Een maand vasten tijdens de Ramadan heeft een impact op je lichaam en geest. Maar ook op je huid. Hoe zorg je ervoor dat je gelaat tijdens die periode toch mooi en gezond blijft? Huidexperte Hydia Rahou deelt de do’s en don’ts van skincare tijdens het vasten. “Was of douch je niet met heet water.” [naar artikel]

Wat moet je drinken met dit warme weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]

Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]

Deze heerlijke voedingsmiddelen zijn door hun hoge watergehalte niet alleen verfrissend tijdens deze warme zomerdagen, maar ook goed voor je lijn.... [naar artikel]

Hydrateren, hydrateren en nog eens hydrateren. Het is zonder twijfel het belangrijkste waar je aan moet denken op hete zomerdagen. Doe je dat niet, dan kan dat heel wat kleine en grote kwaaltjes veroorzaken. Natuurlijk is water drinken de makkelijkste manier om vocht binnen te krijgen, maar ook wat je eet kan helpen. Eerst en […] Het bericht Dankzij deze groenten en fruit blijf je de hele dag gehydrateerd verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De islamitische vastenmaand ramadan loopt op zijn einde en dit weekend vieren moslims het Suikerfeest. Voor vele moslims over de hele wereld was dit een hele speciale editie van de ramadan. De meeste landen waren in lockdown vanwege het coronavirus waardoor er’ s avonds bij zonsondergang niet gegeten kon worden met de grote familie. Naar de moskee gaan om samen te bidden, was ook in de meeste landen verboden. VRT NWS liet verschillende moslims aan het woord, verspreid over de wereld die vertellen hoe ze deze speciale editie van de ramadan hebben beleefd. [naar artikel]

Een dieet rijk aan verzadigde vetten doet de hersenen worstelen met de controle over uw voeding. Dat blijkt uit een nieuwe studie die verscheen [naar artikel]

Tot die conclusie komen Britse onderzoekers in de International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. [naar artikel]

Het woord ‘visolie’ doet ons vaak denken aan de vergane sfeer van Les Misérables, waar kinderen kabeljauwolie kregen om ondervoeding te bestrijden. Hé, we geven toe dat het wat raar klinkt, maar zouden er achter deze oude remedie toch een aantal voordelen schuilen? Omega-3 vetzuren zijn essentiële vetzuren, wat betekent dat ons lichaam ze nodig […] Het bericht Visolie: oude remedie of een essentieel onderdeel van onze voeding? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

HASSELTSupplementen met vitamine D en visolie helpen niet om kanker of ernstige hartproblemen bij gezonde ouderen te voorkomen. Dat blijkt uit een grootschalige Amerikaanse studie. “Veel mensen overdrijven met supplementen”, zegt voedingsdeskundige Patrick Mullie. [naar artikel]