Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje bengelen. Toch kan je ondanks een... [naar artikel]

Wie gezond wil leven, neemt beter een hond dan zich te verdiepen in de nieuwste gezondheidsrage. Luc Bonneux, epidemioloog en verzorgingsarts, heeft het niet begrepen op al die tips waar mensen mee om de oren worden geslagen. 'Wilt u gezond leven? Kies dan goede ouders.' [naar artikel]

Op het internet vind je talloze tips om je brein scherp en gezond te houden. Sommige van die tips zijn zinvol, maar er is ook veel onzin bij. Daarom helpen we je om het bos weer door de bomen te zien, met vijf eenvoudige tips voor een beter brein. [naar artikel]

Dubbel feest voor HLN-chef Sandra Bekkari. Afgelopen zomer werd ze 50 en haar Sana-methode bestaat al vijftien jaar. Dat viert ze met haar nieuw boek ‘Lang Leve Gezond’. Met haar eetfilosofie hielp ze al honderden mensen naar een gezond gewicht én die behouden dat ook. Hoe staat ze zo gezond in het leven? En welke tips heeft ze om je eetgewoonten probleemloos aan te passen? Met HLN Eten deelt ze de antwoorden én exclusief 3 recepten uit haar nieuw boek in primeur. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert binnenkort de nieuwe actieve voedingsdriehoek. [naar artikel]

Vandaag is het Wereld Autismedag. In België heeft ongeveer één procent van de bevolking een autismespectrumstoornis. Zowel voor de patiënt als voor de omgeving is het niet altijd gemakkelijk om situaties correct in te schatten en gepast te reageren. Kinder- en jeugdpsychiater Edward Debbaut geeft tips over hoe patiënten en hun omgeving beter kunnen leren […] Het bericht WERELD AUTISMEDAG tips om beter om te gaan met autisme verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]

Iedere week laat Billie zich inspireren door de levenslessen van een bekende Vlaming. Een lang en gezond leven. De toverformule daarvoor bestaat (nog) niet. Gelukkig zijn er wel een aantal healthy aging-tips van Sandra Bekkari. “Vind je ‘ikigai’. Iets dat zin geeft aan je leven.” [naar artikel]

Genoeg slapen, gezond eten, in beweging blijven en op tijd de nodige ontspanning inlassen. Gezond leven maakt het een student gemakkelijker om goed te studeren. “Maar het is belangrijk om onder gezond leven meer te verstaan dan dat”, zegt Eva Hendrickx, van de dienst studentenvoorzieningen van de UCLL. “Ook geestelijke gezondheid en goed in je vel zitten spelen een grote rol.” [naar artikel]

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat elk jaar meer dan 13 miljoen sterfgevallen te wijten zijn aan vermijdbare milieu-oorzaken. Denk aan de pandemie, de klimaatcrisis en de toename van chronische ziekten als kanker en astma. Vandaag, op Wereldgezondheidsdag, vestigt de WHO dan ook de aandacht op de link tussen een gezonde planeet, een gezonde geest en een gezond lichaam. Zeven concrete tips om ook in je eigen leven die drie cruciale pijlers mooi te laten samensmelten. [naar artikel]

Geschreven met branded content van Aanbieders.be Streef jij een gezond en duurzaam leven na? Beide thema’s hangen sterk met elkaar samen. Een wandeling in de buitenlucht is pas gezond, wanneer je dit doet in een omgeving met een zo schoon mogelijke lucht. Het maakt een wandeling hoog in de bergen al snel gezonder, dan een […] Het bericht Kies voor een gezond en duurzaam leven  verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]

De obesitasepidemie heeft een kantelpunt bereikt: er zijn meer Belgen mét over­gewicht dan zonder. Dat blijkt uit de resultaten van de grootschalige Gezondheidsenquête van Sciensano. Dr. Ragnar Van Acker, van het Vlaams instituut Gezond Leven, legt in bovenstaande video uit hoe meer kan bewegen en gezonder kan gaan leven. [naar artikel]

We willen allemaal zo lang mogelijk gezond leven, dat beseffen we des te meer door de huidige coronacrisis. Maar hoe doe je dat? Heel simpel, zegt... [naar artikel]

Als er in maart al een vaccin zou komen, dan zijn we nu halverwege. Hoe zorgen we ervoor dat we het komende halfjaar psychisch gezond blijven? Zeker als de dagen straks weer korter en donkerder worden? Vijf tips om de herfst en winter in te gaan. [naar artikel]

De Organisatie voor het Verbod op Chemische Wapens (OPCW) heeft woensdag meegedeeld dat de vernietiging van tienduizenden tonnen in kaart gebrachte chemische wapens over de hele wereld “binnen enkele weken” voltooid zal zijn. [naar artikel]

Chemische producten maken deel uit van ons dagelijks leven, vaak zelfs zonder dat we het goed en wel beseffen. Toch zit het in bijna in alles - van... [naar artikel]

Het internet staat vol met tips en levenswijsheden. Maar welk raad is de moeite waard om op te volgen? Wij vroegen aan experts en ervaringsdeskundigen naar het beste advies ooit. Eén dat hun leven veranderde en dat ze met iedereen willen delen. Dat binnen vijf thema’s. Vandaag: fit en gezond. [naar artikel]

Meal preppen is een term overgewaaid uit Amerika, en betekent zoveel als: meerdere maaltijden tegelijk voorbereiden. Dat is handig voor drukke dagen waarop je toch gezond wilt eten. Met deze tips kan jij ook aan de slag! [naar artikel]

Chemische producten maken deel uit van ons dagelijks leven, vaak zelfs zonder dat we het goed en wel beseffen. Toch zit het in bijna in alles - van... [naar artikel]

Als alternatief voor de wildgroei aan voedingshypes, gezondheidsclaims en kookboeken lanceert het Vlaams Instituut Gezond Leven vandaag een app en... [naar artikel]

Het Rode Kruis komt met tips om tijdens de coronacrisis mentaal gezond te blijven, in samenwerking met de Vlaamse en federale overheid. "De volgende dagen en weken zal onze mentale gezondheid steeds belangrijker worden", zegt Vlaams minister van Welzijn Wouter Beke (CD&V). Door de maatregelen om de verspreiding van het virus in te perken, leven we veel meer in afzondering. "Onzekerheid en angst steken de kop op, zeker bij mensen die er alleen voor staan", klinkt het. [naar artikel]

Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]

Als het even kan willen we allemaal lang en gelukkig leven, bij voorkeur gezond en ook nog eens met een bankrekening die niet in het rood staat. [naar artikel]