▶ Zo haal je alles uit je nachtrust: ‘We worden geboren als ochtend- of avondmens, maar je kan er wel iets aan doen’
Gerelateerde krantenkoppen:
1. ▶ Zo haal je alles uit je nachtrust: ‘We worden geboren als ochtend- of avondmens, maar je kan er wel iets aan doen’ (27/04/2023 - De Morgen)
2. Ochtend- of avondmens? Dat kan verklaren waarom 'the dress' er voor iedereen anders uitziet (19/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
De befaamde jurk - 'the dress' - die de wereld in 2015 in twee kampen verdeelde, blijft wetenschappers boeien. Een nieuwe studie in het online [naar artikel]
3. Zowel geen ochtend- als avondmens? Dan ben je misschien een 'dutters-’ of 'namiddagtype’ (19/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Naast de ochtend- en avondmensen bestaan er nog twee andere chronotypes bij mensen: het 'dutterstype' - mensen die vooral voor en na de lunchpauze... [naar artikel]
4. Geen ochtend- of avondmens? Dan ben je misschien een 'dutters-’ of 'namiddagtype’ (19/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Naast de ochtend- en avondmensen bestaan er nog twee andere chronotypes bij mensen: het 'dutterstype' - mensen die vooral voor en na de lunchpauze... [naar artikel]
5. Geen ochtend- of avondmens? Wetenschappers ontdekken twee nieuwe chronotypes (19/06/2019 - Knack)
Er is meer dan alleen de ochtend- of avondtypes of een tussenvorm van de twee, zo blijkt uit onderzoek. [naar artikel]
6. Naast ochtend- en avondmens twee nieuwe chronotypes ontdekt (10/08/2019 - Knack)
Ochtend- en avondmensen zijn niet meer alleen: VUB-wetenschappers hebben twee nieuwe chronotypes ontdekt. [naar artikel]
7. Kan een avondmens ook een ochtendmens worden? Het geheim achter ochtendhumeur onthuld (08/08/2018 - De Morgen)
Dat de een fluitend uit bed stapt en de ander de hele ochtend niet te genieten is, wordt bepaald door de biologische klok. Die is te manipuleren, al vergt dat flink wat discipline. [naar artikel]
8. Kan een avondmens een ochtendmens worden? (28/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voor extreme avondmensen is het leven niet altijd even makkelijk. De samenleving (school, werk) is namelijk ingericht op vroeg opstaan.... [naar artikel]
9. Kan je als avondmens een ochtendmens worden of omgekeerd? 2 experts geven advies (06/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Sommige mensen zijn het productiefst vroeg in de ochtend of laat ’s avonds. Maar wat als je job het beste van jezelf vraagt van negen tot vijf? Of wat als je in (nacht)shiften werkt? Kan je je bioritme ‘hacken’ en bijsturen? We vroegen het aan slaapprofessor Johan Verbraecken en psychiater Maarten Van Den Bossche. [naar artikel]
10. Zo start u de dag zónder cafeïne: ‘Vanaf twee koppen koffie in de ochtend wordt uw nachtrust al aangetast’ (10/02/2022 - De Morgen)
‘Nu niet, ik heb mijn koffie nog niet gehad.’ Voor wie ’s ochtends niet wakker wordt zonder koffie gingen we te rade bij slaapexpert Johan Verbraecken en vonden we vijf alternatieve manieren om beter wakker te worden, zonder (al te veel) cafeïne. [naar artikel]
