Evenepoel viert overwinning met frieten, maar is zoiets wel gezond voor topsporter? “Het geeft een mentale boost”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Evenepoel viert overwinning met frieten maar kan dat wel voor een topsporter? “Dit geeft mentale boost” (25/04/2023 - Het Nieuwsblad)
Remco Evenepoel is het gezicht van Pizza Hut maar vierde zijn overwinning van Luik-Bastenaken-Luik zondag met een frietje. Mag een topsporter midden in zijn seizoen wel zondigen? “We hadden op voorhand een deal gemaakt”, zegt Maaike Polspoel, sportdiëtist bij Remco’s ploeg Soudal Quick-Step. [naar artikel]
2. “De echte trofee”: Remco Evenepoel krijgt waar hij om vroeg en zit plots voor een berg frieten (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Ik heb met de diëtist van de ploeg afgesproken dat ik frieten mocht eten als ik zou winnen. Het worden dus frieten”, sprak Remco Evenepoel na zijn overwinning in Luik-Bastenaken-Luik. Zo gezegd, zo gedaan. Remco kreeg zijn frieten van de ploeg. Vijf pakken. En enkele frikandellen... [naar artikel]
3. Familie Evenepoel emotioneel bij aankomst Ronde van Lombardije: “Geen fysieke zege voor Remco, wel een mentale overwinning” (09/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
De cirkel is rond voor Remco Evenepoel en zijn familie. Iets meer dan een jaar na zijn zware val kwam hij vandaag als 19de over de meet in de Ronde van Lombardije. “Dit is geen fysieke zege , maar vooral een mentale overwinning”, aldus vader Patrick, mama Agna en vriendin Oumi. [naar artikel]
4. “Beter een kilo te veel dan enkele te weinig”: topsporter Ward Lemmelijn eet 4 (!) keer zo veel als een normaal persoon (15/09/2022 - Gazet van Antwerpen)
Wat eet topsporter Ward Lemmelijn (25)? De roeier uit Sint-Truiden geeft woensdagavond een inkijk in zijn dagelijks eetpatroon in het Eén-programma ‘Over Eten’. Ward eet uiteraard gezond, maar vooral véél. “Per dag moet ik aan 8.000 kilocalorieën geraken”, vertelt hij. [naar artikel]
5. Topsporter Ward Lemmelijn toont eetpatroon in ‘Over Eten’: “Ik heb altijd honger” (14/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Wat eet topsporter Ward Lemmelijn (25)? De roeier uit Sint-Truiden geeft vanavond een inkijk in zijn dagelijks eetpatroon in het Eén-programma ‘Over Eten’. Ward eet uiteraard gezond, maar vooral véél. “Per dag moet ik aan 8.000 kilocalorieën geraken”, vertelt hij. [naar artikel]
6. Actrice Ann Van den Broeck geeft update over kankerbehandeling: “Op mottige dagen vloeien er genoeg traantjes” (24/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Musicalactrice Ann Van den Broeck (45) is sinds afgelopen zomer in behandeling voor borstkanker. De Antwerpse krijgt veel vragen over hoe het nu met haar gaat, dus geeft ze een update op Instagram. “Het is vaak pittig”, schrijft ze, maar ze trekt zich op aan bezoekjes van familie en vrienden. En aan een leuk nieuw project waar ze “een mentale boost” uit haalt. [naar artikel]
7. Ann Van den Broeck geeft update over kankerbehandeling: “Op mottige dagen vloeien er genoeg traantjes” (24/10/2022 - Gazet van Antwerpen)
Musicalactrice Ann Van den Broeck (45) is sinds afgelopen zomer in behandeling voor borstkanker. De Antwerpse krijgt veel vragen over hoe het nu met haar gaat, dus geeft ze een update op Instagram. “Het is vaak pittig”, schrijft de Antwerpse, maar ze trekt zich op aan bezoekjes van familie en vrienden. En aan een leuk nieuw project waar ze “een mentale boost” uit haalt. [naar artikel]
8. Is naar de sauna gaan echt zo gezond? “Door de hoge temperaturen kan je lichaam in stressmodus gaan” (21/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het wordt kouder, killer, natter buiten. Dan kan een bezoek aan de sauna deugd doen: na afloop lijk je herboren, fit en uitgerust. Het draagt met andere woorden bij tot het mentale en fysieke welbevinden. Maar: klopt dat wel? Geeft de sauna een boost aan je afweersysteem of zijn er ook nadelen aan verbonden? Enkele inzichten uit de sportwetenschap en hét saunaland Finland. [naar artikel]
