Kan een avondmens een ochtendmens worden?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Kan een avondmens ook een ochtendmens worden? Het geheim achter ochtendhumeur onthuld (08/08/2018 - De Morgen)
Dat de een fluitend uit bed stapt en de ander de hele ochtend niet te genieten is, wordt bepaald door de biologische klok. Die is te manipuleren, al vergt dat flink wat discipline. [naar artikel]
2. Kan een avondmens een ochtendmens worden? (28/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voor extreme avondmensen is het leven niet altijd even makkelijk. De samenleving (school, werk) is namelijk ingericht op vroeg opstaan.... [naar artikel]
3. Kan je als avondmens een ochtendmens worden of omgekeerd? 2 experts geven advies (06/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Sommige mensen zijn het productiefst vroeg in de ochtend of laat ’s avonds. Maar wat als je job het beste van jezelf vraagt van negen tot vijf? Of wat als je in (nacht)shiften werkt? Kan je je bioritme ‘hacken’ en bijsturen? We vroegen het aan slaapprofessor Johan Verbraecken en psychiater Maarten Van Den Bossche. [naar artikel]
4. Ochtendmens, avondmens of nog iets anders? “Als je weet welk chronotype je bent, kan je je verwachtingen aanpassen” (06/02/2024 - Gazet van Antwerpen)
De ochtendstond heeft goud in de mond. Maar terwijl jij misschien de dag zo fris als een hoentje begint, loopt een ander na enkele koppen straffe koffie nog volop te geeuwen. ’s Avonds geldt dan het omgekeerde. Toch bestaan er niet twee, maar zes chronotypes. En het kan goed zijn om te weten welk type je bent. [naar artikel]
5. Avondmens wordt ochtendmens (20/07/2019 - De Tijd)
04:30 Het recept voor een succesvol leven? Elke dag om vijf uur opstaan. Dat beweren althans enkele goeroes en topondernemers uit Silicon Valley. Wij deden de test en vervroegden een tijdlang ons ‘victory h... [naar artikel]
6. ‘De ochtendmens is superieur en de avondmens is lui’: zit daar een kern van waarheid in? (02/04/2024 - De Morgen)
7. ▶ Zo haal je alles uit je nachtrust: ‘We worden geboren als ochtend- of avondmens, maar je kan er wel iets aan doen’ (27/04/2023 - De Morgen)
8. Nachtraven hoeven niet te wanhopen: ochtendmens worden kan je leren (13/06/2019 - VRT NWS)
Hebt u er altijd al van gedroomd om een ochtendmens te worden? Het kan. Nachtraven kunnen zichzelf met succes herprogrammeren tot vroege vogels. Dat blijkt uit Brits en Australisch onderzoek. [naar artikel]
9. Ochtend- of avondmens? Dat kan verklaren waarom 'the dress' er voor iedereen anders uitziet (19/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
De befaamde jurk - 'the dress' - die de wereld in 2015 in twee kampen verdeelde, blijft wetenschappers boeien. Een nieuwe studie in het online [naar artikel]
10. Meer televisiekijken & andere tips om ook een ochtendmens te worden (04/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Vroeg of laat raakt iedereen wel uit bed, maar bij de één verloopt dat proces standaard een stuk vlotter dan bij de ander. Vergeet de koffie, [naar artikel]
