig over die andere grote liefde in haar leven, de Libanees Nadim Hashim. “Wie weet, trouwen we ooit nog.” [naar artikel]
2. "Spanning groter dan ooit tevoren" (29/08/2017 - Het Laatste Nieuws)
De Japanse premier Shinzo Abe overdrijft niet als hij de Noord-Koreaanse raket "een ongeziene bedreiging" noemt. "De spanning is groter dan ooit [naar artikel]
3. Kremlin noemt kans op conflict “groter dan ooit” (26/01/2022 - Het Belang van Limburg)
De spanning tussen Rusland en Oekraïne blijft stijgen. Rusland beschuldigt Oekraïne, de VS en de NAVO ervan dat ze aansturen op een militair conflict. En noemt de kans dat het daarop uitdraait daarom “groter dan ooit”. [naar artikel]
4. “Buitenspelen is ook als man van 50 jaar heerlijk”: actieve spelletjes helpen tegen stress, zeggen experts (20/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Kinderen spelen om te leren, maar ook voor volwassenen is het goed om af en toe te spelen. Het helpt tegen stress, verbindt en leert je omgaan met emoties. “We worden er vrijer van.” Voor deze spelletjes ben je nooit te oud. [naar artikel]
5. Is ‘Squid Game’ te gewelddadig voor kinderen? En wat moet je doen als ouder? Media-experte geeft antwoorden: “Praat erover” (19/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
‘Squid Game’ is de meest succesvolle Netflixserie ooit. In de serie proberen een aantal gelukzoekers een grote geldpot te winnen, maar daarvoor moeten ze spelletjes doorlopen waarbij ze op een gruwelijke manier om het leven kunnen komen. De serie is ook populair bij kinderen, maar is die niet te gewelddadig voor kinderen? En wat moet je doen als ouder? Professor Mediastudies van Universiteit Gent, Sofie Van Bauwel, legt het uit in onderstaande video's. [naar artikel]
6. Waarom kinderen zich mogen vervelen tijdens de kerstvakantie. Expert: “Het gaat er ook om dat je je als ouder niet de hele tijd moet opofferen” (04/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Week drie van de kerstvakantie. Dat betekent: kinderen die zich vervelen en ouders die geen inspiratie meer hebben. Terwijl de druk om je kroost de hele dag bezig te houden met leerrijke activiteiten groot lijkt. Wel, think again. Een bomvolle kerstvakantie is juist niét aan de orde en ook verveling is heel leerrijk. Ilse De Block van De Opvoedingslijn legt uit waarom. “We willen onze kinderen alles geven. Maar dat is echt niet nodig.” [naar artikel]
7. Infoavond druk, druk, druk... (29/10/2018 - Het Belang van Limburg)
Als ouder hol je dagelijks van de ochtendspits naar de avondspits. Er is onze job, er zijn de hobby’s van de kinderen,…. Tijd voor jezelf en voor je gezin lijkt bijna onmogelijk. Samen gaan we op zoek naar manieren om met de drukke agenda’s in je gezin om te gaan. [naar artikel]
8. STVV-coach Bernd Hollerbach legt druk bij Zulte Waregem: “Wij willen winnen, voor hen is het van moeten” (16/09/2022 - Het Belang van Limburg)
STVV trekt zaterdag met een 1 op 6 op zak naar de Gaverbeek om er Zulte Waregem partij te geven, een ploeg in malaise. “Het wordt zeker geen gemakkelijke wedstrijd tegen een tegenstander die met de rug tegen de muur staat”, sprak coach Bernd Hollerbach op zijn persconferentie. “Maar de druk ligt bij Zulte Waregem.” [naar artikel]
9. Hoe kan je vastleggen wie je kinderen opvoedt als je overlijdt? “Ben je alleenstaand, dan gaan ze automatisch naar de andere ouder” (25/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
De laatste wil vastleggen van mensen die gaan sterven: het went nooit. Maar dit geval was extra zwaar. Na hun vader zouden twee kinderen nu ook nog hun moeder verliezen. Al wat ze nog kon doen, was zorgen dat haar kinderen in een warm gezin terechtkwamen. Kan een notaris helpen zodat je gerust kan zijn dat jouw keuze gerespecteerd wordt? In deze reeks licht notaris Joni Soutaer wetten en regels toe vanuit situaties die ze meemaakt in haar notariaat. [naar artikel]