9. Niels Albert: “Het Bourgondische leven begint pas na je carrière als topsporter” (25/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Voormalig veldrijder Niels Albert is te gast in ‘Waarheid, Durven of Doen’ op VTM. Hij vertelt er onder meer over z'n carrière als topsporter. “Het Bourgondische leven begint pas daarna, hoor”, verzekert hij. “Ik ben er zeker van dat je niet slechter gaat rijden als je op donderdag of vrijdag in je zetel een pint drinkt, als het zondag wedstrijd is. Maar puur dat mentale aspect ...” Nog zo'n taboe: seks voor de wedstrijd. “Als ik de avond voor een training seks had, merkte ik dat ik supergoed reed”, klinkt het. “Maar wanneer het koers is, is dat anders ...” [naar artikel]
10. Anderlecht geeft jarige en revaliderende Yari Verschaeren een boost op stage (12/07/2023 - Het Belang van Limburg)
Yari Verschaeren viert zijn 22ste verjaardag. Hij wordt gevierd op de zomerstage van Anderlecht, maar het was al een leuk cadeau dat de spelverdeler überhaupt mee mocht op oefenkamp. Verschaeren revalideert nog tot 2024 van een zware knieblessure, maar deze trip geeft hem een stevige mentale (en fysieke) oppepper. [naar artikel]
11. Wroeten in de grond is gezond: “Tuinieren maakt je hoofd leeg” (02/05/2020 - Het Belang van Limburg)
De zon op je gezicht, de handen in de aarde, en verstand op nul. Een mens wordt er gelukkig van. Een paar uurtjes werken in de tuin geeft je mentale en fysieke gezondheid een enorme boost. [naar artikel]
12. Hoe (on)gezond is een Nutri-Score A of E nu écht? “Bananen krijgen een C-score binnen fruit, maar zijn gezonder dan A-scores uit andere voedingsgroepen” (07/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
De kans dat je sinds 2018 in de rekken van de supermarkt actief kijkt naar de Nutri-Score op de verpakkingen om te kiezen welk voedingsmiddel je koopt, is groot. Wijst een A-score altijd op een gezond product en een E-score op het tegenovergestelde, of moeten we toch een tikkeltje kritischer zijn? “Zelfs frieten uit de diepvries krijgen een A-score”, klinkt het bij Dirk Lemaître van de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten. “Wanneer je die frieten na aankoop bakt in vet, krijg je al een ander gezondheidsverhaal.” Hij legt uit hoe je die schaal juist interpreteert en waar je best rekening mee houdt tijdens het winkelen. [naar artikel]
13. “Eet maar zes frieten per pakje, meer is ongezond.” Is deze waarschuwing van Amerikaanse professor terecht? (03/12/2018 - Gazet van Antwerpen)
“Eet maar zes frieten per portie.” Professor Eric Rimm, een voedingsdeskundige aan de School of Public Health van de Harvard University, noemt aardappelen in een interview met The New York Times ‘zetmeelbommen’. Zijn advies, in het belang van onze gezondheid maar zes frieten eten, wordt weinig serieus genomen. “Totaal onrealistisch”, vindt Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. Maar hoeveel frieten kan je dan wél eten als je het gezond wil houden? [naar artikel]
14. “Mentale frisheid speelt ook een rol”: Tom Boonen vindt dat Evenepoel er alles heeft uitgehaald en noemt gemiste medaillekans Van Aert “zinloze discussie” (19/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Brons voor Remco Evenepoel op het WK tijdrijden, amper een week na Vuelta-eindwinst. Zelf wou hij dat niet inroepen als excuus, onze analist Tom Boonen doet dat wel. “Mentale frisheid speelt ook een rol.”Of dit nu voor Wout van Aert een gemiste kans op een medaille is? Dat vindt hij een non-issue. [naar artikel]
15. Remco Evenepoel verloor de rit, maar won de mentale strijd van Primoz Roglic: “Meer en meer is deze Vuelta een duel tussen die twee aan het worden” (03/09/2023 - Gazet van Antwerpen)
De rit verliezen en toch ergens de mentale winnaar van de dag zijn: dat is wat Remco Evenepoel overkwam in de bergrit naar Xorret del Cati. De realiteit is dat Primoz Roglic de sprint om de ritzege won, maar de manier waarop Remco Evenepoel op de slotklim domineerde, zal de denktank van de Nederlandse Worldtourploeg de volgende dagen toch aan het werk zetten. [naar artikel]
