Een strakke buik zonder te sporten? Intrekken en diep ademhalen volstaat volgens TikTok-trend
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Borst vooruit en buik intrekken? Dat advies sla je maar beter in de wind. “Kan zorgen voor pijnlijke seks of urineverlies” (24/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
De buik intrekken: vrouwen doen het vaker dan hen lief is en meestal staan ze er niet eens bij stil. Dat getuigen tal van dames op TikTok. Ze vertellen over hoe ze al van kinds af aan een plattere buik willen en hem onbewust opspannen. Herkenbaar? Kinesitherapeut Hedwig Neels licht toe waarom die gewoonte helemaal niet zo goed is voor ons lichaam. “De broeken met hoge taille zitten er ook voor iets tussen.” [naar artikel]
2. Met deze oefeningen krijg je een strakke buik in tien minuten (02/07/2018 - Het Belang van Limburg)
Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze nieuwe reeks ‘Fit in tien minuten’ pakt ze elke week een zone van je lichaam aan, met eenvoudige oefeningen die je makkelijk thuis kan doen. Vandaag beginnen we met een strakke buik. [naar artikel]
3. Klopt het dat je buik intrekken ongezond is? (27/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Je buik een beetje intrekken wanneer je het strand op loopt, of vlak voor je het zwembad in duikt... Doen we dat niet stiekem allemaal? Toch is het minder onschuldig dan het lijkt. Want je buik te vaak op zo'n manier opspannen, kan vervelende gevolgen met zich meebrengen, vertelt kinesitherapeut en stressconsulent Raf Frateur. [naar artikel]
4. Na de borsten, billen en designervagina’s is dit de nieuwste trend in plastische chirurgie (23/02/2018 - Het Belang van Limburg)
De navel is de kers op de taart van een strakke buik en daarom kloppen heel veel vrouwen aan bij een plastisch chirurg voor een navelcorrectie. "Nu al de trend van 2018", kopt The Independent. [naar artikel]
5. Strakke buik, armen en poep? Je hebt maar één oefening nodig (19/08/2017 - Gazet van Antwerpen)
Volgens entertainmentsite Bright Side bestaat er een magische oefening als je een platte buik, strakke poep, stevigere rug, benen en armen en een beter metabolisme wil. Neem drie à vier keer per week tijd voor een omgekeerde plank en je zou de resultaten snel moeten beginnen zien. [naar artikel]
6. Deze oefening voor een strakke buik doe je het vaakst verkeerd (25/01/2018 - Het Belang van Limburg)
Mensen die streven naar een strakke buik, wagen zich wel een aan de lastige plank-oefening thuis of in de fitness. Maar de kans dat je verkeerd ‘plankt’ is groot. De Britse personal trainer Max Lowery legt uit hoe de oefening het meeste effect heeft. [naar artikel]
7. Trek jij ook onbewust je buik in? Experte waarschuwt voor die ongezonde gewoonte: “Kan seks pijnlijk maken” (24/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
De buik intrekken: vrouwen doen het vaker dan hen lief is en meestal staan ze er niet eens bij stil. Dat getuigen tal van dames op TikTok. Ze vertellen over hoe ze al van kinds af aan een plattere buik willen en hem onbewust opspannen. Herkenbaar? Kinesitherapeut Hedwig Neels licht toe waarom die gewoonte helemaal niet zo goed is voor ons lichaam. “De broeken met hoge taille zitten er ook voor iets tussen.” [naar artikel]
8. Victoria’s Secret-model toont hoe ze aan haar strakke buik komt (12/01/2018 - Het Belang van Limburg)
Het Amerikaanse Victoria’s Secret-model Martha Hunt heeft, net zoals haar collega’s, een strakke buik. Wat ze ervoor moet doen naast een strikt dieet volgen? Dat toont de -jarige schone in een filmpje op de Facebookpagina van lifestylesite Byrdie. [naar artikel]
9. KIJK. ‘The Grinch’-trend op TikTok: hilarisch of verontrustend? (26/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ouders op TikTok veroorzaken bezorgdheid met een nieuwe trend waarbij ze hun kinderen ‘verrassen’ door een bezoekje van ‘The Grinch’. Iemand verkleedt zich als de groene schurk en steelt de voor de ogen van hun kinderen alle kerstcadeautjes. De trend is bedoeld als grapje, maar de schreeuwende en huilende kinderen aan het einde van de TikTok video’s inspireerden een heus debat: grappige trend of schadelijk voor kinderen? [naar artikel]
10. Zo komt Kendall Jenner aan haar strakke buik (24/02/2017 - Het Belang van Limburg)
Kendall Jenner is het nieuwe gezicht van La Perla en verklapt op haar eigen blog hoe ze aan haar strakke buik komt. Modellenwerk is topsport, en ook Kendall Jenner traint hard om haar lichaam strak te houden. "Altijd, en overal. Zowel thuis, als onderweg". [naar artikel]