10. Wil je je alcoholgebruik matigen, maar ligt er te veel druk op? 3 experts weten raad. “Dit zinnetje zal al helpen” (16/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
“De andere vind jou ongezellig, omdat die zelf bevestiging zoekt.” Op zonnige zomerdagen zijn de avonden langer, de terrassen voller. En de uitdaging om alcohol af te wijzen groter. Drie experts geven tips om sociale druk te counteren en alcoholvrijheid te ervaren. “Het partner-in-crime-idee speelt een rol: drink je samen, dan lijkt het meer gerechtvaardigd.” [naar artikel]
11. “De eerste 1.000 dagen van kind hebben gevolgen voor het leven.” Expert legt uit wat je als ouder best wel en niet doet (12/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Crisis in de kinderopvang: ook kinderen lijden eronder. Zij brengen een groot deel van hun eerste 1.000 dagen door in een crèche en die zijn extreem bepalend voor hun vorming. “Wordt een kind dan aan z’n lot overgelaten? Dat kan een vertrouwensbreuk geven voor het leven”, zegt pedagoge Marijke Bisschop. Ze schetst wat een kind echt niet kan missen die eerste 1.000 dagen en hoe je als ouder zorgt dat dat goed loopt. “Van hot naar her gezeuld worden is moeilijk voor jonge kinderen.” [naar artikel]
12. Druk op ziekenhuizen steeds groter: “Covid-patiënten voortrekken is een fout signaal, dus dat gaan we niet doen” (04/11/2021 - Het Nieuwsblad)
Het is van juni geleden dat er zo veel coronapatiënten op intensieve zorgen lagen. Operaties worden uitgesteld, personeel valt uit en de mentale druk is hoger dan ooit. “De overheid verwacht dat we bedden vrijhouden voor covid-patiënten, maar hen voortrekken is een fout signaal geven en dus gaan we dat niet doen”, zegt Frank Vermassen, hoofdarts aan de UZGent. [naar artikel]
13. Druk op ziekenhuizen steeds groter: “Covid-patiënten voortrekken is een fout signaal, dat gaan we niet doen” (04/11/2021 - Het Belang van Limburg)
Het is van juni geleden dat er zo veel coronapatiënten op intensieve zorgen lagen. Operaties worden uitgesteld, personeel valt uit en de mentale druk is hoger dan ooit. “De overheid verwacht dat we bedden vrijhouden voor covid-patiënten, maar hen voortrekken is een fout signaal geven en dus gaan we dat niet doen”, zegt Frank Vermassen, hoofdarts aan de UZGent. [naar artikel]
14. Coach van Nina Derwael: “Nina weet dat goud dit keer niet hoeft” (29/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Kan ze het nog? Dat is de vraag als Nina Derwael na 15 maanden terugkeert in competitie. Wie kan het beter inschatten dan Marjorie Heuls, haar coach? “Fysiek zit Nina nog maar aan 80 procent”, zegt ze, maar de echte strijd is mentaal. “Zelfs naar school gaan gaf haar stress.” [naar artikel]
15. Last van duizeligheid, hoofdpijn, diarree (of allemaal)? ‘Allostatische stress’ kan de boosdoener zijn (20/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
16. “Als je jouw (klein)kinderen dit bedrag nalaat na je overlijden, moeten ze geen erfbelasting betalen”: onze geldexpert legt uit hoe dit zit (04/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer een ouder overlijdt, staan de kinderen vaak al financieel op hun eigen benen. Daarom zou je ook een deel van je erfenis meteen kunnen geven aan je kleinkinderen die er meer nood aan hebben. Bovendien is dat ook fiscaal interessant. Onze geldexperte Ayfer Aydogan legt uit hoe je erfbelasting kan besparen door je kleinkinderen te betrekken in de erfenisplanning én ze wijst op de valkuilen. “Wil je jouw kleinkinderen laten erven, vergeet dan niet dat jouw kinderen een voorbehouden erfdeel hebben.” [naar artikel]
