Hoelahoepen is de trend van het moment voor een strakker middel. Sportarts: “Het verstevigt de buik- en rugspieren”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoelahoepen is de trend van het moment voor een strakker middel. Sportarts: “Het verstevigt de buik- en rugspieren” (23/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer is de laatste keer dat jij nog een hoelahoep rond je middel had? Wij waren het bestaan van het sportattribuut al bijna vergeten, maar nu maakt ‘ie plots een giga comeback dankzij TikTok. Daar zien we namelijk verbluffende resultaten bij mensen die elke dag een potje hoelahoepen, omdat het een vorm van cardio is waarbij je tegelijkertijd je buik- en rugspieren activeert. Stand-up comedian Serine Ayari is fan en sportarts Luk Buyse geeft advies voor wie aan het hoelahoepen wil. [naar artikel]
2. Hoelahoepen voor strakkere buik- en rugspieren? Een sportarts licht dé zomersport van het moment toe (25/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Hoelahoepen belooft dé sport van de zomer te worden. Op sociale media vind je verbluffende resultaten van mensen die elke dag een potje hoelahoepen, omdat het een vorm van cardio is waarbij je tegelijkertijd je buik- en rugspieren activeert. Stand-upcomedian Serine Ayari is fan en sportarts Luk Buyse geeft advies voor wie aan het hoelahoepen wil. [naar artikel]
3. Vrouw breekt wereldrecord hoelahoepen (20/01/2018 - Het Laatste Nieuws)
Je kan het proberen met eentje, sommige onder ons kunnen het met 2 of 3... We hebben het over hoelahoepen. Deze dame doet het met nog enkele... [naar artikel]
4. Jongleren onder water of hoelahoepen op hoogte: deze gratis toppers mag je niet missen op Theater op de Markt (09/08/2022 - Het Belang van Limburg)
Na vier jaar afwezigheid palmen acteurs, acrobaten en artiesten van 10 tot 14 augustus de Hasseltse binnenstad in voor Theater op de Markt. Nog meer dan anders zet de organisatie in op gratis voorstellingen. Voor deze toppers moet je dus geen kaartje kopen, maar wel een kruisje zetten in je agenda. [naar artikel]
5. Personal trainer deelt 10 geboden voor een gezonde rug: “Focus niet op de rugspieren, versterk vooral deze wél” (08/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.” [naar artikel]
6. Personal trainer deelt 10 geboden voor een gezonde rug: “Focus niet op de rugspieren, andere spieren zijn belangrijker” (08/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.” [naar artikel]
7. Steeds meer Belgen met (chronische) rugpijn: hoe grijp je in? Kinesist deelt 4 oefeningen om je rugspieren te trainen (27/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Alsmaar meer Belgen kampen met rugpijn, van een alsmaar jongere leeftijd. Wat doen we verkeerd? Het ligt niet alleen aan hoe weinig je beweegt, waarschuwt rugspecialist Geert Mahieu. Maar je kan thuis aan de slag: kinesist Lieven Maesschalck deelt vier oefeningen om op tien minuten de pijn te verhelpen. “Let vooral op als je er al langer dan drie maanden last van hebt.” [naar artikel]
8. Ibrahimovic wint rechtszaak na dopingbeschuldigingen Zweedse sportarts (09/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Zlatan Ibrahimovic heeft een rechtszaak gewonnen die hij zelf had aangespannen tegen de bekende Zweedse sportarts Ulf Karlsson, die de aanvaller [naar artikel]
9. Gynaecoloog en sportarts Bayens: "Zwanger sporten wordt het nieuwe normaal" (24/06/2017 - Sporza)
Alysia Montaño zorgde voor een opvallend beeld door met bolle buik de 800m te lopen op de Amerikaanse kampioenschappen. Gynaecoloog Luc Bayens ziet er geen graten in. [naar artikel]
10. Ruim 150 vrouwen getuigden van misbruik: tot 175 jaar cel voor Olympische sportarts Larry Nassar (24/01/2018 - Knack)
Larry Nassar, ex-osteopaat van de Amerikaanse Olympische turnploeg, is veroordeeld tot een gevangenisstraf van 40 tot 175 jaar wegens grootschalig seksueel misbruik. Meer dan 150 vrouwen getuigden over het misbruik. [naar artikel]