11. Je tanden vijlen is een hit op TikTok. Tandarts waarschuwt: “Volg deze trend niet!” (23/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
Op TikTok wemelt het van de tips en trics, de ene al wat absurder dan de andere. De laatste trend die menige wenkbrauw doet fronsen? Je tanden... [naar artikel]
12. “Door de trend van strakke sportkledij kiezen meer vrouwen voor liposuctie” (24/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Steeds meer Britse vrouwen laten een liposuctie uitvoeren, meldt de BBC. Volgens een plastische chirurg is dat te wijten aan de athleisure-trend,... [naar artikel]
13. Verslaafde vader en strakke buikspieren: wie is Joe Wicks, de man die de Britse kinderen massaal laat sporten? (07/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Met z’n wilde haren, kamerbrede glimlach en strakke lijf is Joe Wicks (34) in geen tijd uitgegroeid tot een van de bekendste fitnesscoaches in... [naar artikel]
14. Zo diep kan Jeanine (23) duiken met één keer ademhalen (08/09/2016 - Het Belang van Limburg)
De Maastrichtse Jeanine Grasmeijer heeft een nieuw wereldrecord te pakken. De 23-jarige geneeskundestudente dook woensdag met één keer ademhalen naar een diepte van 92 meter. [naar artikel]
15. Amerikaanse politie waarschuwt voor TikTok-trend: "Mensen denken dat het om inbraak gaat” (04/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
De politie van het amerikaanse Petaluma waarschuwt voor de ‘door kick challenge’ die momenteel populair is op TikTok. “In theorie lijkt de trend onschuldig, maar sommigen vergissen de trend met een woninginbraak die hen in gevaar kan brengen.” [naar artikel]
16. KIJK. Rihanna steelt de show met zwangere buik in strakke doorzichtige jurk (22/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Rihanna (35) stal de show in Cannes terwijl ze naar het optreden van haar partner, A$AP Rocky, keek. De zangeres droeg een strakke, doorzichtige jurk waarin haar zwangere buik duidelijk zichtbaar was, wat tot gevolg had dat alle camera’s op haar gericht waren. Ze kondigde haar zwangerschap aan tijdens de Super Bowl halftime show in februari. Wanneer haar tweede kindje geboren wordt, is nog niet bekend. [naar artikel]
17. Zwangere vrouw verbaast volgers op Tiktok door bolle buik in enkele seconden te laten ‘verdwijnen’ (26/05/2022 - Het Belang van Limburg)
Al meer dan een miljoen mensen zagen dit filmpje van Chloe Elizabeth Rose, een twintigjarige vrouw uit East Midlands. De zeven maanden zwangere vrouw demonstreerde hoe ze in amper enkele seconden haar bolle buik omtoverde tot een ‘platte buik’. Een fascinerend trucje dat de vrouw bovendien helpt om haar buik- en rugspieren actief te houden tijdens de zwangerschap. Enkele bezorgde kijkers op Tiktok stelde ze gerust: “Deze oefening is niet schadelijk voor de baby.” [naar artikel]
18. Hoelahoepen is de trend van het moment voor een strakker middel. Sportarts: “Het verstevigt de buik- en rugspieren” (23/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer is de laatste keer dat jij nog een hoelahoep rond je middel had? Wij waren het bestaan van het sportattribuut al bijna vergeten, maar nu maakt ‘ie plots een giga comeback dankzij TikTok. Daar zien we namelijk verbluffende resultaten bij mensen die elke dag een potje hoelahoepen, omdat het een vorm van cardio is waarbij je tegelijkertijd je buik- en rugspieren activeert. Stand-up comedian Serine Ayari is fan en sportarts Luk Buyse geeft advies voor wie aan het hoelahoepen wil. [naar artikel]
19. Avondmaal zonder te koken: TikTok-trend ‘girl dinner’ verovert de wereld (06/08/2023 - De Morgen)
20. Een hype op Tiktok: hoe krijg je een strakke kaaklijn zoals Ariana Grande? (13/07/2023 - Het Belang van Limburg)
Beautyfans overal ter wereld zijn in de ban van een snatched jawline, wat zoveel betekent als een afgelijnde kin en kaaklijn. Op Tiktok, waar normaal geen reclame is toegestaan voor plastische chirurgie, duiken steeds meer filmpjes op van mensen met een verband rond hun hoofd. Allemaal hopen ze dat hun ingreep straks resulteert in een afgelijnde kaak zoals die van Bella Hadid of Ariana Grande. Is een strakke kin ook bij ons gewild? En moet je ervoor onder het mes of kan je je kaaklijn ook strakker trainen? [naar artikel]
21. De Tiktok-filter die je ouder maakt is een hit én een goede zaak (18/04/2023 - Het Belang van Limburg)
Altijd al willen weten hoe je eruit zal zien als oudje? Een filter op basis van artificiële intelligentie confronteert je met de bejaarde versie van jezelf. Het effect maakt furore op Tiktok en dat is volgens psychologen een positieve trend. [naar artikel]