16. Remco Evenepoel viert overwinning Luik-Bastenaken-Luik in zijn stamcafé: “Ik ben op slag de pijn in de benen vergeten” (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Remco Evenepoel vierde zondagavond zijn overwinning in Luik-Bastenaken-Luik met zijn supporters in zijn stamcafé in Schepdaal. [naar artikel]
17. Met hulp van Remco Evenepoel droomt Oubayda (14) van carrière als wielerprof: “Brood of frieten? Dat mag niet meer. Mama moet anders koken” (27/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Anderhalf jaar geleden stond Oubayda (14) vanop de Grote Markt van Brussel nog te zwaaien naar Remco Evenepoel op het balkon van het stadhuis. Zijn wielerheld werd er gevierd na zijn overwinning op de Vuelta en het wereldkampioenschap. Vandaag fietst de tienerjongen met 86 anderen bij het R.EV Team - Evenepoels wielerploeg voor Brusselse jongeren. [naar artikel]
18. REACTIES. Remco Evenepoel is fier op zijn ploegmaats, maar: “We hadden natuurlijk graag gewonnen” (19/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Geen overwinning voor Quick.Step-Alpha Vinyl en Remco Evenepoel, maar de Belgische formatie reed een meer dan prima ploegentijdrit. Evenepoel was dan ook tevreden na de finish. [naar artikel]
19. Hoe gezond is verse gemberthee? (09/02/2020 - De Morgen)
Verse gemberthee drinken is hip, maar is het ook gezond? Talloze blogs beschrijven lyrisch hoe gember ontstekingsremmend werkt, helpt bij het afvallen, je afweersysteem een boost geeft en alzheimer tegenhoudt. Kan dat allemaal wel? [naar artikel]
20. “Ik heb het mentale spel gewonnen”: Remco Evenepoel duikt met tevreden gevoel rustdag in (04/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Twee dagen bestookt en aangevallen. Remco Evenepoel (22) heeft afgezien, maar hij heeft het zwaarste en cruciale weekend van deze Vuelta overleefd. Eindwinst is nu echt binnen bereik. “Hier had ik vooraf voor getekend.” [naar artikel]
21. Ploegenwerk en gezond eten, hoe doe je dat? 3 nachtwerkers getuigen en geven tips: “Ik lunch om twee uur ‘s nachts” (11/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Nachtwerkers draaien de dag en de nacht om. Wanneer wij onze pyjama aantrekken, grijpen zij naar hun werkplunje. Maar hoe zit het dan met hun maaltijden? Hebben ze echt honger in het midden van de nacht? Drie nachtwerkers delen hun ervaringen en diëtiste Iris Goemans geeft do’s en don’ts. “Als je frieten met biefstuk eet, ben je een uur later compleet uitgeteld van vermoeidheid.” [naar artikel]
22. Remco Evenepoel viert verjaardag van Oumi op Malediven: “Happy Bday amourtje” (20/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Remco Evenepoel en zijn kersverse vrouw Oumi genieten van welverdiende rust op de Malediven tijdens hun huwelijksreis. Vandaag is er een extra reden tot feest, want Oumi viert haar 23ste verjaardag. Evenepoel wenste haar ook via Instagram proficiat. [naar artikel]
23. Achel op zoek naar mentale boost (20/11/2020 - Het Belang van Limburg)
In de zoektocht naar een mentale boost werd de Achelse trip naar Gent vorig weekend uitgesteld wegens corona. De balans blijft dus dezelfde voor Tectum: één puntje uit vijf matchen. En dat met het loodzware tweeluik Roeselare-Maaseik op het menu. [naar artikel]
24. “Ik heb het mentale spel gewonnen”: Remco Evenepoel, die zichzelf beloont met burger en ijsje, duikt tevreden rustdag in (04/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Twee dagen bestookt en aangevallen. Remco Evenepoel (22) heeft afgezien, maar hij heeft het zwaarste en cruciale weekend van deze Vuelta overleefd. Eindwinst is nu echt binnen bereik. “Hier had ik vooraf voor getekend.” [naar artikel]
25. Vincent Kompany viert ticket voor Champions’ play-offs: “Een boost voor de bekerfinale? Mentale kracht haal je uit jezelf” (11/04/2022 - Het Belang van Limburg)
Vincent Kompany kreeg zijn verjaardagsfeestje, maar de fuif barstte pas los na een avondje afzien op Kortrijk: 2-3. Anderlecht sprong zo in extremis naar plaats drie en zit in de Champions’ play-offs. De eerste Brusselse opdracht is dus geslaagd en nu volgt volgende maandag missie twee: de beker winnen tegen AA Gent. De Buffalo’s kregen zondag een tik, waardoor het nog een mooi seizoen kan worden: “Maar we rekenen niet.” [naar artikel]