17. “Hoogopgeleide mensen hebben liever een burn-out dan een depressie”: stressprofessor legt uit waarom burn-out niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
18. KIJK. Kan Steven Defour aanblijven als Mechelen-coach na “dieptepunt” in Knokke? “Ga mijn verantwoordelijkheid niet uit de weg” (01/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Na een 1 op 18 in de competitie een absolute bekerblamage. De malaise bij KV Mechelen is compleet na de uitschakeling in Knokke. De druk op coach Steven Defour wordt stilaan onhoudbaar. Na de match mochten de coach en de spelers het gaan uitleggen bij de 800 meegereisde fans. “Dit is het dieptepunt in mijn hele carrière... zowel als speler als als coach. Maar ik geloof dat ik nog de juiste man ben om dit om te keren”, zei Defour. [naar artikel]
19. Nora Gharib gaat helpen in getroffen gebieden van Marokko: “Het zal moeilijk zijn” (15/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nora Gharib (30) blijft niet bij de pakken zitten en reist af naar Marokko om hulp te bieden in de getroffen regio’s. “Ik voel een sterke drang om naar Marokko te gaan”, legt ze uit aan Q-dj Maarten Vancoillie. “Ik kom zelf uit Marrakech, en ik wil daar niet alleen op vakantie gaan, maar ook echt een verschil maken door te helpen.” Ze beseft echter maar al te goed dat het geen gemakkelijke missie wordt. “Het zal moeilijk zijn, maar we gaan ons best doen om de slachtoffers zo goed mogelijk te helpen.” [naar artikel]
20. “Er zijn liefst 142 verschillende definities voor burn-outklachten”: stressprofessor legt uit waarom burn-out niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
21. “Er zijn liefst 142 verschillende definities voor burn-outklachten”: stressprofessor legt uit waarom burn-out volgens hem niet bestaat (28/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dat te veel stress leidt tot vermoeidheid, slaapklachten, somberheid, hartproblemen en pijnklachten, is evident. Maar een burn-out bestaat niet, zegt psychiater en stress-onderzoeker Christiaan Vinkers (42). “Zolang er onduidelijkheid over bestaat, blijft de weg naar de beste behandeling of het voorkomen ervan uit.” Hij legt uit waarom een juiste diagnose zo belangrijk is en hoe we meer grip op het fenomeen kunnen krijgen door onze stress de baas te blijven. [naar artikel]
22. Relatietherapeut over waarom seks na ruzie zo heerlijk kan zijn: “Woede maakt je partner aantrekkelijker” (14/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Daarnet nog zitten roepen op je lief, om niet veel later de meest stomende vrijpartij te hebben? Ruzie en heerlijke seks gaan vaak hand in hand. Hoe komt dat? Seksuologe Mieke Mievis legt uit waarom zoveel koppels het doen en wanneer het gevaarlijk wordt. “Stress, spanning en woede winden ons niet enkel op, maar zorgen er ook voor dat we iemand plots veel aantrekkelijk vinden.” [naar artikel]
23. Belle Perez vindt de druk op kinderen te groot: "Stop met te vragen wat ze later willen worden" (07/11/2023 - VRT NWS)
Zangeres Belle Perez vindt dat het tijd is dat we minder druk op onze kinderen leggen. “Ze moeten goed presteren op school, hobby’s doen en dan vragen we hen ook te pas en te onpas wat ze later willen worden.” Kinderpsychiater Lieve Swinnen treedt haar bij. “Kijk als ouder naar wat je kind leuk vindt en niet naar wat je zelf wil.” [naar artikel]
24. Ligt de druk om te presteren bij kinderen té hoog? (05/04/2017 - De Redactie)
Ons magazine "Pano" sprak met kinderen en ouders over hoe de druk op kinderen steeds groter lijkt te worden. [naar artikel]
